Образ жизни| здоровье| фитнес в мессенджере MAX — 39 подписчиков, аналитика и статистика
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 10.06.2026- Личный блог автора Z
- Здоровье|фитнес
- Оперативные сводки 24/7
- Неформальный разговорный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Образ жизни| здоровье| фитнес
Владелец канала пока не добавил описание.
Основные метрики
Последние публикации канала «Образ жизни| здоровье| фитнес»
- 132 просмотров, 3 реакций, 07 дек. 2025 г., видео
Зачем нам подвижный ТБС? 1. Мобильные ТБС помогают снизить нагрузку на поясницу и колени. 2. Именно подвижность сустава делает возможными широкие амплитуды движений: развороты, приседания и даже балетные па. 3. Если вы хотите сесть на шпагат, эти суставы придется разрабатывать в первую очередь. 4. При сидячем образе жизни ухудшается кровоток в органы малого таза (снижается либидо, ухудшается половая жизнь).
- 134 просмотров, 07 дек. 2025 г., видео
Зачем нам подвижный ТБС? 1. Мобильные ТБС помогают снизить нагрузку на поясницу и колени. 2. Именно подвижность сустава делает возможными широкие амплитуды движений: развороты, приседания и даже балетные па. 3. Если вы хотите сесть на шпагат, эти суставы придется разрабатывать в первую очередь. 4. При сидячем образе жизни ухудшается кровоток в органы малого таза (снижается либидо, ухудшается половая жизнь).
- 94 просмотров, 07 дек. 2025 г., видео
Если дома есть стул — можно прокачать все тело! 8 упражнений и идеальное тело не за горами. Делитесь с подругами! Выполняем 3 подхода по 20 повторений, можно меньше.
- 92 просмотров, 1 реакций, 07 дек. 2025 г., видео
Если дома есть стул — можно прокачать все тело! 8 упражнений и идеальное тело не за горами. Делитесь с подругами! Выполняем 3 подхода по 20 повторений, можно меньше.
- 102 просмотров, 30 нояб. 2025 г., видео
Советы для новичков 💙Простые рекомендации, которые помогут уверенно начать занятия и получить первые результаты.
- 100 просмотров, 30 нояб. 2025 г., видео
Советы для новичков 💙Простые рекомендации, которые помогут уверенно начать занятия и получить первые результаты.
- 93 просмотров, 1 реакций, 19 нояб. 2025 г., видео
Быстро приводим живот в форму! Эти упражнения помогают убрать лишний живот и сделать талию стройной и выразительной.
- 95 просмотров, 19 нояб. 2025 г., видео
Быстро приводим живот в форму! Эти упражнения помогают убрать лишний живот и сделать талию стройной и выразительной.
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
🚀Мы помогаем студентам и выпускникам ВГУИТ сделать правильный выбор и выстроить карьерную траекторию с уче…
🏢 СК«Каркас Тайги» в Нижнем Новгороде, - это строительство каркасных домов и бань в Нижегородской области.…
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение "Маскаринская школа-интернат для детей с ограничен…
Приветствуем вас на канале нашего детского сада! Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учрежде…
Приветствуем Вас на официальной странице Херсонского УФАС России. Здесь вы сможете получить актуальную, инт…
Оперативные, эксклюзивные, актуальные, значимые новости и интервью. Текстовый, видео- и фотоконтент. Пишем …
Официальный канал в MAX “Делового квартала”. Здесь мы знакомим вас с нижегородским бизнесом и его героями!