Ровеньковская городская больница ЛНР в мессенджере MAX — 141 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ровеньковская городская больница ЛНР»

1. 67 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Знаете ли вы, что на ранних стадиях многие виды рака излечимы в 90% и более случаев? Ключ к победе над этим заболеванием — не в волшебных таблетках, а во времени. Чем раньше обнаружена проблема, тем проще, эффективнее и с меньшими последствиями её можно устранить. ➡ К сожалению, страх, невнимание к себе или отсутствие информации заставляют людей откладывать визит к врачу. А болезнь, упущенная на ранней стадии, становится гораздо более грозным противником. 👨‍⚕ Что может сделать каждый из нас уже сейчас? Ответ прост и жизненно важен — проходить диспансеризацию. Это не просто…

   
2. 63 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Признаки формирующейся зависимости Родителям и самому человеку важно вовремя заметить «красные флаги»: 🆘 беспричинная раздражительность или агрессия при отсутствии доступа к устройству; 🆘постоянная навязчивая проверка уведомлений; 🆘потеря чувства времени при использовании гаджета; 🆘 пренебрежение сном, едой или гигиеной ради экранного времени; 🆘ложь о времени, проведённом в сети; 🆘 ухудшение успеваемости или профессиональной продуктивности. ❗При наличии двух и более признаков требуется консультация специалиста. Рекомендации: как снизить риски✅ Следует внедрить простые, но…

   
3. 69 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов С 15 по 21 июня в России проходит Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Проблема чрезмерного использования смартфонов, планшетов и компьютеров приобрела масштабы неинфекционной эпидемии Современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает допустимые физиологические нормы. Ежегодное увеличение экранного времени приводит к хроническому переутомлению головного мозга, снижению когнитивных способностей и формированию стойкой поведенческой зависимости. Особую тревогу вызывает рост цифровой…

   
4. 127 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   12 июня - День России. Россия — это наша общая гордость и общая ответственность. Желаем стране процветания и новых достижений, а каждому из вас — здоровья, благополучия и мира. Только вместе мы делаем Россию сильной. С праздником! 🇷🇺

   
5. 35 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   12 июня - День России. Россия — это наша общая гордость и общая ответственность. Желаем стране процветания и новых достижений, а каждому из вас — здоровья, благополучия и мира. Только вместе мы делаем Россию сильной. С праздником! 🇷🇺

   
6. 143 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Убедитесь в безопасности занятий. Дети должны носить защитное снаряжение для таких занятий, как езда на велосипеде, катание на коньках, скейтбординг, футбол и других травмоопасных видах. Если ваш ребенок занимается спортом, помните – важно не перегнуть палку! Во всем должна быть мера! Физическая активность детей – важная составляющая жизни будущего поколения. Физкультура помогает детям расти здоровыми, счастливыми и уверенными в себе людьми. Не оставляйте эту важнейшую часть воспитания без внимания!

7. 65 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Убедитесь в безопасности занятий. Дети должны носить защитное снаряжение для таких занятий, как езда на велосипеде, катание на коньках, скейтбординг, футбол и других травмоопасных видах. Если ваш ребенок занимается спортом, помните – важно не перегнуть палку! Во всем должна быть мера! Физическая активность детей – важная составляющая жизни будущего поколения. Физкультура помогает детям расти здоровыми, счастливыми и уверенными в себе людьми. Не оставляйте эту важнейшую часть воспитания без внимания!

8. 53 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Активный образ жизни для детей: насколько это важно? Физическая активность – одно из главных составляющих здорового образа жизни. Она важна в любом возрасте, и не менее в детские годы, когда организм растёт, все его системы только формируются. Физическая активность детей играет важную роль в формировании здоровья ребёнка, разберемся, чем же лучше всего заниматься нашим детям. Когда и как приобщать к физической активности? Физическим развитием ребенка очень важно начать заниматься как можно раньше так как в первые годы жизни происходит самый большой скачок в развитии: закладываются основные…

   
9. 131 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Активный образ жизни для детей: насколько это важно? Физическая активность – одно из главных составляющих здорового образа жизни. Она важна в любом возрасте, и не менее в детские годы, когда организм растёт, все его системы только формируются. Физическая активность детей играет важную роль в формировании здоровья ребёнка, разберемся, чем же лучше всего заниматься нашим детям. Когда и как приобщать к физической активности? Физическим развитием ребенка очень важно начать заниматься как можно раньше так как в первые годы жизни происходит самый большой скачок в развитии: закладываются основные…

   
10. 136 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность в повседневной жизни Физическая активность в повседневной жизни — это любое движение тела, производимое скелетными мышцами, которое приводит к расходу энергии сверх уровня покоя. Она включает не только целенаправленные тренировки, но и обычные бытовые дела, перерывы в работе, активные игры и другие формы движения. Основные виды физической активности в повседневной жизни: 1. Аэробные (кардио) нагрузки — продолжительные ритмичные движения, вовлекающие большие группы мышц. К ним относятся: - ходьба (в том числе скандинавская); - бег (например, трусцой); - езда на…

    
11. 60 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность в повседневной жизни Физическая активность в повседневной жизни — это любое движение тела, производимое скелетными мышцами, которое приводит к расходу энергии сверх уровня покоя. Она включает не только целенаправленные тренировки, но и обычные бытовые дела, перерывы в работе, активные игры и другие формы движения. Основные виды физической активности в повседневной жизни: 1. Аэробные (кардио) нагрузки — продолжительные ритмичные движения, вовлекающие большие группы мышц. К ним относятся: - ходьба (в том числе скандинавская); - бег (например, трусцой); - езда на…

    
12. 158 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Ваш главный инструмент — это тело. Не дайте ему «ЗАРЖАВЕТЬ» Друзья, эта неделя посвящена тому, о чем мы знаем все, но почему-то часто игнорируем. Физическая активность. Это пост о том, чтобы перестать бояться движения. Почему это критически важно? ❌ Миф: Тренировки нужны только для похудения. ✅ Реальность: Движение лечит. Оно снижает риск: • Сердечно-сосудистых заболеваний (главный убийца в мире), • Диабета 2 типа, • Депрессии и тревоги, • Деменции (мозг любит активность!). Всего 150 минут умеренной нагрузки в неделю ,это 20 минут в день быстрым шагом, снижают смертность от всех причин…

    
13. 77 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Ваш главный инструмент — это тело. Не дайте ему «ЗАРЖАВЕТЬ» Друзья, эта неделя посвящена тому, о чем мы знаем все, но почему-то часто игнорируем. Физическая активность. Это пост о том, чтобы перестать бояться движения. Почему это критически важно? ❌ Миф: Тренировки нужны только для похудения. ✅ Реальность: Движение лечит. Оно снижает риск: • Сердечно-сосудистых заболеваний (главный убийца в мире), • Диабета 2 типа, • Депрессии и тревоги, • Деменции (мозг любит активность!). Всего 150 минут умеренной нагрузки в неделю ,это 20 минут в день быстрым шагом, снижают смертность от всех причин…

    
14. 253 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    Мифы и реальность о курении МИФ № 1 Существуют безвредные способы курения Кальяны, электронные сигареты, как и обычные сигареты, оказывают вредное воздействие на здоровье. МИФ №2 Бросать курить бесполезно - здоровье все равно уже не восстановить Как только курильщик бросает курить, включается процесс дезинтоксикации: организм начинает активно самоочищаться. МИФ №3 Курение опасно только для тех, кто курит Пассивное курение повышает риск развития заболеваний, наступления инвалидности и смерти человека. Контакт с вторичным дымом вызывает раздражение слизистой глаз, носа, глотки. МИФ №4…

    
15. 186 просмотров, 1 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

    Мифы и реальность о курении МИФ № 1 Существуют безвредные способы курения Кальяны, электронные сигареты, как и обычные сигареты, оказывают вредное воздействие на здоровье. МИФ №2 Бросать курить бесполезно - здоровье все равно уже не восстановить Как только курильщик бросает курить, включается процесс дезинтоксикации: организм начинает активно самоочищаться. МИФ №3 Курение опасно только для тех, кто курит Пассивное курение повышает риск развития заболеваний, наступления инвалидности и смерти человека. Контакт с вторичным дымом вызывает раздражение слизистой глаз, носа, глотки. МИФ №4…