Центр общественного здоровья в мессенджере MAX — 114 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Центр общественного здоровья»

1. 51 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🌏🌿Наше личное здоровье и здоровье планеты неразделимы Простые и полезные экопривычки, которые под силу завести каждому: ✅сортируйте отходы и сдавайте их в переработку ✅откажитесь от одноразовых предметов и используйте многоразовые сумки, бутылки, контейнеры ✅предпочитайте пешие прогулки, велосипед или общественный транспорт вместо личного автомобиля ✅поддерживайте местных производителей и покупайте сезонные продукты ✅создавайте зелёные зоны вокруг дома, сажайте деревья и цветы ✅используйте для печати лист с двух сторон, если это возможно. ♻️А какие у вас есть…

   
2. 53 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🩺💊«Если артериальное давление нормальное, пить лекарство не нужно» - очень распространенное и крайне опасное заблуждение Артериальная гипертония требует постоянного контроля и приема медикаментов. Временное улучшение при отмене препаратов быстро исчезает, а пропуск приема лекарства приводит к риску возникновения сердечно-сосудистых катастроф. Как контролировать болезнь рассказывает главный терапевт областного Минздрава Надежда Рогожина. #нацпроектПАЖ73#РазговорОМедицине73#ЦОЗ73

   
3. 69 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   📊Уважаемые пациенты и посетители нашего Центра! Предлагаем вам пройти ОПРОС с целью оценки уровня удовлетворенности граждан качеством работы Центра общественного здоровья. Исследование анонимное, все данные будут выражены только в обобщённом виде. Нам важно ваше мнение!♥️

   
4. 73 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   📚Более трехсот жителей города Ульяновска посетили выездные занятия «школ здоровья» Работа «школ здоровья» проводилась по направлениям: ⭕коррекция избыточной массой тела и ожирения ⭕образ жизни и контроль артериального давления пациентов с артериальной гипертензией ⭕школа активного долголетия ⭕лечебная физическая культура и образ жизни пациентов с заболеваниями суставов и позвоночника. В этом году участниками «школ здоровья» стали посетители комплексного центра социального обслуживания населения «Исток», Центров активного долголетия Засвияжского, Железнодорожного, Ленинского и Заволжского…

   
5. 68 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🤰🧑‍🍼Существует ли идеальный момент, чтобы стать родителями? Всегда будут мысли: «слишком заняты», «слишком рано». Чтобы не потеряться в этом потоке, лучше обратить внимание на самое важное – репродуктивное здоровье. Как подготовиться к беременности, когда лучше рожать и когда можно планировать второго малыша, а также чем опасны заболевания, передающиеся половым путем, рассказывает главный специалист по акушерству и гинекологии областного Минздрава Ольга Белоглазова. #нацпроектПАЖ73# школапациента73#ЦОЗ73

   
6. 73 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🎁Выбираете подарок и хотите, чтобы он был полезным? Сегодня рассказываем о гаджетах для здоровья, которые покажут вашу заботу о тех, кому вы их подарите: 🌀фитнес-браслет или умные часы отслеживают физическую, измеряют пульс, уровень кислорода в крови, фазы сна, могут напоминать о необходимости размяться или выпить воду 🌀умные весы измеряют не только массу тела, но и другие параметры: процент жировой и мышечной ткани, уровень воды в организме, индекс массы тела, скорость основного обмена веществ 🌀пульсоксиметр определяет уровень кислорода в крови - это один важных показателей здоровья…

   
7. 87 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🩸Анонимное и бесплатное экспресс-тестирование на ВИЧ пройдёт в Ульяновске Завтра, 17 июня с 12:00 до 15:00, у Промышленного рынка (ул. Промышленная, 54) в рамках тематической недели нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» ульяновцы смогут анонимно и бесплатно пройти экспресс-тестирование на ВИЧ-инфекцию и получить консультацию специалиста по профилактике.

   
8. 105 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   📌Сегодня, 16 июня, в нашем Центре с 15.00–16.00 пройдет обучающее занятие по лечебной физической культуре при избыточном весе и ожирении Его проведет инструктор по лечебной физической культуре Центра общественного здоровья Альфия Евдокимова. Запасайтесь хорошим настроением и надевайте удобную обувь! Ждем вас! #нацпроектПАЖ73#ЗОЖ73#ШагиКЗдоровью73

   
9. 102 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   ✨А вы знали, что ходьба — самый действенный и эффективный метод профилактики болезней суставов, сердечно-легочных заболеваний и сахарного диабета Чтобы ходьба приносила только пользу, важно соблюдать определенные правила: ⭕рекомендуется гулять не менее полутора часов в день ⭕идеальная скорость: до 60 лет — 4-5 км/ч, после 60 лет — 3 км/ч ⭕значение имеют не только шаги, но и общая дистанция, и суммарное время активности. Главные условия для правильной прогулки: ✔️удобная обувь с хорошей амортизацией ✔️ровная поверхность, идеально — грунтовая дорожка. Важна любая физическая активность,…

   
10. 114 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    ▶️ПОДРОБНЕЕ О НОВОМ ПОДХОДЕ К СИСТЕМЕ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ будем говорить 9–10 июля на масштабном форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» (г. Москва). Форум объединит представителей власти, науки, бизнеса, общественных организаций, лидеров мнений, деятелей культуры и спорта для обсуждения современных подходов к формированию системы здорового долголетия. 🔗 Ссылка на регистрацию и онлайн-трансляцию Занимайте проактивную позицию в управлении своим главным капиталом!

    
11. 113 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Как давно вы уделяли внимание своему здоровью? Сейчас самое время пройти диспансеризацию! Ответственный подход к своему здоровью позволяет сохранить хорошее самочувствие на долгие годы и вовремя выявить серьезные заболевания. Запишитесь на обследования: 🌀через Госуслуги 🌀в регистратуре своей поликлиники. #нацпроектПАЖ73#диспансеризация73

    
12. 124 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    📱Установлено, что современный человек проводит перед экраном гаджетов в среднем 6–8 часов в сутки, что в 2–3 раза превышает норму Как снизить риски? ⭕Правило «20–20–20» Каждые 20 минут работы за экраном необходимо на 20 секунд перевести взгляд на объект, расположенный на расстоянии шести метров. ⭕Безэкранный режим. За 1,5–2 часа до сна исключить использование любых устройств. Синий свет экранов подавляет выработку мелатонина и нарушает циркадные ритмы. ⭕Цифровые лимиты. Установить в смартфоне временные ограничения на работу приложений и соцсетей. ⭕Правило «стола и спальни» Телефоны и…

    
13. 43 просмотров, 3 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    С днем России!🇷🇺 Основа любого государства – это семья, где заботятся друг о друге, вместе мечтают и воплощают мечты в жизнь! Пусть в ваших семьях царит гармония, счастье и благополучие!

    
14. 150 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    С днем России!🇷🇺 Основа любого государства – это семья, где заботятся друг о друге, вместе мечтают и воплощают мечты в жизнь! Пусть в ваших семьях царит гармония, счастье и благополучие!

    
15. 57 просмотров, 4 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    📣Беспечность на воде стоит жизни Отдыхая у водоемов, не забывайте о правилах безопасности: 🌀купаться можно только в разрешенных местах, где дежурят спасатели 🌀не купайтесь в одиночку 🌀следите за детьми, не оставляйте их у воды без присмотра 🌀не заходите в воду в нетрезвом виде - это одна из причин трагедий 🌀используйте спасательные жилеты. В первую минуту после утопления в воде можно спасти более 90% пострадавших, через 6-7 минут - лишь около 1-3%. Берегите себя и своих близких❤️ #нацпроектПАЖ73#БезопасностьДетства73