Аюрведа Маркет в мессенджере MAX — 4 подписчиков, аналитика и статистика
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале Аюрведа Маркет
Владелец канала пока не добавил описание.
Основные метрики
Последние публикации канала «Аюрведа Маркет»
- 40 просмотров, 13 мая 2026 г., изображение
🌿 ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЗИРА? ✏ Зира (кумин) особенно подходит для людей Капха-типа и людей преклонного возраста. 📜Действие на доши: зира успокаивает Капху и Вату. В Аюрведе зира применяется: ✔при заболеваниях органов пищеварения, ✔для прочищения дыхательных путей при бронхите, ✔при кашле с выделением слизи, ✔для успокоения нервной системы, ✔при слабости желудка, сопровождающейся вздутием, коликами, головной болью. ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА С ЗИРОЙ 🌿Страдающие от плохого аппетита и скопления газов в кишечнике могут за час до еды принять немного порошка зиры (2-3 г). 🌿Кумин также…
- 42 просмотров, 12 мая 2026 г., изображение
😴 СОН У КАЖДОЙ ДОШИ СВОЙ. Сон называется в аюрведе «кормилицей мира», потому что он по-матерински питает существа и способствует их росту. Сущность сна — это инертность, бездействие тела при умственном расслабле-нии, поэтому сон тесно связан с Капхой. Ночь — время для сна после того, как личность устала проецировать себя вовне. В-типу полезно подремать десять минут и днем. Долгий дневной сон разрешается в разгар лета, когда дни жаркие, а ночи короткие. В других случаях дневной сон усиливает Капху, и только детям, старым, слабым и тем, кто изнурен сексом, пьянством, болезнями,…
- 44 просмотров, 10 мая 2026 г., изображение
📖 ПРОСТО ЛЮБИТЕ Не беспокойтесь о том, что делают другие, не критикуйте и не осуждайте их за их двойственные мысли или поступки. Просто обращайте внимание на свой собственный ум, и ни на что другое. Когда вы станете полностью освобожденными, вы сможете помогать другим в достижении полного освобождения. Когда вы освободитесь, вы станете подобны озеру с теплой водой, где сами собой тают все льдинки, которых вы касаетесь. Поэтому не подвергайте тщательному исследованию слова или поступки других, просто оставьте их в покое, любите их, будьте добрыми и в первую очередь сосредоточьтесь на…
- 32 просмотров, 04 мая 2026 г., изображение
💪🏼 КАК ПОДНЯТЬ ГЕМОГЛОБИН С ПОМОЩЬЮ АЮРВЕДЫ Аюрведа предлагает несколько природных методов, которые могут помочь повысить уровень гемоглобина в крови. Вот некоторые из них: 1. Балансированное питание Употребляйте продукты, богатые железом, такие как: - Чечевица - Шпинат - Гречка - Фрукты, богатые витамином C, например, апельсины и киви. 2. Увлажнение Пейте достаточное количество воды, чтобы способствовать обмену веществ и улучшению кровообращения. 3. Специи Включите в рацион специи, такие как: - Тмин - Куркума - Имбирь Эти специи способствуют усвоению…
- 20 просмотров, 30 апр. 2026 г., изображение
☀ Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность. 📜 ВОСТОЧНАЯ МУДРОСТЬ
- 13 просмотров, 29 апр. 2026 г., изображение
⭐7 ВИДОВ ОТДЫХА, чтобы сохранять баланс в жизни и не допускать выгорания ✨ Физический отдых Что делать? Полноценный сон, регулярные занятия: йога, аэробика или растяжка, теплый душ, домашний спа-день раз в неделю, регулярный массаж или самомассаж. ✨ Ментальный отдых Что делать? Делайте короткие перерывы на работе хотя бы каждые 2 часа, а лучше каждый час. Делайте простые дыхательные упражнения или послушайте в наушниках короткую 15минутную медитацию. Выписывайте мысли в блокнот каждый раз, когда замечаете, что накручиваете себя и чувствуете, что попадаете в режим «белка в колесе»,…
- 6 просмотров, 23 апр. 2026 г., изображение
СДЕЛАЙТЕ УТРО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРЫМ!☀ 🍊Ароматерапия и утренние практики ⚡Что делать с сонливостью по утрам, когда чувство вялости не выпускает из уютной кровати, тело слабое, а ум затуманен? А ведь это начался новый день вашей жизни, который больше никогда не повторится! Правильно подобранные эфирные масла утром: ✔настраивают гормональную систему, активизируя через гипоталамус выработку гормонов радости, расслабления, легкости; ✔помогают иммунитету (ароматерапия увеличивает иммуноглобулин А, т.е. повышает иммунную защиту слизистых оболочек: носа, гортани, трахеи,…
- 7 просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение
🌿 АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ НА ВЕСНУ Весной желательно как можно больше включать в свой рацион свежие овощи, зелёные листья салата, петрушки, укропа, базилика, рукколы, одуванчика, спаржу, шпинат, пророщенные семена подсолнечника и тыквы. Весной природа даёт уникальный шанс очистить организм от накопившихся токсинов и шлаков и восстановить нормальный обмен веществ и защитные силы организма. Поддержать работу печени и кишечника можно с помощью таких трав, как одуванчик (корень и листья) и расторопша. ⭐Молодые листья одуванчика (конечно же, собирать их стоит только в чистом месте —…
- 10 просмотров, 11 апр. 2026 г., изображение
Ретрит по Аюрведе и астрологии полезен тем, что помогает мягко восстановить баланс тела и психики через режим дня, питание, процедуры и практики, подобранные под индивидуальную конституцию (доши). Аюрведические рекомендации улучшают пищеварение, сон, уровень энергии, снижают стресс и помогают сформировать устойчивые привычки, которые легко перенести в повседневную жизнь. Разнообразить питание помогают индийские специи: они добавляют вкус без излишка соли и сахара, улучшают аппетит и усвоение пищи, поддерживают пищеварение и делают даже простые блюда более насыщенными. 🍲 Куркума, кумин,…