Архитектор внутреннего мира в мессенджере MAX — 4 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Архитектор внутреннего мира»

1. 48 просмотров, 14 мая 2026 г.

   Кто не знает, у нас родился карапуз, мальчик 😎 и я тут подсобрался с мыслями и бахнул (в этом контексте это значит расписал/составил 😅) цели до конца года. Среди них - собрать сообщество людей, которые ищут ответов, хотят изменений (прежде всего в себе). Целюсь к концу этого года на 1000 людей на YouTube/Rutube, 500 здесь и 500 в MAX на Россию. Соответственно, буду больше контента для видеоплощадок снимать, помимо терапевтических практик 🤓

2. 44 просмотров, 14 мая 2026 г.

   🤓 ЗАДАНИЕ к этой практике: Найдите 15–20 минут тишины. Пишите быстро, не фильтруя: 1. Когда вы наблюдали Принцессу со стороны — её спокойствие, её «мир для меня», её отсутствие тревоги и «надо», — что вы почувствовали? Восхищение, зависть, тоску, раздражение, узнавание? Если была зависть — к чему конкретно? К её праву не торопиться? Не оправдываться? Просто быть? 2. Каково было проснуться без будильника, лежать в кровати просто так и не чувствовать вины? Знакомо ли вам это ощущение — или оно было таким непривычным, что вызвало тревогу? Если тревогу — о чём она? «Нельзя просто лежать,…

3. 50 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

   Ну чтож, пройдемся по нарциссическим дефицитам! 😎 Здоровая психика нуждается в периодическом нарциссическом насыщении — состоянии, где вы абсолютно прекрасны, значимы и являетесь безусловным центром внимания. Когда этот опыт не прожит, возникает хронический дефицит (ессесьно это может тянуться еще из детства или быть переданным от родителей). Следствие такого дефицита в реальной жизни — попытки заслуживать любовь, согласие на меньшее и постоянная фоновая тревога в отношениях. Что дает эта практика: 1. Восполняет пустоту от нехватки искреннего восхищения и заботы. 2. Формирует на уровне…

   
4. 42 просмотров, 07 мая 2026 г.

   🤓 ЗАДАНИЕ к этой практике: Найдите 15–20 минут тишины. Пишите из тела, быстро, без цензуры: 1. Какое животное пришло — и удивило ли оно вас? Как мать и детёныш были расположены в первом, нескорректированном образе? Были ли они рядом, на расстоянии, спиной друг к другу? Касались ли? Смотрела ли мать на детёныша? Что это расположение говорит вам о ваших реальных отношениях с матерью? 2. Когда картина «настроилась» до идеальной связи — что изменилось? Что пришлось добавить: близость, взгляд, прикосновение, поворот тела? А что пришлось убрать? Каждое изменение — подсказка: это именно то, чего…

5. 49 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

   МЖ отношения, отношения с людьми в обществе и отношения с САМИМ СОБОЙ — это часто бессознательная проекция того, как мы взаимодействовали с родителями. Если в детстве не хватило безусловной любви, защиты или принятия, психика будет пытаться закрыть этот дефицит через партнера, требуя от него невозможного или заставляя соглашаться на разрушительные компромиссы. Сегодняшняя терапевтическая практика - на исцеление детско-родительских отношений. В ней будем диагностировать и трансформировать эмоциональный образ ваших с мамой отношений в самом раннем возрасте. С какими проблемами работает эта…

   
6. 30 просмотров, 03 мая 2026 г., видео

   На YouTube На RuTube Если во время погружения вы столкнулись с сильным внутренним сопротивлением, тревогой, или чувствуете, что апатия стала вашим стабильным фоновым состоянием — стоит исследовать это глубже, индивидуально. Свяжитесь со мной по контактам на сайте, проведем вам диагностику и решим что с этим делать: https://katsupi.pro Если в процессе вы наблюдали в теле странные реакции - вот подсказка по их расшифровке: https://katsupi.pro/blog/karta-psihosomaticheskih-triggerov

7. 28 просмотров, 03 мая 2026 г., изображение

   Бывало ли у вас чувство, что все ваши достижения случились «просто так»? Что вам подыграла удача, а на самом деле вы знаете гораздо меньше, чем думают окружающие? Это ощущение часто преследует даже тех, кто проделал огромный путь и добился реальных высот. В этом видео я делюсь практикой, которая поможет вам наконец «присвоить» свои победы себе. Это не просто аудио — это способ перенастроить внутреннее состояние, чтобы вы могли опираться на свой опыт без страха и оглядки на чужое мнение. Как работать с этим видео: 1. Найдите 15 минут, когда вас никто не побеспокоит. 2. Закройте глаза и…

   
8. 7 просмотров, 13 мар. 2026 г., изображение

   ⚠️ Как реагировать: Важно вернуть ответственность адресату 1. Уточнение адресата. Фраза: «Я расстроена не сама по себе. Я расстроена из-за твоего поступка (назвать поступок). Мне важно услышать, понимаешь ли ты, что именно меня задело». 2. Прямой запрос. «Мне не нужно сочувствие к моим эмоциям. Мне нужно понимание, как мы исправим ситуацию, чтобы это не повторилось». 3. Вскрытие манипуляции. «Эта формулировка звучит так, будто проблема в моих чувствах, а не в произошедшем событии. Давай вернемся к причине.

   
9. 7 просмотров, 13 мар. 2026 г.

   Трудности перевода: почему он слышит претензии, когда вы делитесь эмоциями и как это поменять и быть услышанной. #подкаст

10. 8 просмотров, 06 мар. 2026 г., изображение

    🔞 Самая частая ошибка женщин — превращать кекс в экзамен, где нужно получить пятерку от мужчины. Они так стараются быть «лучшими», что забывают о главном правиле притяжения. Что навсегда привязывает мужчину? 1. Искренний эгоизм в удовольствии. Мужчине не нужна обслуживающая функция. Ему нужна женщина, которая умеет жадно и с кайфом брать СВОЕ. Когда ты сосредоточена на своем удовольствии, а не на том, чтобы «сделать ему хорошо», ты транслируешь невероятную силу. 2. Отказ от театральных постановок. 🎭 Фальшивые стоны, чтобы потешить его эго, считываются на бессознательном уровне и…

    
11. 8 просмотров, 17 февр. 2026 г.

    Одни женщины годами выпрашивают внимание, а другие получают всё по щелчку пальцев. Это абсолютно разное внутреннее состояние, которое считывается пространством и мужчинами. 1. Вибрация чистого удовольствия. Когда ты уже счастлива, наполнена и кайфуешь от жизни, твои желания воспринимаются мужчиной не как тяжелая повинность, а как возможность присоединиться к твоему празднику. Исполнить твое желание — значит получить дозу твоей светлой энергии. 2. Игривое ожидание чуда. Ты просишь не из нужды («если ты это не сделаешь, я умру/обижусь»), а из состояния легкой игры. Это фраза «я хочу»,…

12. 11 просмотров, 16 февр. 2026 г., изображение

    Не пытайтесь смеяться через силу. Как реагировать: 1. Возврат смысла. Фраза: «Объясни, пожалуйста, в чем именно шутка? Я не поняла, где смеяться». Суть: Когда человека просят объяснить смысл оскорбительной шутки, она мгновенно перестает быть смешной и обнажает его агрессию. 2. Определение юмора. Фраза: «Юмор — это когда смешно обоим. Когда смешно только тебе, а мне больно — это не шутка, это оскорбление / высмеивание». 3. Зеркалирование (для продвинутых). Фраза: «Странно слышать такие шутки от мужчины твоего уровня. Обычно так шутят подростки в пубертате».

    
13. 6 просмотров, 16 февр. 2026 г.

    ➡️ НАВИГАЦИЯ по каналу ➡️Обо мне: Максим Кацупи Трансформационный коуч, психолог Образование: Международная Академия репарационной психологии и терапии, Москва. Частная практика с 2020 года. Решенные кейсы/запросы Отзывы ➡️Подкаст ВМЕСТЕ - ваш личный терапевтический сеанс в наушниках, на платформах: Сайт подкаста, в Телеграме, Apple Podcasts, Яндекс.Музыка, Youtube Music, Spotify, ВКонтакте. - - - - - - ✔️Жми на хештег для перехода по постам: ➡️#подкаст ➡️#практика ➡️#саморефлексия ➡️#медитация ➡️#