BRUTAL - фитнес-клуб с железным характером! в мессенджере MAX — 147 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «BRUTAL - фитнес-клуб с железным характером!»

1. 38 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Расписание групповых программ с 15.06.26 г. ___________________________________________ Внимание ❗️❗️❗️ ⚡️Вы просили — мы сделали! Теперь у вас есть еще больше возможностей стать сильнее, выносливее и увереннее в себе. С этой недели мы запускаем групповые тренировки на локации Кулакова 20 💎 , по кроссфиту! Расписание занятий: 🗓 Понедельник — 19:00 🗓 Пятница — 19:00 Кому подойдет?Всем! И новичкам, и опытным атлетам. Наш тренер подберет оптимальный вес и темп для каждого, чтобы вы получили максимум пользы и кайфа от процесса.Ждем всех на тренировку! Приходите сжигать калории и…

   
2. 52 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

   ❕Челлендж на бесплатную тренировку! 🔥Запиши свой результат на видео и отметь мой аккаунт. https://vk.ru/fitnes_nastavnik_b Первое занятие — в подарок! 🎁 На видео персональный тренер локации Ленина, Андрей Бабкин. ✅Запись на тренировки в лс или по📞 8 (910) 270-48-88 ————————— BRUTAL Ленина📞222-206

3. 65 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Внимание! Дорогие друзья, завтра 14.06.2026 года отменяется групповые тренировки у Эрики «Body sculpt» и «Растяжка». Приносим свои извинения за доставленные неудобства. —————————- BRUTAL Ленина 24📞222-206

   
4. 77 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Регулярность — залог успеха! И поднятия самооценки. 😂🔥 Приходите на тренировку! ________________________________ BRUTAL Кристалл 📞200-206

5. 104 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🌸Приглашаем на тренировку и желаем прекрасного дня! 💕 ————————— BRUTAL Ленина📞222-206 BRUTAL Кристал📞200-206

   
6. 129 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Нередко кажется, что тренировки есть, а результата нет? ✨ На самом деле прогресс зависит не только от количества часов в зале. Иногда мы сами допускаем ошибки, которые тормозят движение к цели. В карусели собрали 5 самых распространённых причин, почему ты можешь не видеть результат. 1. Неправильное питание Даже самые интенсивные тренировки не компенсируют несбалансированный рацион. Если цель — похудение, важно соблюдать умеренный дефицит калорий. Если цель — набор мышечной массы, организму необходимо достаточное количество белка и энергии для восстановления. ✔ Следите за рационом не…

   
7. 54 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Внимание! Дорогие друзья, сегодня 11.06.2026 года отменяется групповая тренировка у Эрики «Прокачка (ягодицы, бедра, пресс)» в 17:30 Приносим свои извинения за доставленные неудобства. ————————————— BRUTAL Ленина, 24 📞222-206

   
8. 157 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   💫💪🏼 «Прокачай выносливость, силу и уверенность в себе.» На видео персональный тренер ( 📍локация Ленина, 24) Даниил http://vk.ru/ id1019185035 ✅ Запись на тренировку в лс или по📞8(908) 128 20 80 ———————————- BRUTAL Ленина,24 📞222-206

9. 27 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Всем привет,меня зовут Даниил Суворов И я тренер в BRUTAL - фитнес-клуб с железным характером! 📚 Дипломированный тренер Образование и квалификация: Получил педагогическое образование по специальности “Преподаватель физической культуры» Окончил обучение в «Bodycoach» по специальности «фитнес‑тренер». ❗️Методики ЛФК и реабилитации. ❗️Основы психологии в нутрициологии. ❗️Веду экспертный блог с разбором биомеханики упражнений. ❗️Являюсь специалистом высокого уровня в области гипертрофиного тренинга — работаю с людьми любого уровня подготовки: от новичков до профессиональных…

   
10. 165 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Всем привет,меня зовут Даниил Суворов И я тренер в BRUTAL - фитнес-клуб с железным характером! 📚 Дипломированный тренер Образование и квалификация: Получил педагогическое образование по специальности “Преподаватель физической культуры» Окончил обучение в «Bodycoach» по специальности «фитнес‑тренер». ❗️Методики ЛФК и реабилитации. ❗️Основы психологии в нутрициологии. ❗️Веду экспертный блог с разбором биомеханики упражнений. ❗️Являюсь специалистом высокого уровня в области гипертрофиного тренинга — работаю с людьми любого уровня подготовки: от новичков до профессиональных…

    
11. 71 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Уверены, что Ваша дорога к месту силы выглядит похоже! 🔥💪 Приходите на тренировку сегодня, чтобы наполниться силой и энергией. Ждём! 🔥 ________________________________ BRUTAL Кристалл 📞200-206 BRUTAL Ленина 📞222-206

12. 196 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Уверены, что Ваша дорога к месту силы выглядит похоже! 🔥💪 Приходите на тренировку сегодня, чтобы наполниться силой и энергией. Ждём! 🔥 ________________________________ BRUTAL Кристалл 📞200-206 BRUTAL Ленина 📞222-206

13. 115 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    💪🏻Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.🤔 На видео персональный тренер локации Ленина, Елизавета https://vk.ru/lezocheek ✅Запись на тренировки в лс или по📲 8 (930)766-70-73. ——————— BRUTAL Ленина📞222-206

14. 232 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    💪🏻Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.🤔 На видео персональный тренер локации Ленина, Елизавета https://vk.ru/lezocheek ✅Запись на тренировки в лс или по📲 8 (930)766-70-73. ——————— BRUTAL Ленина📞222-206

15. 132 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    🔥Hard Zone — брось вызов самому себе! Профессиональное резиновое покрытие для вашего комфорта и безопасности, ряд тяжелых гантелей, две профессиональных жимовых скамьи, а также, специальный помост для приседа со штангой и становой тяги! И не забываем про нашу колонку Алису, с которой можно и поболтать между подходами и выбрать тот самый трек, который идеально подойдет именно для вашей тренировки! 💪 Пришло время ставить новые рекорды! Ждём на тренировку уже сейчас! 🔥 ____________________________________ BRUTAL Кристалл 📞200-206