КЛС Физкульт в мессенджере MAX — 120 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «КЛС Физкульт»

1. 37 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Угадывайте будущее! Приложите к тренировкам свои умственные способности: планируйте, разнообразьте занятия, постепенно повышайте нагрузки и скоро удивитесь самой себе.

   
2. 66 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Йога перед сном в понедельник, среду и пятницу в 20:00. Эта мягкая практика обеспечивает более качественный сон. Те кто регулярно занимаются йогой перед сном отмечают, что становится легче засыпать и сон становится более глубоким. Очень важным элементом йоги перед сном является шавасана. Шавасана (поза трупа) — это заключительная асана в хатха-йоге, выполняемая лёжа на спине с закрытыми глазами, руками и ногами расслабленно разведёнными в стороны. Её главная цель — полное сознательное расслабление тела и ума, снятие напряжения и интеграция эффекта от предыдущих практик. Длится обычно…

3. 69 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Йога перед сном в понедельник, среду и пятницу в 20:00. Эта мягкая практика обеспечивает более качественный сон. Те кто регулярно занимаются йогой перед сном отмечают, что становится легче засыпать и сон становится более глубоким. .. https://vkvideo.ru/clip-46346784_456240994

4. 102 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России! Желаем мира, добра и процветания нашей великой стране. Гордимся её историей и верим в светлое будущее. С праздником!

   
5. 102 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Вы справитесь! Верьте, ведь именно поэтому вы и продолжаете ходить в фитнес-клуб. Занимайтесь бегом, плавайте, катайтесь на велосипеде, работайте с весом - и у вас все получится!

   
6. 38 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Вы справитесь! Верьте, ведь именно поэтому вы и продолжаете ходить в фитнес-клуб. Занимайтесь бегом, плавайте, катайтесь на велосипеде, работайте с весом - и у вас все получится!

   
7. 101 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Ждём вас на тренировку. Не забудьте записаться через приложение КЛС Физкульт

   
8. 43 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Ждём вас на тренировку. Не забудьте записаться через приложение КЛС Физкульт

   
9. 104 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Вчерашние танцули!! Это было очень весело и вдохновляюще. Девочки, благодарю за то что пришли. Атмосфера была невероятная. Мы вдоволь посмеялись и поговорили орошенько поработали. Думаю JLo нами гордиться

10. 50 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    Вчерашние танцули!! Это было очень весело и вдохновляюще. Девочки, благодарю за то что пришли. Атмосфера была невероятная. Мы вдоволь посмеялись и поговорили орошенько поработали. Думаю JLo нами гордиться

11. 122 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня 10.06.26 в 18:10 у нас Зумба. Девочки, кто записалась по желанию можете надеть широкие штаны. Танцуем под JLo

    
12. 75 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня 10.06.26 в 18:10 у нас Зумба. Девочки, кто записалась по желанию можете надеть широкие штаны. Танцуем под JLo

    
13. 128 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Бодрящие утренние тренировки с Роман Прищепа Начало в 8:00 Понедельник - пресс и спина Среда - Табата Пятница - пресс и бедра Замечательное начало продуктивного дня. На тренировках мы используем разнообразн..

14. 85 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Бодрящие утренние тренировки с Роман Прищепа Начало в 8:00 Понедельник - пресс и спина Среда - Табата Пятница - пресс и бедра Замечательное начало продуктивного дня. На тренировках мы используем разнообразн..

15. 160 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Уставшая сегодня – сильная завтра! Как правило, усталость – это верный признак качественно проведенной тренировки. Разумеется, все хорошо в меру. Не стоит переусердствовать и истязать себя в фитнес-зале, это легко может привести к эффекту перетренированности и снижению мотивации. Но тренировка – это работа мышц и систем, и поэтому чувство усталости - показатель того, что они действительно работали. 💜Расписание Гвардейское💛 👉🏻Запись по телефону +79788352291 🏡Адрес: пгт Гвардейское ул. Бирюкова 1, 2 этаж😁