Першик про здоровье в мессенджере MAX — 3 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Першик про здоровье»

1. 13 просмотров, 12 апр. 2026 г.

   12 апреля 2026. День Космонавтики. День запуска Космобионии. Сегодня особенный день. Для всех — и для меня лично. Меня зовут Арсений Кубочкин. Я родился в СССР — в стране, которая первой покорила космос. И не просто в СССР, а в Калуге — городе, который весь мир знает как Колыбель Космонавтики. Я впитал это с детства — воздух этого города пропитан мечтой о звёздах. По образованию я провизор, по профессии — маркетолог в фарме. По призванию — человек, который с детства хочет делать что-то хорошее и полезное. А ещё я отец троих детей и дед двоих внуков. И диджей, влюблённый в красивую электронную…

2. 21 просмотров, 27 февр. 2026 г., изображение

   🛠 РУБРИКА: «СДЕЛАЙ САМ» Промывание носа из подручных средств 👃💧 Проблема: Нос забит, дышать нечем, промывать нужно прямо сейчас, а дома нет ни «Долфина», ни «Аквалора», ни лейки. Решение: Собираем систему из того, что есть на кухне. Главное, соблюдать технику безопасности ⚠️ ✅ Вариант 1: Шприц без иглы (самый «медицинский») Это самый контролируемый и понятный способ. Что нужно: Шприц 10–20 мл (без иглы). Как сделать: Иглу сразу выбросить, чтобы не уколоться. Как использовать: 1. Набрать теплый физраствор (рецепт ниже). 2. Встать над раковиной и наклониться вперед примерно на 90°. 3.…

   
3. 10 просмотров, 27 февр. 2026 г., видео

   👨‍👩‍👧‍👦 Дорогие родители! Держите блок материалов с полным разъяснением по промыванию носа 👃💧 ✅ Разберем: • 🧭 стратегию промывания носа • 🧂 растворы разной концентрации и когда какой нужен • 💊 как правильно сочетать с сосудосуживающими • ⚠️ правила безопасности и важные нюансы применения 📌 А в следующем посте будет рубрика «Очумелые ручки» 🛠😄 Покажу, как сделать систему для промывания дома 🏠💧 если нет возможности купить в аптеке 👇

4. 12 просмотров, 27 февр. 2026 г., изображение

   Дополнение к посту про промывание носа 👃 Многие спрашивают: бывают ли ситуации, когда обычного наклона головы недостаточно? ⚡️Да, бывают. 🌊 Когда гравитации мало Если нос заложен наглухо (отек + густая слизь), раствор самотеком может просто не пройти. В таких случаях нужно создать мягкое давление, чтобы «протолкнуть» пробку. Подойдут: • ирригаторы (типа Долфин) • спреи-души ⚠️ Важно: при промывании с давлением рот должен быть открыт. Иначе жидкость может пойти в уши и спровоцировать отит. 💊 Зачем тогда сосудосуживающие Отек работает как «стена». Если вода не проходит совсем,…

   
5. 11 просмотров, 27 февр. 2026 г.

   👃 ГИД ПО НОСУ: ВСЁ В ОДНОМ МЕСТЕ Разобрали тему промывания носа до атомов. Всё здесь. 📖 Почему болит горло и почему Першик волнуется на самом деле Постназальный затёк, осмотический шок и почему леденцы — выброс денег. 🎥 Как промывать без страха Техника, углы, почему «А-а-а» — это не шутки. Золотой стандарт за 3 минуты. 🎧 Лень, страх и брезгливость Почему мы не делаем то, что знаем нужным. И как это переломить за 3 дня. 📑 Рецепты и схемы Пропорции, возрасты, что купить. Шпаргалка. Логика. Техника. Психология. Практика. Здоровый нос — это минус 50% осложнений. У вас больше нет…

6. 12 просмотров, 27 февр. 2026 г.

   📑 РЕЦЕПТЫ И СХЕМЫ ПРОМЫВАНИЯ Сохраняйте! Пригодится. Собрали всё в один файл, чтобы не искать по каналу. 💧 Изотонический раствор — базовый рецепт 1 ч.л. морской соли (без добавок) на 1 литр кипячёной воды. 0,9% — точно как у организма. Не жжёт, не раздражает. 💧 Гипертонический раствор — когда нос заложен наглухо 2 ч.л. соли на 1 литр воды. 🤧Снимает отёк без капель. 👉Только для взрослых — грудничкам запрет. 💧 Кому что подходит: 👶 До 1 года — капли физраствора 🧒 1–3 года — мягкий душ из спрея 🧒 От 4 лет — лейка или спрей Также в материалах: 🥵🌡Шпаргалка по температуре 🤧🤢Миф…

7. 11 просмотров, 27 февр. 2026 г.

   👆Выше был аудио-подкаст 🎧 ИСПОВЕДЬ ЛЕНИВОГО РОДИТЕЛЯ Почему мы не моем нос — и почему это стоит нам денег. Честно. Без морали. Мы не моем нос не потому, что не знаем как. Мы не моем нос, потому что: — лень готовить раствор и мыть лейку — противно видеть то, что вытекает — жалко ребёнка, который сопротивляется Узнаёте свои мысли и ситуацию? Не надо стыдиться. Надо считать Ваша брезгливость стоит вам 3–5 дней болезни. Дополнительных. Каждый раз. В этом выпуске разбираем: 💧 Почему «просто капнуть» не работает при густых соплях — и почему нос надо промывать, а не орошать. 🔫 Как…

8. 9 просмотров, 27 февр. 2026 г., видео

   🎥 «Я БОЮСЬ ЗАХЛЕБНУТЬСЯ» И вот почему этот страх — полная ерунда. «А вдруг вода попадёт в мозг?» «А вдруг намою себе отит?» «А вдруг захлебнусь?» Знакомые мысли? Они от незнания. И мы их сейчас разберём. Нос и мозг не соединены дыркой. Отит намывают те, кто создаёт давление. Захлебнуться — анатомически невозможно при правильном угле наклона. В этом видео — золотой стандарт промывания. То, о чём не расскажет ни один врач за 12 минут приёма. Что разбираем: 📐 Угол наклона Как встать так, чтобы вода вытекала сама. Гравитация работает за вас — никакого давления, никакого страха. 🎵 Звук…

9. 10 просмотров, 27 февр. 2026 г., изображение

   🧪 ГОРЛО БОЛИТ НЕ ИЗ-ЗА ГОРЛА. Как вам такой вариант? У ребёнка (или у вас) запершило в горле или как мы говорим — начал волноваться наш маленький герой-сигнальщик — Першик. Вы покупаете и начинаете рассасывать леденцы, брызгаете спреем — толку ноль. И вы зря потратили деньги. Знаете почему? На самом деле — горло здорово. Проблема — в носу! Густая слизь стекает по задней стенке глотки и раздражает её всю ночь. Пока вы лечите горло, «резервуар» инфекции в носу остаётся полным. Что происходит: ❌ При ОРВИ слизь загущается в 2–3 раза и скапливается в носу ❌ Медленно стекает назад — в…

   
10. 10 просмотров, 27 февр. 2026 г.

    🧭 Как пользоваться Першиком после регистрации: коротко, по делу и без лишнего Першик создан для одной задачи — помочь родителю понять, что происходит с ребёнком, и что делать дальше. Вот как начать пользоваться им правильно. 🚀 Шаг 1. Открой Першика 🌐 В браузере телефона (Chrome, Safari, Opera): https://pershik.abacusai.app И сохрани приложение на экран телефона. Ничего скачивать из магазинов приложений не нужно. 👉Инструкция (на всякий случай) 👶 Шаг 2. Создай профиль ребёнка Зайди в «Дневник» и добавь ребёнка: • возраст • рост и вес • аллергии • особенности Это нужно, чтобы: •…