КГБУЗ ДГКП им. Истомина в мессенджере MAX — 24 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «КГБУЗ ДГКП им. Истомина»

1. 73 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ➖Профилактика варикоза: что делать, если вы много сидите или стоите на работе? Варикоз – заболевание, при котором вены теряют эластичность, растягиваются, в них образуется застой крови. 📲Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду. Подробнее – в карточках.

   
2. 78 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Босиком!   Замечали, что малышам гораздо интереснее и веселее бегать босиком, чем в обуви? И это не просто так)) Босоногая ходьба по земле, траве или песку в теплое время года или по специальным коврикам зимой действительно очень полезна.   Как же она воздействует на детский организм?  👣 Способствует правильному формированию стопы, помогает предотвратить развитие плоскостопия и даже, в сочетании с другими методами, избавиться от уже имеющегося заболевания.  👣 Укрепляет мышцы и связки. Ведь ходить, например, по песку – это не так просто, как кажется.  👣 Улучшает координацию и баланс,…

   
3. 21 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Босиком!   Замечали, что малышам гораздо интереснее и веселее бегать босиком, чем в обуви? И это не просто так)) Босоногая ходьба по земле, траве или песку в теплое время года или по специальным коврикам зимой действительно очень полезна.   Как же она воздействует на детский организм?  👣 Способствует правильному формированию стопы, помогает предотвратить развитие плоскостопия и даже, в сочетании с другими методами, избавиться от уже имеющегося заболевания.  👣 Укрепляет мышцы и связки. Ведь ходить, например, по песку – это не так просто, как кажется.  👣 Улучшает координацию и баланс,…

   
4. 84 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Исследования связывают длительное использование гаджетов с целым рядом проблем: ❗Физическое здоровье: Постоянное взаимодействие с устройствами приводит к синдрому компьютерного зрения (сухость глаз, головные боли), нарушениям осанки («смартфонная шея», искривление позвоночника) и болям в суставах («компьютерное плечо», синдром BlackBerry). Длительное сидение провоцирует гиподинамию, увеличивая риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. ❗Психика и сон: Чрезмерная увлеченность гаджетами вызывает тревожность, депрессию, импульсивность и эмоциональную нестабильность. Воздействие синего…

   
5. 28 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Исследования связывают длительное использование гаджетов с целым рядом проблем: ❗Физическое здоровье: Постоянное взаимодействие с устройствами приводит к синдрому компьютерного зрения (сухость глаз, головные боли), нарушениям осанки («смартфонная шея», искривление позвоночника) и болям в суставах («компьютерное плечо», синдром BlackBerry). Длительное сидение провоцирует гиподинамию, увеличивая риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. ❗Психика и сон: Чрезмерная увлеченность гаджетами вызывает тревожность, депрессию, импульсивность и эмоциональную нестабильность. Воздействие синего…

   
6. 43 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Как превратить визит к стоматологу в приключение   Поход к этому доктору для многих детей — стресс, а для родителей - испытание. Изменить ситуацию, сделав заботу о здоровье зубов увлекательной игрой, поможет правильная подготовка.   Готовимся заранее: создаём позитивный образ 🔸 Поиграйте в стоматолога. Пусть ребёнок при помощи детского игрового набора осмотрит зубы игрушкам, а затем станет «пациентом» для вас. 🔸 Читайте и смотрите правильные истории, где персонажи с удовольствием ходят к стоматологу. Обсудите с малышом, как герои ухаживают за зубами и почему это важно. 🔸 Вместо пугающих…

   
7. 95 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Как превратить визит к стоматологу в приключение   Поход к этому доктору для многих детей — стресс, а для родителей - испытание. Изменить ситуацию, сделав заботу о здоровье зубов увлекательной игрой, поможет правильная подготовка.   Готовимся заранее: создаём позитивный образ 🔸 Поиграйте в стоматолога. Пусть ребёнок при помощи детского игрового набора осмотрит зубы игрушкам, а затем станет «пациентом» для вас. 🔸 Читайте и смотрите правильные истории, где персонажи с удовольствием ходят к стоматологу. Обсудите с малышом, как герои ухаживают за зубами и почему это важно. 🔸 Вместо пугающих…

   
8. 112 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Газировка с точки зрения врача-гастроэнтеролога    Шипучие напитки в ярких упаковках привлекают внимание малышей с самого раннего возраста. Особенно летом, когда хочется утолить жажду, а окружающие взрослые почему-то пьют совсем не воду, а что-то цветное с пузырьками.   Все мы догадываемся, что употребление газировки не приносит организму никакой пользы. Основной удар принимает на себя пищеварительная система.   🥤 Пузырьки, от которых так весело щекочет в носу, – это углекислый газ. Он механически растягивает стенки желудка, провоцирует болезненное вздутие, метеоризм и усугубляет симптомы…

   
9. 61 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Газировка с точки зрения врача-гастроэнтеролога    Шипучие напитки в ярких упаковках привлекают внимание малышей с самого раннего возраста. Особенно летом, когда хочется утолить жажду, а окружающие взрослые почему-то пьют совсем не воду, а что-то цветное с пузырьками.   Все мы догадываемся, что употребление газировки не приносит организму никакой пользы. Основной удар принимает на себя пищеварительная система.   🥤 Пузырьки, от которых так весело щекочет в носу, – это углекислый газ. Он механически растягивает стенки желудка, провоцирует болезненное вздутие, метеоризм и усугубляет симптомы…

   
10. 68 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Путешествие с ребёнком: что нас ожидает? Путешествие с детьми — это не только радость новых впечатлений, яркие эмоции и совместные открытия, но и большая ответственность для родителей. Вот почему так важно тщательно подготовиться к отдыху. 💊 Во-первых, заранее продумайте аптечку. В неё стоит включить жаропонижающие и обезболивающие средства, средства при аллергии (новая еда, растения и условия среды могут спровоцировать аллергические реакции ), средства для регидратации , антисептики и перевязочный материал, средства от насекомых, а также индивидуальные лекарства, если ребёнок их…

    
11. 104 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Путешествие с ребёнком: что нас ожидает? Путешествие с детьми — это не только радость новых впечатлений, яркие эмоции и совместные открытия, но и большая ответственность для родителей. Вот почему так важно тщательно подготовиться к отдыху. 💊 Во-первых, заранее продумайте аптечку. В неё стоит включить жаропонижающие и обезболивающие средства, средства при аллергии (новая еда, растения и условия среды могут спровоцировать аллергические реакции ), средства для регидратации , антисептики и перевязочный материал, средства от насекомых, а также индивидуальные лекарства, если ребёнок их…

    
12. 89 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    В целях реализации задач национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" Министерством науки и высшего образования Российской Федерации запущен профильный Научно-информационный канал "Жизненный путь долголетия. Медицина здорового долголетия". На канале публикуются новейшие научно – практические разработки, актуальные методические рекомендации и юридические аспекты в области медицины здорового долголетия и превентивной медицины. Ссылка на канал: https://max.ru/id7704030124_gos7

    
13. 96 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    💪Важность физической активности Физическая активность играет одну из ключевых ролей в поддержании здоровья и благополучия человека. В условиях современного образа жизни, где преобладает сидячая работа, а технологии облегчают повседневную активность, регулярные физические нагрузки становятся особенно важными. 🤸Польза для физического здоровья Регулярные занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, способствуют нормализации давления и уровня холестерина, улучшают обмен веществ. Активность помогает контролировать вес, снижает риск развития ожирения, диабета 2 типа, остеопороза и…

    
14. 131 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    💪Важность физической активности Физическая активность играет одну из ключевых ролей в поддержании здоровья и благополучия человека. В условиях современного образа жизни, где преобладает сидячая работа, а технологии облегчают повседневную активность, регулярные физические нагрузки становятся особенно важными. 🤸Польза для физического здоровья Регулярные занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, способствуют нормализации давления и уровня холестерина, улучшают обмен веществ. Активность помогает контролировать вес, снижает риск развития ожирения, диабета 2 типа, остеопороза и…

    
15. 146 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    Уважаемые пациенты! Расписание приема участковых педиатров с 08.06.2026 по 11.06.2026 ⁣ С расписанием приема узких специалистов вы можете ознакомиться на сайте https://istominkhv.ru/kondiagotd