Скатерть Самобранка -полуфабрикаты, пироги, торты, доставка в мессенджере MAX — 159 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Скатерть Самобранка -полуфабрикаты, пироги, торты, доставка»

1. 256 просмотров, 12 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

   Дети на каникулах, чтение по школьной программе, борьба за каждую страницу... А мысли только о том, как отвлечь чадо от гаджетов и не выгнать на улицу в такую жару. Домой приходишь - без сил. Душ. И только одна мечта: полежать хоть пять минут. А кормить семью всё равно нужно. Каждый день. И желательно вкусно, быстро и с заботой. 💭 Именно в такие моменты и родилась идея Самобранки - как накормить по-домашнему, с любовью и без компромиссов по качеству. Мы понимаем, что полуфабрикаты у многих вызывают тревогу. Именно поэтому три года назад мы создали продукт, который: ✅опирается на традиции…

2. 256 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Дети на каникулах, чтение по школьной программе, борьба за каждую страницу... А мысли только о том, как отвлечь чадо от гаджетов и не выгнать на улицу в такую жару. Домой приходишь - без сил. Душ. И только одна мечта: полежать хоть пять минут. А кормить семью всё равно нужно. Каждый день. И желательно вкусно, быстро и с заботой. 💭 Именно в такие моменты и родилась идея Самобранки - как накормить по-домашнему, с любовью и без компромиссов по качеству. Мы понимаем, что полуфабрикаты у многих вызывают тревогу. Именно поэтому три года назад мы создали продукт, который: ✅опирается на традиции…

3. 288 просмотров, 7 реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

   🔥 В «Самобранке» открыты вакансии! Мы ищем энергичных людей, которым нужна не просто работа, а команда, где ценят инициативу, движение и желание развиваться ♥️ «Самобранка» — это 17 лет работы, развитие новых проектов, забота о сотрудниках и любовь к своему делу. Мы растём и сейчас ищем в команду новых людей. 🛒 ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ (новый гастрономический бутик полуфабрикатов, ТЦ «Экодом») Что важно: — любить людей и общение — помогать с выбором и консультировать — быть активным и доброжелательным Условия: ✨ график 2/2 ✨ зарплата от 4000 ₽ за смену на руки ✨ официальное оформление…

   
4. 288 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   🔥 В «Самобранке» открыты вакансии! Мы ищем энергичных людей, которым нужна не просто работа, а команда, где ценят инициативу, движение и желание развиваться ♥️ «Самобранка» — это 17 лет работы, развитие новых проектов, забота о сотрудниках и любовь к своему делу. Мы растём и сейчас ищем в команду новых людей. 🛒 ПРОДАВЕЦ-КОНСУЛЬТАНТ (новый гастрономический бутик полуфабрикатов, ТЦ «Экодом») Что важно: — любить людей и общение — помогать с выбором и консультировать — быть активным и доброжелательным Условия: ✨ график 2/2 ✨ зарплата от 4000 ₽ за смену на руки ✨ официальное оформление…

   
5. 308 просмотров, 8 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   Промокод «Забота» ♥️ Знаю, что многие наши постоянные покупатели читают этот канал. Но не все знают, что у нас давно есть очень особенный промокод, которым можно поделиться с близкими — проявить заботу и познакомить их с Самобранкой ✨ Промокод «Забота» — это скидка 10% на первый заказ с сайта. https://samobranka-khv.ru/ Можно не только делиться впечатлениями и отзывами о нашей продукции, но и подарить приятную экономию на первое знакомство с компанией 🙌 Отправьте промокод тем, о ком хочется позаботиться: маме, подруге, молодой семье, уставшим родителям или тем, у кого совсем нет времени…

   
6. 308 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   Промокод «Забота» ♥️ Знаю, что многие наши постоянные покупатели читают этот канал. Но не все знают, что у нас давно есть очень особенный промокод, которым можно поделиться с близкими — проявить заботу и познакомить их с Самобранкой ✨ Промокод «Забота» — это скидка 10% на первый заказ с сайта. https://samobranka-khv.ru/ Можно не только делиться впечатлениями и отзывами о нашей продукции, но и подарить приятную экономию на первое знакомство с компанией 🙌 Отправьте промокод тем, о ком хочется позаботиться: маме, подруге, молодой семье, уставшим родителям или тем, у кого совсем нет времени…

   
7. 368 просмотров, 15 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

   КАНИКУЛЫ 🥳 Сейчас, думаю, родители по всей стране одновременно испытали два чувства 😅 С одной стороны выдохнули: школа закончилась. С другой — появились новые заботы: чем занять ребёнка на целых 3 месяца и чем его накормить, пока родители на работе. У нас есть решение 🙌 Мы всегда стараемся держать дома продукты, с которыми дети могут самостоятельно организовать себе питание без родителей. Что отлично работает у нас: 🥞 Блины — у нас 8 видов, поэтому не надоедают, и всегда можно выбрать то, что ребёнок действительно любит. 🥟 Пельмени и вареники — готовить несложно, главное один раз…

   
8. 368 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

   КАНИКУЛЫ 🥳 Сейчас, думаю, родители по всей стране одновременно испытали два чувства 😅 С одной стороны выдохнули: школа закончилась. С другой — появились новые заботы: чем занять ребёнка на целых 3 месяца и чем его накормить, пока родители на работе. У нас есть решение 🙌 Мы всегда стараемся держать дома продукты, с которыми дети могут самостоятельно организовать себе питание без родителей. Что отлично работает у нас: 🥞 Блины — у нас 8 видов, поэтому не надоедают, и всегда можно выбрать то, что ребёнок действительно любит. 🥟 Пельмени и вареники — готовить несложно, главное один раз…

   
9. 477 просмотров, 13 реакций, 17 мая 2026 г., изображение

   Полуфабрикаты — как конструктор в организации питания 🥟 За 1,5 года обучения в Университете образовательной медицины огромное внимание уделялось питанию. Но нас учили не просто «готовым меню» и спискам рецептов. Нам давали принципы: как адаптировать питание под конкретного человека, его ритм жизни, привычки и возможности. И за это время я поняла, что интуитивно давно выстроила питание семьи именно через полуфабрикаты — собирая завтраки, обеды и ужины как конструктор. В прошлом посте мы рассказывали про принцип Гарвардской тарелки — простой и понятный способ собрать сбалансированный приём…

   
10. 477 просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

    Полуфабрикаты — как конструктор в организации питания 🥟 За 1,5 года обучения в Университете образовательной медицины огромное внимание уделялось питанию. Но нас учили не просто «готовым меню» и спискам рецептов. Нам давали принципы: как адаптировать питание под конкретного человека, его ритм жизни, привычки и возможности. И за это время я поняла, что интуитивно давно выстроила питание семьи именно через полуфабрикаты — собирая завтраки, обеды и ужины как конструктор. В прошлом посте мы рассказывали про принцип Гарвардской тарелки — простой и понятный способ собрать сбалансированный приём…

    Открыть пост в MAX
11. 458 просмотров, 13 мая 2026 г., видео

    🥗 Гарвардская тарелка — простая формула здоровья! Сбалансированное питание не должно быть скучным. Сегодня у нас в тарелке: 🍗 Куриные фрикадельки от Самобранки — 100 г 🥒 Кабачок тушёный — 30 г 🌶 Болгарский перец — 30 г 🌱 Руккола — 10 г 🍚 Бурый рис — 50 г 📊 Всего: 268 кКал Б – 22,3 г | Ж – 7,8 г | У – 27 г Этот обед — не просто вкусный, он ещё и соответствует принципам Гарвардской тарелки: ✅ ½ — клетчатка, овощи и зелень ✅ ¼ — цельнозерновые ✅ ¼ — белок 🌿 Такой подход помогает наладить пищевые привычки, поддерживать энергию и чувствовать лёгкость в теле. 💚 Готовьте дома вкусно, быстро…

    Открыть пост в MAX
12. 458 просмотров, 9 реакций, 13 мая 2026 г., видео

    🥗 Гарвардская тарелка — простая формула здоровья! Сбалансированное питание не должно быть скучным. Сегодня у нас в тарелке: 🍗 Куриные фрикадельки от Самобранки — 100 г 🥒 Кабачок тушёный — 30 г 🌶 Болгарский перец — 30 г 🌱 Руккола — 10 г 🍚 Бурый рис — 50 г 📊 Всего: 268 кКал Б – 22,3 г | Ж – 7,8 г | У – 27 г Этот обед — не просто вкусный, он ещё и соответствует принципам Гарвардской тарелки: ✅ ½ — клетчатка, овощи и зелень ✅ ¼ — цельнозерновые ✅ ¼ — белок 🌿 Такой подход помогает наладить пищевые привычки, поддерживать энергию и чувствовать лёгкость в теле. 💚 Готовьте дома вкусно, быстро…

13. 486 просмотров, 11 реакций, 03 мая 2026 г., изображение

    Праздники, шашлыки и кишечник: что на самом деле происходит? В майские рацион почти у всех меняется: больше мяса, алкоголя, быстрых углеводов и меньше клетчатки. И организм реагирует быстрее, чем кажется — уже за 1–3 дня. 🧬 Микробиом перестраивается быстро Смена питания влияет на кишечную микрофлору в течение 24–72 часов: — снижается разнообразие бактерий — уменьшается количество «полезных» штаммов — растёт доля условно-патогенной флоры Именно разнообразие микробиоты — основа нормального пищеварения и устойчивости ЖКТ. 🍖 Когда мяса становится слишком много Само мясо не…

    
14. 486 просмотров, 03 мая 2026 г., изображение

    Праздники, шашлыки и кишечник: что на самом деле происходит? В майские рацион почти у всех меняется: больше мяса, алкоголя, быстрых углеводов и меньше клетчатки. И организм реагирует быстрее, чем кажется — уже за 1–3 дня. 🧬 Микробиом перестраивается быстро Смена питания влияет на кишечную микрофлору в течение 24–72 часов: — снижается разнообразие бактерий — уменьшается количество «полезных» штаммов — растёт доля условно-патогенной флоры Именно разнообразие микробиоты — основа нормального пищеварения и устойчивости ЖКТ. 🍖 Когда мяса становится слишком много Само мясо не…

    Открыть пост в MAX
15. 440 просмотров, 7 реакций, 30 апр. 2026 г., видео

    ✨ Полуфабрикаты от Самобранки - это образ жизни. Они помогают мамам и папам, бабушкам, занятым людям, кто хочет кормить своих близких вкусно, безопасно и без изнурительной готовки. Наши полуфабрикаты ждут вас: 📍 ТЦ «Экодом» 📍 ТЦ «Выбор», 1 и 2 этаж или заказывайте онлайн – на сайте Самобранки. https://samobranka-khv.ru/