Марина К_Медиатор изменений в мессенджере MAX — 1 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Марина К_Медиатор изменений»

1. 21 просмотров, 30 апр. 2026 г.

   Вот и подошла к концу наша программа "Философия лидерства" Я от души благодарю вас за то, что вы приняли в ней участие! Для меня это очень ценно! Сейчас самое время просмотреть все свои записи, дополнить их и дальше идти вперёд к себе новому и своим целям! Вы же понимаете, что все эти мысли о лидерстве у меня появились неспроста. Ведь этот год идет под числом 1, да и в феврале Огненная Лошадь начала свой галоп. Весь мир благоволит тому, чтобы заложить в себе полезные лидерские качества и задать мощную основу на будущее. Буду благодарна вам за обратную связь о том, что вы получили! Может…

2. 13 просмотров, 29 апр. 2026 г., видео

   13 Ведите свою бухгалтерию 💵Сейчас множество приложений для учета финансов. Не секрет, что все мы любим маленькие приятности, маленькие покупки, вкусняшки… Но, если сложить все эти необязательные расходы за год, то можно немножечко очень сильно удивиться.💸 Недавно мне попалось видео, где мама объясняет ребенку, почему нельзя долго играть в телефоне. Объясняла то она ребенку, а вот идеи о потребностях и желаниях стоит вложить в свое сознание и нам тоже. Запись с экрана прилагаю. Коротко и мудро. Что скажете?

3. 9 просмотров, 28 апр. 2026 г.

   12 Никогда не переставайте учиться 👌Лидер должен постоянно совершенствовать свои навыки и знания. Он должен быть открытым для новых идей и готовым учиться на своих ошибках. Чем больше знаешь, тем легче ориентироваться в сложных ситуациях. Новые знания укрепляют веру в собственные силы. А ещё, что немаловажно, имея большой кругозор, вы учитесь видеть больше возможностей в жизни!!! Там, где вы 2 года назад бы прошли мимо, не обратив внимание, сегодня видите для себя возможность и выгоду. Саморазвитие включает работу над мышлением, что позволяет воспринимать трудности как возможности для…

4. 8 просмотров, 27 апр. 2026 г.

   11 Будьте терпеливыми и настойчивыми Лидеру необходимо быть настойчивым в достижении поставленных целей. Особенно, когда начинаешь сомневаться: а надо ли все это? А это точно вообще реально для меня? И в самых трудных моментах всё равно упрямо и спокойно, я бы даже сказала рутинно, идти своим намеченным путем. 🧠Наш мозг устроен таким образом, чтобы минимизировать затраты энергии и избегать дискомфорта. Именно поэтому любые изменения воспринимаются нами как угроза стабильности и вызывают внутреннее сопротивление. 👌Однако настойчивость позволяет нам преодолевать это сопротивление,…

5. 8 просмотров, 24 апр. 2026 г.

   10 Будьте эмоционально интеллектуальными. В первую очередь эмоциональный интеллект – это умение управлять своими эмоциями и минимально понимать, какие действия лучше делать в том или ином эмоциональном состоянии. Лидеру необходимо умение управлять своими эмоциями и эмоциями окружающих. Он должен быть способен понимать и учитывать чувства других людей, уметь находить общий язык в любой ситуации. 👉Начните с малого: практикуйте осознанность, учитесь распознавать эмоции и реагировать на них конструктивно. Это первый шаг к внутренней гармонии и счастью. Умение управлять эмоциями приносит много…

6. 7 просмотров, 23 апр. 2026 г.

   9 Навыки коммуникации 🌏Общение — ключ ко всему Жизнь каждого человека строится вокруг взаимодействия с окружающими людьми. От умения эффективно общаться зависит успех практически во всех сферах нашей жизни: - Карьера: умение договариваться, убеждать коллег и начальников повышает шансы на продвижение по карьерной лестнице. - Личная жизнь: хорошие отношения с близкими строятся на взаимопонимании и открытости. - Дружба: способность находить общий язык помогает расширять круг друзей и поддерживать крепкую дружбу. - Здоровье: исследования показывают, что общение снижает уровень стресса и…

7. 5 просмотров, 22 апр. 2026 г.

   8 Развивайте свою уверенность Лидер верит в себя. Просто потому что он есть. Как можно не верить в того, кто реально существует? Задумайтесь об этом) 💯Уверенность начинается внутри каждого из нас. Чтобы стать уверенным человеком, важно помнить о трех ключевых аспектах: 1. Знать себя: Поймите свои сильные стороны и принимайте недостатки. Каждый имеет уникальные таланты и способности. (это мы уже прошли, смело ставим тут галочку) 2. Ставьте цели. Здесь уже тоже все улажено. 3. Будьте открыты новому опыту: пробуйте новое, учитесь на ошибках и развивайте навыки. Напишите в комментариях, чему…

8. 4 просмотров, 21 апр. 2026 г.

   Я уже сбилась со счета, но это номер 7 в списке качеств лидера Подводите итоги ✨Подводить итоги прошедшего дня/недели/месяца/года крайне полезно. Это помогает оценить успехи, выявить слабые места и скорректировать дальнейшие шаги. ☀Анализируя достижения и трудности, мы лучше понимаем, куда двигаться дальше и как повысить свою эффективность. ⚡️Регулярный самоанализ позволяет сосредоточиться на важных целях и избегать ошибок прошлого. Подведите итог месяца — и следующий обязательно станет продуктивнее! Заведите себе блокнот или тетрадь и пишите там, как вы прожили месяц, чего достигли, что…

9. 3 просмотров, 20 апр. 2026 г., изображение

   🕰Установите себе режим Для каждого человека важно соблюдать определенный распорядок дня, особенно если речь идет о лидере. Режим дня помогает распределять свое время так, чтобы успевать выполнять важные дела и отдыхать. Поэтому в моем ежедневнике однажды появилось и осталось на постоянной основе одно важное дело в неделю – дневной сон. Не запланируешь – не сделаешь💯Управление временем – это тоже навык, который постоянно полезно развивать. Пробовать ставить тайминг, конкретно засекать время на определенные задачи, выявлять главное, находить маленькие окошки для быстрых дел и так далее. А…

   
10. 4 просмотров, 17 апр. 2026 г.

    Часть 5 Цели в жизни У лидера и хозяйки своей жизни обязательно должны быть цели, прописанные на бумаге!!! Пропишите себе цели! В идеале, конечно, иметь долгосрочные и краткосрочные цели по всем сферам жизни. Но для начала иметь цели на год – это просто фантастично. ⚡Лидер видит свою цель четко и определенно. Он знает, чего хочет достичь и стремится к этому неуклонно. Перед тем, как начать свой путь к лидерству, определите свою цель. Ставьте себе чёткие и понятные задачи (реальные на сегодняшний день, а не как бы хотелось) и отслеживайте свой прогресс. А кроме того, периодически…

11. 4 просмотров, 16 апр. 2026 г.

    Продолжим разбираться в качествах лидера. 2. Настоящий лидер не занимается критикой или руганью, а дает конструктивную обратную связь. 🌿Когда речь идёт о повышении личной эффективности, важно избегать самообвинений и обесценивания собственных действий. Вместо критики лучше проанализировать причины низкой продуктивности и понять, как и чем себе помочь, чтобы результат был таким, каким хочется. ✨Необходимо подходить к решению проблем уважительно и бережно относиться к себе. Это честный диалог с собой. Вспомните, когда вы обвиняли себя, называли неудачником, растяпой, лентяем и тд? Вспомните…

12. 4 просмотров, 14 апр. 2026 г.

    Как там ваши успехи? Дайте, пожалуйста, обратную связь, и мы продолжаем! Часть 4 Мои новые лидерские качества Вы ещё не забыли про свой образ лидера? Самое время перечитать свои записи и написать, какие качества вы хотите в себе развить? Поразмышляйте и запишите, что они вам дадут, а заодно как вы их в себе будете развивать? И что или кто вам для этого понадобится?

13. 4 просмотров, 12 апр. 2026 г.

    Часть 3 Трансформация слабых качеств Сегодня отправляемся дальше в дебри наших слабых качеств и начинаем их трансформировать! В любом нашем отрицательном проявлении есть некий заряд, который мы можем использовать себе во благо! А сейчас открываем рабочие тетради, на полях ставим дату и пишем тему урока. шучу) вспомнилось что-то школьное время) В общем задача непростая - вспомнить, как и в каких ситуациях проявляются наши слабые качества. И понять, что я могу делать по-другому, чтобы это качество стало моей силой. Вероятнее всего, вам потребуется ни один день на то, чтобы отслеживая себя,…

14. 3 просмотров, 09 апр. 2026 г.

    Раз в несколько дней я буду предлагать вам разные лидерские качества. И будем с вами присматриваться к тому, в чем можно для себя становиться лучше. Поехали. 1. Лидер точно знает о своих сильных и слабых сторонах и учитывает их при постановке задач и ежедневном планировании. Каждый человек обладает уникальными качествами, способностями и интересами. Кто-то проявляет талант в коммуникациях и взаимодействии с людьми, тогда как другим комфортно заниматься аналитической работой. Бонусы: ☀Внимательный подход к себе повышает мотивацию. Когда вы ставите себе задачи, соответствующие своим интересам…

15. 5 просмотров, 06 апр. 2026 г.

    Начнем с того, что стать лидером или хозяином своей жизни – это задача воображения✨ О чем я: для начала нужно представить себя в этой готовой роли лидера и попытаться в неё вписаться уже сейчас. Потому что вы, как лидер, чувствуете себя особенным образом. Свойственным именно вам и только вам. И сейчас важно прочувствовать это в моменте. Подышите спокойно, прикройте глаза и представьте себя тем лидером, которым вы хотите быть. А теперь начните наблюдать за ним. У вас точно получится, потому что этот человек явно отличается от вас сегодняшнего. Зафиксируйте этот образ, попробуйте понять, что…