Студия йоги и растяжки АСЕЛЬ в мессенджере MAX — 6 подписчиков, аналитика и статистика
🌷 Москва , м.Кунцевская, Молодогвардейская 15 🌸Сними зажимы после работы и улучши осанку с нами! - Группа максимум 8 человек - Нет ограничений по возрасту - Занятие длится 55 минут - Тренеры бывшие спортсмены 👉🏻 Записаться можно в сообщениях.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале Студия йоги и растяжки АСЕЛЬ
🌷 Москва , м.Кунцевская, Молодогвардейская 15 🌸Сними зажимы после работы и улучши осанку с нами! - Группа максимум 8 человек - Нет ограничений по возрасту - Занятие длится 55 минут - Тренеры бывшие спортсмены 👉🏻 Записаться можно в сообщениях.
Основные метрики
Последние публикации канала «Студия йоги и растяжки АСЕЛЬ»
- 28 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение
Зачем нужно пробное занятие? Не уверены, подойдёт ли вам тренировка? Пробное занятие — это способ проверить всё на практике. Что даёт пробное занятие: ✅ Оценить уровень нагрузки ✅ Познакомиться с тренером ✅ Проверить атмосферу студии ✅ Увидеть реальный формат групп Стоимость — 300 ₽. Для записи: ✍ https://vk.com/app51715800_-210911318?ref=group_menu ✍ t.me/Asel_all
- 58 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение
🐻 Наш талисман и главный наблюдатель Сидит, наблюдает, поддерживает вас на тренировке и никогда не осудит, как и мы.
- 56 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение
Что важнее: регулярность или интенсивность? Для гибкости и здоровья спины важнее регулярность. ❌ Интенсивность без регулярности приводит к травмам. Тело не успевает адаптироваться, а мышцы — восстановиться. ✅ Регулярность вырабатывает привычку. Когда занятия встроены в график, они перестают быть подвигом и становятся частью жизни. Приходите на тренировки регулярно 💫
- 58 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение
☀️Прогноз погоды Сегодня и в ближайшие дни замечательная погода. Только солнце и отличный повод заглянуть к нам в студию. 📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 60 просмотров, 13 мая 2026 г., видео
Когда вечером на тренировку, и ты уже предвосхищаешь ✨ 📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 58 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение
Топ-3 самых удобных нарядов с Met Gala 2026 🏆 🥇 Сэм Смит в Christian Cowan Объемный образ — в нем никто не заметит, как вы отрабатываете шпагат. Идеальная маскировка для новичков. 🥈Лили-Роуз Депп в Chanel Платье свободного кроя не стесняет движений — можно лечь на коврик хоть сейчас. 🥉 A$AP Rocky в Chanel Банный халат, который прошел терапию. В нем будет самое то на шавасане: тепло и уютно. 📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 094
- 50 просмотров, 04 мая 2026 г., видео
Танцуем, худеем и наслаждаемся — и все это на зумбе 👯♀️📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 40 просмотров, 03 мая 2026 г., изображение
Расписание на май 📅Друзья, делимся обновлённым расписанием. В первую неделю возможны небольшие изменения. Актуальное расписание всегда можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/app51715800_-210911318?ref=group_menu 📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 27 просмотров, 27 апр. 2026 г., изображение
Новые цены на абонементы С 12 мая цены на абонементы изменятся. Успевайте купить по старым ценам до 11 мая включительно. Новый прайс — на картинке 👆 Абонементы действуют на все направления студии. 📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 30 просмотров, 26 апр. 2026 г., изображение
Польза воды для растяжки 💧Мышцы на 70–80% состоят из воды. При обезвоживании они теряют эластичность, становятся жёстче и хуже тянутся. Что дает хороший водный баланс: • Мышцы становятся более податливыми и тянуться легче • Уходят отёки (организм перестаёт запасать воду) • Быстрее выводится молочная кислота после нагрузок 📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 26 просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение
Знакомим вас с нашей тренировкой - Школа шпагата! Подробнее читайте в посте ⬆️📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 26 просмотров, 20 апр. 2026 г., изображение
☀️ Тренируемся и сохраняем низкий уровень кортизола 📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 27 просмотров, 15 апр. 2026 г., изображение
Формат тренировок в мини-группах Наши тренировки проходят в группах до 8 человек. Тренер уделяет внимание каждому, а эффективность близка к персональной тренировке. Но бывает, что записывается всего один человек — тогда занятие отменяем. Если вы не против индивидуального формата, проведём тренировку для вас в это же время. 📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 25 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение
🌍 НAСA опубликовало фотографию Земли, сделанную экипажем миссии «Артемида-2». Земля сверху — тихая и безмятежная, но мы‑то знаем, что внизу кипит жизнь: работа, заботы, дела… И среди этого есть место, где можно отдохнуть — наша студия. Пока кто‑то летает к Луне, вы спокойно делаете растяжку у нас. И это, пожалуй, не менее героически. 🧘📍ASEL — Москва, ул. Молодогвардейская, 15 Для записи: t.me/Asel_all MAX: +7 915 035 0943
- 28 просмотров, 12 апр. 2026 г., изображение
С Пасхой! Пусть в вашей душе будет светло и спокойно, как в тихой шавасане. Желаем вам мира и простых человеческих радостей. С праздником!