Евгения Мошегова | Коуч | Гвоздестояние | Ретрит | Клуб в мессенджере MAX — 99 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Евгения Мошегова | Коуч | Гвоздестояние | Ретрит | Клуб»

1. 17 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Провела практику, и внутри чувствую эту мощь 🔥 Внутри такой подъем, меня прям распирает✨ Сегодня обязательно продолжу: буду водить хороводы и плести венки ♥️ Кто уже сделал практику, делитесь впечатлениями ✨ Что чувствуешь?

   
2. 22 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   Друзья, приветствую 💓 С Днем Летнего Солнцестояния и Йоги ✨ Ссылку на zoom пришлю в своем закрытом канале – клубе « В Гармонии С Собой» Практика начнется в 9 Мск/13 Нск ✨

3. 33 просмотров, 20 июн. 2026 г.

   Уже завтра, 21.06, мы встречаемся на практике в День Летнего Солнцестояния ☀️ ✨В 9:00 МСК мы вместе проживём один из самых сильных дней года✨ Это время, когда особенно важно: ✅остановиться, ✅услышать себя ✅осознанно выбрать, что ты хочешь оставить в прошлом, а что пригласить в свою жизнь. На практике мы будем: ✨Отпускать старое; ✨Наполняться новой энергией; ✨Работать с намерением; ✨Создавать внутреннюю опору. Именно состояние становится точкой, из которой рождаются перемены 🤍 После моих практик девочки часто пишут, что: ✅чувствуют лёгкость, ✅спокойствие, ✅прилив сил,…

4. 36 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Готовлюсь к Практике 21 июня ☀️ Ты же помнишь, что эта самая мощная дата в году? Важно не пропустить❗️ Кто ждет этот день, чтобы запустить перемены в жизни - ставь ♥️

5. 45 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   А что будет, если тебя не станет? 😨 А может тебя уже нет? Страшный вопрос...😰 Но еще страшнее однажды понять, что ты перестала жить задолго до этого. Потому что ты просыпаешься, работаешь, решаешь проблемы, заботишься обо всех, кроме себя, ставишь галочки в списке дел, существуешь, вместо того, чтобы жить, откладываешь себя «на потом». 💔 А жизнь не начинается после отпуска. После повышения. Когда вырастут дети. Когда станет легче. Она происходит прямо сейчас. ✨ И именно поэтому я создала клуб « В Гармонии С Собой». 🌸 Чтобы каждая женщина могла остановиться, выдохнуть, услышать…

6. 54 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   ✨ Как перестать реагировать на стресс, улучшить самочувствие и сон без таблеток, уделяя себе всего 10 минут в день? Многие годами ищут волшебную таблетку. Мы думаем, что спокойствие придёт, когда решатся все проблемы, станет меньше задач или изменятся обстоятельства. Но всё чаще я вижу, что настоящая опора рождается внутри нас. Не за один день. Не благодаря чуду. А благодаря маленьким шагам: 🤍 5 минут медитации. 🤍 Несколько глубоких вдохов. 🤍 Короткая практика осознанности. 🤍 Время на встречу с собой. Именно так постепенно меняется состояние: ✅Становится легче справляться со…

7. 64 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Обратная связь про клуб «В Гармонии с собой» 🫶

   
8. 71 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня провожу в клубе практику гвоздесидения✨ Мы готовимся к одному из самых сильных энергетических периодов лета — времени новых намерений, внутренней силы и движения вперёд ✨ Многие думают, что гвозди — это про боль. Но на самом деле это про встречу с собой. Про расслабление там, где обычно хочется сопротивляться. Про внутреннюю опору, спокойствие и доверие себе 🤍 Сегодня в практике будем отпускать лишнее напряжение, замедляться и слышать себя глубже. 🕰️ Начало в 17:00 МСК. И у меня есть подарок 🎁 Для двух человек, которые давно хотели попробовать практику, но ещё не решались,…

   
9. 69 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Пространство для тебя настоящей ✨ Если ты: — постоянно живёшь в режиме «надо»😢 — устаёшь от бесконечного потока задач и мыслей; — чувствуешь тревогу и внутреннее напряжение; — заботишься обо всех, кроме себя; — давно мечтаешь о спокойствии, но не знаешь, где его найти... Возможно, тебе НЕ нужен ещё один курс. Тебе нужно место, где можно выдохнуть. Именно таким пространством стал мой клуб «В Гармонии С Собой». Это закрытое сообщество для женщин, которые хотят вернуть контакт с собой без давления, гонки и чувства вины. Что ждёт тебя внутри? ✨ Ежедневные утренние настройки на день ✨…

10. 70 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Как не пропустить самый мощный день года ✨ 21 июня — день солнцестояния. Энергия на пике, и это твой момент🔥 Есть один элемент, с которым легко работать даже без опыта. Он очень магический и есть у каждого. Это вода. Именно водный ритуал я проведу в клубе 21.06. А после мы вместе будем внедрять твоё желание в реальность — шаг за шагом. Запиши в свой календарь: 21.06 освободить 15 минут для себя в этот день. До встречи 🫶

    
11. 89 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    Сегодня новолуние ✨ Новая неделя стартует в новых, по-настоящему волшебных энергиях. Это энергия действия! ⭐ Почему этот период особенно важен? Всё, что мы запустим на этой неделе (до самого солнцестояния), получит мощный импульс. Особенную поддержку сейчас найдут: · движение и начало новых проектов, · получение знаний, · расширение кругозора. 🔥 Что делать? Напиши план на будущее — и позволь себе мечтать по-крупному. Не просто цели, а живой образ того, куда идёшь. 🎁 А, я для тебя готовлю Сюрприз — подробности завтра. Этот сюрприз — не для всех. Он для тех, кто прямо сейчас чувствует:…

12. 90 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Отличного старта недели, тебе 🫶 Пусть твоя неделя будет наполнена: 🌸 Солнечным настроением — чтобы каждый день начинался с улыбки! 🌸 Гармонией — чтобы всё шло легко и по плану. 🌸 Вдохновением — для новых идей и маленьких побед. 🌸 Теплом — в сердце и в общении с близкими. 🤍В Гармонии С Собой 🤍 Сядь пожалуйста удобно, желательно с ровной спиной, закрой глаза. Прислушайся к своему дыханию, глубокий вдох и медленный выдох, и еще вдох-выдох, почувствуй расслабление. Вниманием опустись в зону Сердца. И из Сердца осознанно прочитай: 💫Я Благодарю этот день за все, что он…

    
13. 98 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    У нас пополнение: мой сын женился ♥️ Теперь и я в новом статусе, в новой роли🫶 Официально стала свекровью 😃 Звучит гордо или страшно? А кто уже здесь главный эксперт по этому делу? Выдайте секреты мудрой свекрови🙏⬇️

    
14. 100 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Готовлю для клуба Практику к Дню Летнего Солнцестояния 🔥 21 июня – очень сильная дата, один из сильных дней года✨ День энергии, света, новых намерений. День, когда особенно важно услышать себя и честно почувствовать и посмотреть на то, что хочется оставить и что пригласить с свою жизнь дальше💫 Мой многолетний опыт в практиках + мощный день = возможность реализовать свои самые сокровенные желания ✨

    
15. 109 просмотров, 11 июн. 2026 г.

    5 причин почему медитации не работают ✨ Настоящая медитация — это тренировка ума, внимания и присутствия. Это не про «ничего не чувствовать» и не про «успокоиться». Это про умение быть с тем, что есть, без борьбы, оценки и избегания. Вот, что происходит в медитации: — Ты наблюдаешь мысли, не стараясь их остановить — Ты замечаешь свои реакции (скуку, раздражение, желание сбежать) — Ты возвращаешь внимание снова и снова — это и есть практика — Ты учишься быть с собой настоящим, без масок и ролей. Это может быть непривычно и неудобно. Почему медитация «не работает»? 5 главных ловушек: 1.…