Середа про телеску в мессенджере MAX — 36 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Середа про телеску»

1. 136 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

   Самый быстрый и безопасный способ трансформации внутренних программ - через тело. Телесно-психологические практики работают иначе, через разговорная психотерапия. Тело - по сути и есть наше подсознание. А доступ к подсознанию - читкодв для формирования новой реальности. Реальности, в которой ты: - чувствуешь свою безусловную ценность - можешь легко говорить «нет», тому что тебе не подходит - ощущаешь внутреннюю легкость и свободу - ты - автор своей жизни - много жизненной энергии - много сексуальности, женственности и аутентичности Уже 7 лет я провожу эту практику и она меняет судьбы…

2. 106 просмотров, 07 июн. 2026 г., видео

   Самый быстрый и безопасный способ трансформации внутренних программ - через тело. Телесно-психологические практики работают иначе, через разговорная психотерапия. Тело - по сути и есть наше подсознание. А доступ к подсознанию - читкодв для формирования новой реальности. Реальности, в которой ты: - чувствуешь свою безусловную ценность - можешь легко говорить «нет», тому что тебе не подходит - ощущаешь внутреннюю легкость и свободу - ты - автор своей жизни - много жизненной энергии - много сексуальности, женственности и аутентичности Уже 7 лет я провожу эту практику и она меняет судьбы…

3. 124 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

   Деньрожденческий пост Думала-думала о чем написать Вроде есть такая традиция у меня писать о себе хорошее в день рождение: хвалиться достижениями за жизнь и за год. Но в этом году как будто нет совсем настроения доставать из «сундучка» свои социальные реализации: профессии и проекты в моей жизни. Хочется больше тепла, душевности, эмоциональной близости. Еще не прошло и года с момента ухода мамы. И не отгоревала я еще свое в полном обьеме. И много ресурсов ушло на этот процесс за этот год. В этом году я работала на своих минималках, на самом деле. Новых проектов не создавала. Зато было…

4. 110 просмотров, 7 реакций, 04 июн. 2026 г., видео

   Деньрожденческий пост Думала-думала о чем написать Вроде есть такая традиция у меня писать о себе хорошее в день рождение: хвалиться достижениями за жизнь и за год. Но в этом году как будто нет совсем настроения доставать из «сундучка» свои социальные реализации: профессии и проекты в моей жизни. Хочется больше тепла, душевности, эмоциональной близости. Еще не прошло и года с момента ухода мамы. И не отгоревала я еще свое в полном обьеме. И много ресурсов ушло на этот процесс за этот год. В этом году я работала на своих минималках, на самом деле. Новых проектов не создавала. Зато было…

5. 219 просмотров, 25 мая 2026 г., изображение

   Начинаю цикл постов о заболеваниях и возможностях восстановления через работу с опорно-двигательной системой и механикой тела. Сегодня — о хроническом простатите. Хронический простатит — это состояние, при котором симптомы сохраняются более 3 месяцев. Чаще всего речь идёт не об острой инфекции, а о сложном состоянии, где могут сочетаться воспалительные, сосудистые, мышечно-фасциальные и нейрогенные механизмы. Типичный портрет пациента, с хроническим простатитом: • мужчина 25–45 лет; • дискомфорт или боль в области таза, промежности, над лобком, иногда в области яичек; • нарушения…

   
6. 209 просмотров, 4 реакций, 25 мая 2026 г., изображение

   Начинаю цикл постов о заболеваниях и возможностях восстановления через работу с опорно-двигательной системой и механикой тела. Сегодня — о хроническом простатите. Хронический простатит — это состояние, при котором симптомы сохраняются более 3 месяцев. Чаще всего речь идёт не об острой инфекции, а о сложном состоянии, где могут сочетаться воспалительные, сосудистые, мышечно-фасциальные и нейрогенные механизмы. Типичный портрет пациента, с хроническим простатитом: • мужчина 25–45 лет; • дискомфорт или боль в области таза, промежности, над лобком, иногда в области яичек; • нарушения…

   
7. 161 просмотров, 24 мая 2026 г.

   Актуальное расписание сеансов фасциальной инжнерии тела и лица: Москва 26 мая 16:00; 18:00 7 июня 15:00 8 июня с 15:00 до 19:00 9 июня 16:00; 19:00;20:00 10 июня с 14:00 до 19:00 С 23 по 30 июня М.Таганская Сыктывкар Июнь: 15 июня 13:15; 17:30; 18:45 16 июня 13:45; 15:00; 16:15 17 июня 10:00; 11:15; 12:30 18 июня 13:45; 15:00; 16:15; 17:30; 18:45 Санкт-Петербург 19 июня 12:00; 13:15; 14:30; 18:45 20 июня 10:00; 11:15; 16:15 21 июня 10:00; 11:15; 12:30; 15:00; 16:15; 17:30; 18:45 22 июня 10:00; 11:15; 12:30; 15:00; 16:15; 17:30 Ул. Большая Конюшенная, 29 Летом буду работать в эти…

8. 153 просмотров, 1 реакций, 24 мая 2026 г.

   Актуальное расписание сеансов фасциальной инжнерии тела и лица: Москва 26 мая 16:00; 18:00 7 июня 15:00 8 июня с 15:00 до 19:00 9 июня 16:00; 19:00;20:00 10 июня с 14:00 до 19:00 С 23 по 30 июня М.Таганская Сыктывкар Июнь: 15 июня 13:15; 17:30; 18:45 16 июня 13:45; 15:00; 16:15 17 июня 10:00; 11:15; 12:30 18 июня 13:45; 15:00; 16:15; 17:30; 18:45 Санкт-Петербург 19 июня 12:00; 13:15; 14:30; 18:45 20 июня 10:00; 11:15; 16:15 21 июня 10:00; 11:15; 12:30; 15:00; 16:15; 17:30; 18:45 22 июня 10:00; 11:15; 12:30; 15:00; 16:15; 17:30 Ул. Большая Конюшенная, 29 Летом буду работать в эти…

9. 211 просмотров, 15 мая 2026 г.

   Иногда человеку говорят: «Просто выпрямись». Но тело не держит эту “ровность”, потому что проблема глубже — в напряжении фасций, смещении центра опоры и многолетних компенсациях. Без жёстких манипуляций, корсетов и бесконечных упражнений через силу Но с помощью сеансов фасциальной инженерии тела получаем качественные изменения. Что меняется: • уходит перекос тела, • выравниваются плечи и таз, • уменьшается сутулость, • голова возвращается ближе к оси тела, • тело становится более устойчивым и свободным, • улучшается дыхание и ощущение лёгкости. И самое важное — тело не «ставят в…

10. 208 просмотров, 1 реакций, 15 мая 2026 г.

    Иногда человеку говорят: «Просто выпрямись». Но тело не держит эту “ровность”, потому что проблема глубже — в напряжении фасций, смещении центра опоры и многолетних компенсациях. Без жёстких манипуляций, корсетов и бесконечных упражнений через силу Но с помощью сеансов фасциальной инженерии тела получаем качественные изменения. Что меняется: • уходит перекос тела, • выравниваются плечи и таз, • уменьшается сутулость, • голова возвращается ближе к оси тела, • тело становится более устойчивым и свободным, • улучшается дыхание и ощущение лёгкости. И самое важное — тело не «ставят в…

11. 205 просмотров, 03 мая 2026 г., видео

    Если ты чаще плачешь, то у тебя подавлена злость. Если чаще злишься, то подавлены слезы. Злость — это границы, сила, «мне так нельзя». Слёзы — это уязвимость, боль, «мне важно». Когда злость подавлена — человек не может защитить себя, и напряжение выходит через слёзы. Когда заблокированы слёзы — человек не чувствует глубину, и вместо боли живёт в раздражении и агрессии. На телесно-психологической практике Губка Райха/Эмоциональный Detox мы возвращаем целостность учимся проживать и злость, и уязвимость без крайностей. 4 мая 18:30 проведу практику в Москве, где будем работать с телом и…

12. 202 просмотров, 4 реакций, 03 мая 2026 г., видео

    Если ты чаще плачешь, то у тебя подавлена злость. Если чаще злишься, то подавлены слезы. Злость — это границы, сила, «мне так нельзя». Слёзы — это уязвимость, боль, «мне важно». Когда злость подавлена — человек не может защитить себя, и напряжение выходит через слёзы. Когда заблокированы слёзы — человек не чувствует глубину, и вместо боли живёт в раздражении и агрессии. На телесно-психологической практике Губка Райха/Эмоциональный Detox мы возвращаем целостность учимся проживать и злость, и уязвимость без крайностей. 4 мая 18:30 проведу практику в Москве, где будем работать с телом и…

13. 157 просмотров, 29 апр. 2026 г.

    Актуальное расписание сеансов фасциальной инжнерии тела и лица: Москва 30 апреля 20:00; 21:00 1 мая 11:00; 12:00 2 мая 13:00; 14:00 4 мая с 15:00 до 20:00 5 мая с 15:00 до 20:00 6 мая с 13:00 до 20:00 18 мая с 15:00 до 20:00 19 мая с 15:00 до 20:00 20 мая с 14:00 до 20:00 26 мая 27 мая 29 мая 30 мая 31 мая М.Таганская Сыктывкар Май: 12 мая 12:00; 13:15 13 мая 15:00; 20:00 14 мая 12:00; 13:15; 14:30; 16:00; 17:15 15 мая 12:00; 13:15 Санкт-Петербург 21 мая 16:15; 17:30; 20:00 22 мая 11:15; 14:45; 17:30; 18:45; 20:00 23 мая 10:00; 11:15; 12:30 24 мая 10:00; 11:15; 12:30; 15:00;…

14. 154 просмотров, 2 реакций, 29 апр. 2026 г.

    Актуальное расписание сеансов фасциальной инжнерии тела и лица: Москва 30 апреля 20:00; 21:00 1 мая 11:00; 12:00 2 мая 13:00; 14:00 4 мая с 15:00 до 20:00 5 мая с 15:00 до 20:00 6 мая с 13:00 до 20:00 18 мая с 15:00 до 20:00 19 мая с 15:00 до 20:00 20 мая с 14:00 до 20:00 26 мая 27 мая 29 мая 30 мая 31 мая М.Таганская Сыктывкар Май: 12 мая 12:00; 13:15 13 мая 15:00; 20:00 14 мая 12:00; 13:15; 14:30; 16:00; 17:15 15 мая 12:00; 13:15 Санкт-Петербург 21 мая 16:15; 17:30; 20:00 22 мая 11:15; 14:45; 17:30; 18:45; 20:00 23 мая 10:00; 11:15; 12:30 24 мая 10:00; 11:15; 12:30; 15:00;…

15. 124 просмотров, 27 апр. 2026 г., видео

    Вчера завершился 5-дневный курс по горным лыжам с углубленный изучением техники карвинга. Это мой 3-ий сезон на лыжах, прогрессировать в технике мне было интересно с первого сезона. На курсе мы тренировались по 5 часов в день, а после тренировки я еще шла отрабатывать упражнения на вечернем катании. В Кировске все условия для «упоротых» райдеров: канатка работает с 9 до 19:00 и потом еще вечернее катание с 20:00 до 23:00 🤪🤪🤪🤪 такого шикарного расписания я не видела нигде! Так вот о чем пост: в последний день мы снимали видео наших прокатов на лыжах, а потом разбирали ошибки и…