От звезд к бессознательному. Или психолог в процессе🧩 в мессенджере MAX — 3 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «От звезд к бессознательному. Или психолог в процессе🧩»

1. 18 просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение

   Что же делать, если всё же сорвались? 1. После срыва НЕ делать вид, что ничего не было. Лучше вернуться, даже если стыдно и неловко, ребенок все равно чувствует, что ему плохо и что что-то произошло. Можно сказать: Я сорвался, я не должен был так кричать, это не твоя вина, я учусь справляться лучше. Не нужно длинных речей и грузить его своим чувством вины. Ребенок учится, что после ошибки можно вернуться в контакт. Это серьезный навык для будущего ребенка. Конфликт должен чем-то заканчиваться, например извинениями и объяснениями. 2. Не переворачивать все на ребенка: это ты меня не слушал,…

   
2. 13 просмотров, 19 апр. 2026 г., изображение

   Когда много задач, появляются дедлайны и проблемы. Твоя жизнь- это круговорот работы, родительства, профессиональной переподготовки, никто еще не отменял быт, ко всему этому добавляется психологический кризис, который требует заглянуть внутрь себя и у мужа в этот момент тоже болтанка, то ловишь себя на мысли, что временами срываешься на ребенке. Ты его не любишь меньше, просто он как спусковой крючок, когда ты устал, напряжен и т. д. (подставьте своё). И тут необходимо остановиться и перестать себя оправдывать, или бесконечно проваливаться в чувство вины. Ни к чему хорошему это не приведет.…

   
3. 12 просмотров, 17 апр. 2026 г.

   Часть 7. Как строить отношения после прохождения сепарации: 1. Установление новых правил; 2. Выдержать кризис; 3. Поиск новых точек соприкосновения; 4. Принятие ограничений; 5. Построение новой близости.

4. 12 просмотров, 15 апр. 2026 г.

   Что делать с сопротивлением сепарации: 1. Не бороться с сопротивлением, а исследовать его; 2. Двигаться постепенно, не спешить; 3. Искать поддержку у друзей или партнера; 4. Развивать ресурсы прежде чем отказаться от родительской поддержки; 5. Работа с чувством вины; 6. Принять амбивалентность; 7. Держать фокус на выгодах. Цель сепарации- это не разрыв отношений с родителями, это построение новых, более зрелых отношений, основанных на уважении и любви.

5. 15 просмотров, 13 апр. 2026 г.

   Часть 5. Какие навыки нужно заложить, чтобы ребенку было легко сепарироваться если вы- такой родитель: 1. Выдерживать детские чувства и эмоции; 2. Навык говорить «нет» без чувства вины; 3. Способность извиняться перед ребенком, когда мы не правы; 4. Умение не решать за ребенка то, что он может решить сам; 5. Способность радоваться детской самостоятельности; 6. Самому сепарироваться и не сделать ребенка счастливым, а дать инструменты для создания его собственного счастья.

6. 14 просмотров, 11 апр. 2026 г.

   Часть 4. Что нужно для сепарации от хороших родителей: 1) признать, что любящий родитель тоже мог причинять боль; 2) понять разницу между любовью и созависимостью; 3) научиться разочаровывать родителей.

7. 17 просмотров, 09 апр. 2026 г.

   Признаки «хорошей» токсичности: 1. Инвестиционная любовь; 2. Эмоциональное слияние; 3. Жертвенность как оружие; 4. Гиперопека; 5. Условная любовь.

8. 16 просмотров, 07 апр. 2026 г.

   Часть 2