Косметология и биохакинг Natali в мессенджере MAX — 267 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Косметология и биохакинг Natali»

1. 151 просмотров, 23 июн. 2026 г.

   А вот и ссылки на мои добавки, я безумно ими довольна, результат налицо 🤩 ✅ Мио-инозитол & D-хиро-инозитол https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501407/?referral=2655755325 ✅ Индол-3-карбинол и D-глюкарат кальция https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501406/?referral=2655755325 ✅ Дикий ямс & Изофлавоны сои https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501405/?referral=2655755325

2. 143 просмотров, 22 июн. 2026 г.

   🌿 ЧАГА — гриб молодости для женщин? Если бы меня попросили назвать один из самых интересных функциональных грибов для женского здоровья, Чага точно вошла бы в этот список. Этот гриб растет на березах и веками использовался в народной медицине как средство для поддержания здоровья, энергии и долголетия. Почему Чага так интересна женщинам? ✨ Мощная антиоксидантная поддержка Чага содержит меланин, полифенолы и другие биоактивные вещества, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса — одного из ключевых факторов старения кожи и организма. ✨ Поддержка красоты кожи Когда в…

3. 134 просмотров, 21 июн. 2026 г.

   🎤🎤Очень мощный поток слов для вас🙏🏻 про медитации, аффирмации, настройки на лучшую жизнь, слушайте 🫶

4. 145 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Листай слайды Подготовка к отпуску — это не только про цифру на весах ✨ Это про подтянутое тело, сияющую кожу, лёгкость, энергию и то самое отражение в зеркале, которое действительно нравится. Что выбирают для красивой подготовки к отпуску: 🔥 Reta — помогает контролировать аппетит, поддерживает снижение жировой массы и делает путь к стройности комфортнее. ⚡ Amino-5 — поддерживает метаболизм, помогает организму активнее расходовать энергию и усиливает процессы жиросжигания. 💪 MOTS-C — пептид митохондриальной энергии. Повышает выносливость, даёт больше ресурса на тренировки и помогает…

   
5. 133 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   🌿 Почему жимолость особенно полезна для женщин? 💙 Поддерживает молодость кожи Жимолость богата антоцианами и витамином С, которые помогают защищать коллаген от разрушения, улучшают цвет лица и уменьшают последствия окислительного стресса. 💙 Помогает бороться с отеками Содержит калий и органические кислоты, способствует мягкому выведению лишней жидкости и поддерживает водно-солевой баланс. 💙 Поддерживает гормональное здоровье Антиоксиданты помогают снижать хроническое воспаление, которое часто сопровождает гормональные колебания после 35–40 лет. 💙 Защищает сосуды Укрепляет капилляры,…

6. 136 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Многие угадали ягоду, которую я выложила у себя в Стори🤩 ищите ее везде и ешьте пачками (заморозка есть в Перекрестке) А сейчас я расскажу о ней подробнее 👇

7. 162 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   🎤Единственное и самое важное условие для эффективности всех косметических процедур 💯

8. 175 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Аппараты в косметологии бесполезны🤬 Если вы ходите к косметологу и вкладываетесь в стимуляцию коллагена (будь то аппаратный лифтинг, игольчатый RF или инъекции), и при этом у вас белок на нуле — вы просто выкидываете деньги на ветер. Чтобы процедура дала тот самый вау-эффект, организму должно хватать ресурсов. Вот два обязательных шага, без которых нет смысла начинать эту историю: ✅Проверьте «базу» (анализ крови) Перед любым коллагеностимулирующими процедурами обязательно сдайте анализ на общий белок. Ваша цель — не менее 75 г/л. Если показатель ниже, организму будет просто не из…

9. 165 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Мои дорогие! Какое Новолуние сегодня! Пошла вода в хату!) Прям легко можно заряжать то, что давно планировали начать с понедельника…😄 Это Новолуние - про резкий поворот в мышлении, целях и привычном сценарии жизни. Пошла энергия обновления - в мышлении, общении, информации, обучении. То, что раньше казалось невозможным, сейчас может открыться через идею, разговор или неожиданное «вдруг». Только почетче решите, что вам надо и выпускайте в небо. Оно сегодня открыто для вас) 🧚‍♀️ Короче. Мечтайте и планируйте, отпускайте обиды и зачеркивайте негативные мысли. Сделайте что-то приятное…

10. 169 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    👑Маникюр на Июнь- июль Прокачиваем денежную энергию. Чисто нежно-голубой несёт сильную, денежную и статусную энергию. Так же в этот период хорошо: нюдовые оттенки; молочный, жемчужный, аккуратная форма; уходовые процедуры, укрепление ногтей. Я делюсь не просто цветами- я делюсь ключами. Пользуйся ими мудро и конечно твоя благодарность 🙏 проявляется благотворительностью по номеру телефона 💸

    
11. 163 просмотров, 15 июн. 2026 г.

    🎤#Подкаст как избавиться от отеков, слушать всем 🔥

12. 167 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Как я питаюсь летом, чтобы не отекать, сохранять энергию и качество кожи Летом многие совершают одну и ту же ошибку. Из-за жары начинают есть меньше белка и больше фруктов, мороженого, смузи и быстрых перекусов. В результате через несколько недель появляются: ✔️ отеки лица; ✔️ тяжесть в ногах; ✔️ рыхлость кожи; ✔️ скачки веса; ✔️ постоянная тяга к сладкому. Мой летний рацион строится по другому принципу. Основа каждого приема пищи — белок. 🥚 Завтрак: омлет из 2–3 яиц, авокадо, зелень, ягоды. 🐟 Обед: лосось, тунец, креветки или индейка + большой салат из овощей и зелени. 🥗…

    
13. 182 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    И сегодня тема отеков летом ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Каждое лето я слышу одну и ту же фразу: «Натали, я почти ничего не ем, пью воду, а лицо утром как будто не моё». И здесь важно понять одну вещь. Отеки — это не болезнь. Отеки — это сигнал организма о том, что нарушен баланс. С точки зрения Longvelli мы никогда не смотрим только на воду или соль. Мы ищем причину.Что чаще всего происходит летом? Жара и потеря электролитов Когда мы активно потеем, организм теряет не только воду, но и натрий, калий, магний. В ответ тело начинает удерживать жидкость про запас. Парадоксально, но многие люди…

14. 202 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    #ПОДКАСТ Самые важные анализы для женщин - 7 анализов, которые нужно сдать прямо сейчас. ✅Инсулин натощак — один из самых важных анализов после 35. Показывает, есть ли инсулинорезистентность, которая ускоряет набор веса, старение кожи, гормональные сбои и ведёт к Сахарный диабет 2 типа. ✅Гликированный гемоглобин (HbA1c) — показывает средний уровень сахара за последние 2–3 месяца. Очень важен для оценки скрытых скачков сахара и процессов старения. ✅Ферритин — показатель запасов железа. Низкий ферритин = усталость, выпадение волос, плохая кожа, слабость и снижение энергии. ✅ТТГ + свободные…

15. 58 просмотров, 1 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

    #ПОДКАСТ Самые важные анализы для женщин - 7 анализов, которые нужно сдать прямо сейчас. ✅Инсулин натощак — один из самых важных анализов после 35. Показывает, есть ли инсулинорезистентность, которая ускоряет набор веса, старение кожи, гормональные сбои и ведёт к Сахарный диабет 2 типа. ✅Гликированный гемоглобин (HbA1c) — показывает средний уровень сахара за последние 2–3 месяца. Очень важен для оценки скрытых скачков сахара и процессов старения. ✅Ферритин — показатель запасов железа. Низкий ферритин = усталость, выпадение волос, плохая кожа, слабость и снижение энергии. ✅ТТГ + свободные…