ИРИНА | БИОХАКИНГ ЗДОРОВЬЯ | БЛОГ | EWA | СЕТЕВОЙ | в мессенджере MAX — 7 подписчиков, аналитика и статистика
Health-Консультант. Красота без походов к косметологам и трат на дорогие средства. Работающие добавки и методы оздоровления. Реальные истории изменений и результатов. Поделюсь личным опытом и полезными лайфхаками
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале ИРИНА | БИОХАКИНГ ЗДОРОВЬЯ | БЛОГ | EWA | СЕТЕВОЙ |
Health-Консультант. Красота без походов к косметологам и трат на дорогие средства. Работающие добавки и методы оздоровления. Реальные истории изменений и результатов. Поделюсь личным опытом и полезными лайфхаками
Основные метрики
Последние публикации канала «ИРИНА | БИОХАКИНГ ЗДОРОВЬЯ | БЛОГ | EWA | СЕТЕВОЙ |»
- 31 просмотров, 06 апр. 2026 г., изображение
А я как раз и начинаю… 😌 чат GPT и IQ BOOSTER- комбо БОМБА 🔥
- 25 просмотров, 06 апр. 2026 г., изображение
Весна, время когда все пробуждается… 😌 и самое время начать в своей жизни что то новое…
- 21 просмотров, 06 апр. 2026 г., изображение
Вчера забрала свой заказик наконец то 👌 Буду сегодня под Brain Storm и IQ BOOSTER летать 😆 а то у меня обучение в НЕЙРОСЕТЯХ зависло, нужно догнать себе ресурса, я то хочу делать все и сразу 🤦🏻♀️ (начала работу над своим ИИ аватаром 🥹) который будет вести мои соцсети 😌
- 28 просмотров, 31 мар. 2026 г., изображение
Витамин Д Утром наилучшее усвоение лучше всего с жирненький пищей, авокадо, сливочное или оливковое масло, жирная рыба, яйца, молочка. Я принимаю утром с молочной кашей и слив.масло/сыр/яйца и с омегой они друг другу помогают лучше усваиваться Ссылка на покупку без регистрации ТЫК
- 22 просмотров, 31 мар. 2026 г., изображение
Омега Купить без регистрации ТЫК Его пить утром или в обед, с Витамином Д наилучшее усвоение
- 23 просмотров, 31 мар. 2026 г., изображение
Вот здесь есть и кальций и цинк и магний все в одном. Его пить на ночь. Кальций лучше всего усваивается ночью, магний на ночь расслабляет, и они в синергии работают вместе, с магний кальций усиливает усвояемость организмом. Идеальный вариант если еще утром пить витамин Д Ссылочки на него: Купить без регистрации ТЫК С регистрацией клиента ТЫК
- 23 просмотров, 31 мар. 2026 г.
❕В основном всех этих микроэлементов в дефиците у 70-80% населения ☝️ Употреблять продукты богатую омегой-рыбу каждый день(лососи и т.д) далеко не у каждого есть такая возможность, а кто то просто не любит рыбу. А для того чтобы восполнить суточную дозу кальция нужно выпивать в день литр молока, или съедать кг творога 🙈 ну тоже не всем подходит, да 🙄 Поэтому гораздо проще все же капсулку закинуть раз в день в рот и запить водой или развести выпить тот же стик раз в день, согласитесь 😉 А кальций между прочим еще и отвечает за расслабление и напряжение мышц в теле, так что если…
- 21 просмотров, 31 мар. 2026 г.
✅ КАЛЬЦИЙ •Он играет важную роль в функционировании кожи, волос и ногтей, так как является основным элементом их структуры. •Уменьшение ломкости. Восполнение дефицита кальция помогает сделать волосы менее склонными к пересыханию. •Предотвращение выпадения. По мнению трихологов, недостаток кальция может влиять на выпадение волос. •Нормализация функции сальных желёз. •Кальций для волос работает в тандеме с витамином D ❕поэтому нехватка одного из элементов может повлечь за собой проблемы с волосами.
- 20 просмотров, 31 мар. 2026 г.
✅ Про ЦИНК •Защита кожи, волос, ногтей. •Без цинка не обходится синтез коллагена и кератина — белков, которые обеспечивают эластичность кожи и прочность волос и ногтей. •Также он помогает регулировать работу сальных желёз, предотвращая избыточное выделение кожного сала, и способствует заживлению ран.
- 20 просмотров, 31 мар. 2026 г.
✅ ОМЕГА 3 •Питают и укрепляют волосяные луковицы. •Стимулируют рост и утолщение волос. •Оздоравливают кожу головы, избавляя от сухости или, наоборот, излишней жирности. •Контролируют воспаление волосяных фолликулов, что избавляет от обильного выпадения волос. •Нормализуют гормональный фон, что актуально при андрогенной алопеции — наиболее распространённой форме облысения.
- 20 просмотров, 31 мар. 2026 г.
✅ Про ВИТАМИН Д •Стимулирует формирование новых волосяных фолликулов. •Витамин D особенно важен на стадии перехода из фазы покоя в фазу активного роста. •Регулирует жизненный цикл волос, продлевая фазу роста и сокращая фазу выпадения. •Улучшает питание кожи головы, уменьшает проявления шелушения и сухости кожи головы. •Снижает проявления ломкости волос. •Регулирует воспалительные процессы, которые могут мешать росту волос. •Поддерживает кутикулу (защитный слой) волос, благодаря чему причёска смотрится блестящей и гладкой. •Отвечает за поддержание нормального уровня гормонов,…
- 20 просмотров, 31 мар. 2026 г., изображение
Пептидный коллагенчик и ссылочки на него Без регистрации ТЫК С регистрацией ТЫК Его я пью утром ДО ЕДЫ, но после СТАКАНЫ ТЕПЛОЙ ВОДЫ
- 16 просмотров, 31 мар. 2026 г., изображение
А вот он нативный коллагенчик который я пью Коллаген V типа из гигантского кальмара, гиалуроновая кислота, витамины и экстракт хвоща. Его нужно пить на НОЧЬ НАТИВНЫЙ он же по другому НОЧНОЙ Вот ссылочка на него чтобы купить быстро без регистрации 👉🏻 ТЫК А эта ссылочка с регистрацией клиентом но зато с накопительным КЭШМАНИ 🫰🏻👉🏻 ТЫК
- 16 просмотров, 31 мар. 2026 г.
ПЕПТИДНЫЙ КОЛЛАГЕН — это коллаген, который уже был расщеплен на более мелкие пептиды. Он доступен в виде пищевых добавок и косметических продуктов. Пептидный коллаген обладает следующими преимуществами: Пептидный коллаген легко усваивается организмом, так как он уже находится в форме, готовой к всасыванию. Пептидный коллаген стимулирует выработку собственного коллагена в коже, что приводит к улучшению ее текстуры и уменьшению морщин. Пептидный коллаген способствует укреплению волос и ногтей, делая их более крепкими и здоровыми.