Пространство перемен! в мессенджере MAX — 5 подписчиков, аналитика и статистика
Практикующий психолог, Софья Раева. Официальный мой канал.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 04.06.2026- Личный блог автора Софьи Раевой
- Психологические практики и советы
- Авторские колонки с личными историями
- Экспертно-аналитический тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Пространство перемен!
Практикующий психолог, Софья Раева. Официальный мой канал.
Основные метрики
Последние публикации канала «Пространство перемен!»
- 3 просмотров, 04 июн. 2026 г.
Задайте себе вопросы: 1.Какая черта моего характера помогает создавать то, что мне нравится💖? 2.Какая черта моего характера создает ситуацию, которая напрягает и хочется её решить?⤵️ ✅Напишите, что у вас получилось с ответами. ➡️Что для себя осознали и уже можете применить в своей жизни? 🌺Нужна помощь в разборе вашей ситуации пишите в личку!
- 32 просмотров, 30 мая 2026 г., видео
Записывайтесь на личные консультации в личку! Вместе найдем решение вашего вопроса!
- 61 просмотров, 13 мая 2026 г., видео
Вы часто к вечеру засиживаетесь в телефоне ?⤵️ Пишите одним словом ( да, нет, иногда) и я вам пришлю карту подсказку, для чего вы это делаете 👌
- 57 просмотров, 08 мая 2026 г.
🎭Сегодня практика! ➡️Поговори с собой на чистоте правды о том, что тянет вниз, в прошлое. 1.На листок бумаги выписываем все, что думаете о каких-то событиях. 2. Благодарим каждого, каждое событие, которое произошло. 3. Делаем три вдоха глубоких и три глубоких выдоха, сидим в этом состоянии минуту. Минута тишины. 4.Утилизируем написанное, так как вам хочется. 5. После практики, начинайте замечать только положительные моменты в происходящим, записывайте в блокнот то интересное, что вам откликается! 6. Хотите больше и лучше разблокировать и расширить ваши возможности, пишите в личку,…
- 49 просмотров, 07 мая 2026 г.
Все есть в глазах смотрящего. Когда человек ищет учителя, приходят учителя, которые учат, поучают, но в тот момент когда вас учат посмотрите внутрь себя, ваш ли этот путь или тот кто вас учит, предлагает свой путь, свое видение пути, тогда вопрос, вы чему то научились, а кем вы теперь станете собой или тем кто вас обучал, с теми же взглядами, с теми же задачами, и с теми же навыками по жизни? А где вы? ⤵️ Всегда Смотрите вам помогают раскрыть свои способности, соединиться со своими ресурсами, обрести в себе силы и уверенность, реализовать свои возможности и мечты. Тогда вам помогают, как…
- 47 просмотров, 05 мая 2026 г.
Жажда похвалы и её последствия. ▶️Одна клиентка, назовём её Жанна, пришла на консультацию и рассказала такую историю. ▶️Ей очень нравился один мужчина, но по каким то причинам он не обращал на Жанну внимание, а другой мужчина оказывал ей знаки внимания, но не совпадал с её чувствами и совсем был ей не симпатичен, но как она говорила, что ей надоело быть одной, да и подруги говорили, смотри как ты ему симпатична, и в кино тебя приглашает, и звонит тебе постоянно. ➡️И Жанна принимала его внимание, он же её хвалит и она считала, что теперь обязана ответить взаимностью, да и отказать не…
- 38 просмотров, 04 мая 2026 г.
Говорят психологи не плачут и закрываются своими инструментами. 👋Да, бывает и такое, но сегодня расскажу про себя и свои трансформации, благодаря инструментам своим психологическим, эзотерическим,гипнотическим и многим другим, я решаю свои ситуации благополучно и качественно, что далее мне помогает помочь и другим освободиться от боли, драмы и много другого в жизни. Проработки для психологов это часть нашей профессии. И как все психологи я тоже зачищаю свои ситуации, прохожу опыт, чтобы жить свою жизнь в удовольствие и показать другим, что такое возможно. Много практик прохожу и…
- 37 просмотров, 30 апр. 2026 г.
Падать и подниматься👌 Один ученик спросил своего наставника: - Учитель, что бы ты сказал, если бы узнал о моем падении? - Вставай! — А на следующий раз? - Снова вставай! - И сколько это может продолжаться - все падать и подниматься? - Пока живёшь... ➡️Что вы делаете, когда что-то не получается? ➡️В результате после ваших действий, получается тот результат которого ждёте?
- 28 просмотров, 29 апр. 2026 г.
Девушка задала вопрос из серии «поматросил и бросил» Исходя из этого решила немного поговорить на тему: Когда давать секс мужчине? «После того, как мужчина тебя зауважал» ЗАУВАЖАЛ. Это может случиться через день, неделю, год, а может, не случиться никогда. От вас зависит. В любом случае, куда торопиться? Секс мужчине можно давать только тогда, когда он вас зауважал. Для этого надо владеть реальными достижениями и искусством красивой самопрезентации, уметь обозначать границы и не цепляться за мужика, как за последний шанс. Тогда и вопросов такие отпадут. -Не надо спать с теми, кто не влюблен…
- 22 просмотров, 28 апр. 2026 г.
Сегодня решила написать про НАСТРОЕНИЕ ❣️ -Все начинается с настроения, которое себе человек создает сам и выбирает сам -Каким способом его настроить и где взять? Вот к примеру наступили на ногу вам, вы можете уйти в гневное настроение, а можете сказать Вау, откуда то меня выдернули, возможно думки тяжелые были, или хотели бубузюкать на кого-то, вообщем каждый найдет свое. -Еще пример, сказали вам, что руки у вас растут не из того места. А вы такие говорите, да возможно чему то подучиться нужно, и похвалите себя, какая я умница ( какой я умный) стала замечать свои возможности! -И…
- 22 просмотров, 27 апр. 2026 г.
🌟Когда у человека есть ограничивающее убеждение, то высшая Я,или бессознательное, кому как заходит, всегда находит ситуации, людей, чтобы человек познакомился со своими ограничивающими убеждениями, создавая ситуации и людей в этих ситуациях, чтобы человек смог осознать свои ограничениченные убеждения и своевременно трансформировал ограничения в убеждение, которое освобождает человека и тогда у человека исполняется то, что он на самом деле хочет. Софья Раева 👌Вы знаете свои ограничивающие убеждения? 👌Что вы хотите, но постоянно останавливаете себя какими то словами,…
- 20 просмотров, 26 апр. 2026 г.
Мир возвращает человеку то, что он посылает в него! 🌟В нашей жизни часто возникает ощущение, что мир — это нечто внешнее и непредсказуемое. Однако многие психологи и философы утверждают, что окружающая реальность — это отражение нашего внутреннего мира. 🌟Идея о том, что «мир возвращает человеку то, что он кидает в него», основана на принципе взаимосвязи и энергетического обмена, который влияет на наше восприятие и судьбу. ✅Основная идея Каждый наш поступок, слово, мысль и эмоция — это своего рода посыл, который мы отправляем во вселенную. Эти посылы, как бумеранги, возвращаются к нам в…
- 19 просмотров, 25 апр. 2026 г.
❤️Вы видели человека? Да, вы правильно поняли человека. Не ту маску, которую каждый примеряет выходя из дома или находясь в семье и одевает маску на другого человека, исходя из своего состояния, убеждения, навязанных кем то шаблонов, кто должен каким быть, что делать, чего достигать и т.д 👌Спросите себя, что я сейчас думаю о каком либо человеке, и послушайте себя, что вы говорите о нем? -Откуда вы это знаете? -Где вы это услышали? -Чьи мысли привели вас к такой мысли о человеке? Дайте себе время честно ответить на эти вопросы, лучше запишите ответы, возможно придут осознания▶️ а…