Йога для тела и дома с Анной Ефимовой в мессенджере MAX — 57 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Йога для тела и дома с Анной Ефимовой»

1. 65 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Йоги, короткий анонс, планируйте утро субботы вместе с нами. Кто хочет взять аскезу, и сделать 108 для реализации своих намерений - напишите мне чтоб мы не потерялись в условиях нестабильного интернета, и работы впн.

   
2. 96 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Сколько вчера было сомнений, смотря в прогноз погоды, будет дождь или нет, едем на сапы или нет. Не у меня, я была непреклонна - едем, открываем сезон, не сахарные. И вот! Ну молодцы!!! Было очень классно! Несмотря на Сочи на берегу. Сезон сап йоги 2026 открыт 🥳 💯 расписания нет, так как погода непредсказуема. Но пока планирую летом так: Утро субботы (пока все выпивающие спят), и вторая половина дня воскресенья (когда они уже начали разъезжаться)

3. 66 просмотров, 9 реакций, 13 июн. 2026 г., видео

   Сколько вчера было сомнений, смотря в прогноз погоды, будет дождь или нет, едем на сапы или нет. Не у меня, я была непреклонна - едем, открываем сезон, не сахарные. И вот! Ну молодцы!!! Было очень классно! Несмотря на Сочи на берегу. Сезон сап йоги 2026 открыт 🥳 💯 расписания нет, так как погода непредсказуема. Но пока планирую летом так: Утро субботы (пока все выпивающие спят), и вторая половина дня воскресенья (когда они уже начали разъезжаться)

4. 110 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Лето - не повод завязать с йогой до осени. Наоборот! Это Повод связаться с нами (Анна и Дмитрий ) - хозяева Йога Дома) еще крепче - раскатывать коврик не только в йога доме, но и во взрослом парке, И открыть купальный сезон на сап йоге - вода чудесная, мы уже проверили! Итак план на эту неделю: Среда 10 июня 19.00 - кундалини йога с Дмитрием. Для тех, кому надо зарядить батарейку, и чтоб она держала заряд долго Четверг 11 июня 9.00 - йога для стройности. Для тех, кто любит иметь все лучшее сразу в единицу времени - и здоровую спину на гамаке, и сильные мышцы на инттервалке, и хорошую…

   
5. 94 просмотров, 3 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Лето - не повод завязать с йогой до осени. Наоборот! Это Повод связаться с нами (Анна и Дмитрий ) - хозяева Йога Дома) еще крепче - раскатывать коврик не только в йога доме, но и во взрослом парке, И открыть купальный сезон на сап йоге - вода чудесная, мы уже проверили! Итак план на эту неделю: Среда 10 июня 19.00 - кундалини йога с Дмитрием. Для тех, кому надо зарядить батарейку, и чтоб она держала заряд долго Четверг 11 июня 9.00 - йога для стройности. Для тех, кто любит иметь все лучшее сразу в единицу времени - и здоровую спину на гамаке, и сильные мышцы на инттервалке, и хорошую…

   
6. 167 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

   А мы расчехлили обновку по нашей с мужем совместной 18 энергии в этом месяце. И сегодня будет день отдыха и удовольствия. И вечер на йоге в гамаках с прекрасными йогинями. А в выходные я в Москве, учу преподавателей йоги в гамаках премудростям профессии. У кого еще нет прогноза на месяц по вашей дате рождения (239р и море пользы) - срочно пишите Сегодня еще рассылаю прогнозы. Завтра сундучок с подсказками закроется до конца июня.

7. 153 просмотров, 9 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

   А мы расчехлили обновку по нашей с мужем совместной 18 энергии в этом месяце. И сегодня будет день отдыха и удовольствия. И вечер на йоге в гамаках с прекрасными йогинями. А в выходные я в Москве, учу преподавателей йоги в гамаках премудростям профессии. У кого еще нет прогноза на месяц по вашей дате рождения (239р и море пользы) - срочно пишите Сегодня еще рассылаю прогнозы. Завтра сундучок с подсказками закроется до конца июня.

8. 172 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

   Спустя 5 лет йоги на сапах - купили себе свои сапы 🥰 это как коврик для йоги - пока нет внутреннего решения, что это отношения в долгую - то пользуешься общественными. А потом каааак заведешь свой! Планируем завтра в 5 утра бесить всех на Плотине🤪 Все по моему прогнозу на месяц. У кого еще нет прогноза на месяц - не понимаю, почему? Стоимость 239, пишите мне свою дату рождения Завтра мне надоест вам предлагать ясность в этом месяце, и до конца июня никаких прогнозов.

9. 159 просмотров, 10 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

   Спустя 5 лет йоги на сапах - купили себе свои сапы 🥰 это как коврик для йоги - пока нет внутреннего решения, что это отношения в долгую - то пользуешься общественными. А потом каааак заведешь свой! Планируем завтра в 5 утра бесить всех на Плотине🤪 Все по моему прогнозу на месяц. У кого еще нет прогноза на месяц - не понимаю, почему? Стоимость 239, пишите мне свою дату рождения Завтра мне надоест вам предлагать ясность в этом месяце, и до конца июня никаких прогнозов.

10. 191 просмотров, 03 июн. 2026 г., видео

    Дорогие, приглашаю вас в клуб нейроспринтов. Начинаем с базы - сон, движение и питание. Без этого фундамента любые планы на лето либо пойдут по трассе, либо будут на морально волевых. Стоимость - 1239 (нейро клуб + подсказка на июнь по вашей дате рождения). И внимание! Место проведения - Телеграмм. Поэтому если у Вас он не работает - ставим кое что из 3 букв. Сейчас нет идеальных площадок. Ну как и идеальной жизни. И задача клуба в том числе - адаптировать вашу нервную систему (нейро - от слова нервная)) на изменения и адаптивность. Клуб - это мой любимый проект (после йога дома конечно). И…

11. 178 просмотров, 3 реакций, 03 июн. 2026 г., видео

    Дорогие, приглашаю вас в клуб нейроспринтов. Начинаем с базы - сон, движение и питание. Без этого фундамента любые планы на лето либо пойдут по трассе, либо будут на морально волевых. Стоимость - 1239 (нейро клуб + подсказка на июнь по вашей дате рождения). И внимание! Место проведения - Телеграмм. Поэтому если у Вас он не работает - ставим кое что из 3 букв. Сейчас нет идеальных площадок. Ну как и идеальной жизни. И задача клуба в том числе - адаптировать вашу нервную систему (нейро - от слова нервная)) на изменения и адаптивность. Клуб - это мой любимый проект (после йога дома конечно). И…

12. 194 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Какой я порядок навела в клубе нейроспринтов - загляденье! Обожаю - все разложила, чтоб было ясно понятно. И гостей дорогих не стыдно звать 🥰 Вы дорогие гости, пока зову - приходите учиться управлять своим состояние, фокусом внимания и из этого классно прожить лето. Летом это все делать гораздо проще. 1239р - клуб на месяц плюс ваш личный прогноз на июнь. Для записи в клуб пишите мне Там столько всего, о чем я даже не хочу рассказывать. (Йога там тоже есть по желанию) Потому что начну - подниму цену. «Такая корова нужна самому!»

    
13. 181 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Какой я порядок навела в клубе нейроспринтов - загляденье! Обожаю - все разложила, чтоб было ясно понятно. И гостей дорогих не стыдно звать 🥰 Вы дорогие гости, пока зову - приходите учиться управлять своим состояние, фокусом внимания и из этого классно прожить лето. Летом это все делать гораздо проще. 1239р - клуб на месяц плюс ваш личный прогноз на июнь. Для записи в клуб пишите мне Там столько всего, о чем я даже не хочу рассказывать. (Йога там тоже есть по желанию) Потому что начну - подниму цену. «Такая корова нужна самому!»