Твой друг человек-психолог Диана Вольз в мессенджере MAX — 12 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Твой друг человек-психолог Диана Вольз»

1. 113 просмотров, 21 апр. 2026 г.

   Рубрика рандомных интересных фактов Примеры поведенческих тестов для оценки депрессии у животных • тест «Принудительное плавание»: депрессивные животные быстро сдаются и начинают погружаться на дно бассейна с водой; • тест «Сахарозное предпочтение»: депрессивные животные меньше выбирают сладкую воду по сравнению со здоровыми.

2. 113 просмотров, 21 апр. 2026 г.

   Рубрика рандомных интересных фактов Примеры поведенческих тестов для оценки депрессии у животных • тест «Принудительное плавание»: депрессивные животные быстро сдаются и начинают погружаться на дно бассейна с водой; • тест «Сахарозное предпочтение»: депрессивные животные меньше выбирают сладкую воду по сравнению со здоровыми.

3. 105 просмотров, 14 апр. 2026 г.

   Я только осознала, что тут нет комментариев! Поэтому буду теперь к каждому посту добавлять ссылку на чат, где можно выразить свое мнение по теме или задать вопросы

4. 105 просмотров, 1 реакций, 14 апр. 2026 г.

   Я только осознала, что тут нет комментариев! Поэтому буду теперь к каждому посту добавлять ссылку на чат, где можно выразить свое мнение по теме или задать вопросы

5. 64 просмотров, 13 апр. 2026 г., изображение

   Иногда нам кажется, что поддержать себя — это значит взять себя в руки: • понедельник же, надо начать нормальное питание и тренировки, худеть к лету - прийти в форму, взять себя в руки • или продуктивность повысить - все, никакой больше лени, бери себя в руки! Никаких больше отмазок! И к концу дня мы снова ненавидим себя и всех Потому что на деле чаще работает совсем другое: не давить на себя, а заметить, что с вами происходит Попробуйте короткую паузу из трёх вопросов: - Что я сейчас чувствую? - Что мне сейчас нужно? - Как я могу поддержать себя хотя бы на 5% и продвинуться вперед? Это не…

   
6. 64 просмотров, 13 апр. 2026 г., изображение

   Иногда нам кажется, что поддержать себя — это значит взять себя в руки: • понедельник же, надо начать нормальное питание и тренировки, худеть к лету - прийти в форму, взять себя в руки • или продуктивность повысить - все, никакой больше лени, бери себя в руки! Никаких больше отмазок! И к концу дня мы снова ненавидим себя и всех Потому что на деле чаще работает совсем другое: не давить на себя, а заметить, что с вами происходит Попробуйте короткую паузу из трёх вопросов: - Что я сейчас чувствую? - Что мне сейчас нужно? - Как я могу поддержать себя хотя бы на 5% и продвинуться вперед? Это не…

   
7. 44 просмотров, 09 апр. 2026 г., изображение

   Мы годами носим самозванца внутри, кормим его своими достижениями, а он только толстеет и требует новых доказательств - ненасытное создание Я записала большое видео, где мы разбираем синдром самозванца как сложный системный механизм. Без советов в духе "просто поверь в себя", но с практиками. Мы пойдем в глубину: - почему успех иногда ощущается не как победа, а как приближающаяся катастрофа? - как наша психика интерпретирует рост и заметность как прямую угрозу безопасности - как формируется этот внутренний диссонанс: когда внешние факты подтверждают вашу ценность, а внутренняя защита…

   
8. 44 просмотров, 09 апр. 2026 г., изображение

   Мы годами носим самозванца внутри, кормим его своими достижениями, а он только толстеет и требует новых доказательств - ненасытное создание Я записала большое видео, где мы разбираем синдром самозванца как сложный системный механизм. Без советов в духе "просто поверь в себя", но с практиками. Мы пойдем в глубину: - почему успех иногда ощущается не как победа, а как приближающаяся катастрофа? - как наша психика интерпретирует рост и заметность как прямую угрозу безопасности - как формируется этот внутренний диссонанс: когда внешние факты подтверждают вашу ценность, а внутренняя защита…

   
9. 39 просмотров, 08 апр. 2026 г., изображение

   Вчера пригласили на телефонное интервью в интересный проект и в ходе разговора попросили подробнее рассказать клиентские кейсы - и я растерялась Во‑первых, есть принцип конфиденциальности: важно говорить так, чтобы клиент оставался защищённым, и делать это на ходу - отдельный навык Во-вторых, у меня плохо с памятью, и мне нужно на что-то опираться, чтобы рассказывать конкретно, а не долго и в общих чертах И в‑третьих, когда тебя просят детально разобрать именно нюансы работы, тяжело по памяти вспомнить, сколько встреч было, как развивался процесс, какие-то точные цифры - это нужно поднимать…

   
10. 39 просмотров, 08 апр. 2026 г., изображение

    Вчера пригласили на телефонное интервью в интересный проект и в ходе разговора попросили подробнее рассказать клиентские кейсы - и я растерялась Во‑первых, есть принцип конфиденциальности: важно говорить так, чтобы клиент оставался защищённым, и делать это на ходу - отдельный навык Во-вторых, у меня плохо с памятью, и мне нужно на что-то опираться, чтобы рассказывать конкретно, а не долго и в общих чертах И в‑третьих, когда тебя просят детально разобрать именно нюансы работы, тяжело по памяти вспомнить, сколько встреч было, как развивался процесс, какие-то точные цифры - это нужно поднимать…

    
11. 40 просмотров, 31 мар. 2026 г., изображение

    Привет, я Диана Вольз — твой друг человек‑психолог 👋 Аналитический психолог, арт‑терапевт, преподаватель психологии и супервизор. Практикую с 2012 года, работаю в частной практике и провела тысячи часов индивидуальных сессий с женщинами из разных городов и стран. Дипломы и сертификаты можно посмотреть в ВК Кто ко мне приходит? Чаще всего это женщины 25–45 лет, которые: • чувствуют тревогу, неуверенность, обесценивание себя; • переживают выгорание, потерянность, непонимание «что со мной и куда дальше»; • ощущают неясный внутренний зов: «я хочу по‑другому, но не понимаю как»; • запутались в…

    
12. 40 просмотров, 31 мар. 2026 г., изображение

    Привет, я Диана Вольз — твой друг человек‑психолог 👋 Аналитический психолог, арт‑терапевт, преподаватель психологии и супервизор. Практикую с 2012 года, работаю в частной практике и провела тысячи часов индивидуальных сессий с женщинами из разных городов и стран. Дипломы и сертификаты можно посмотреть в ВК Кто ко мне приходит? Чаще всего это женщины 25–45 лет, которые: • чувствуют тревогу, неуверенность, обесценивание себя; • переживают выгорание, потерянность, непонимание «что со мной и куда дальше»; • ощущают неясный внутренний зов: «я хочу по‑другому, но не понимаю как»; • запутались в…

    
13. 34 просмотров, 29 мар. 2026 г.

    Всем привет! И вот мы здесь: на это потребуется время, но если вы оказались тут - подождите немного, пожалуйста

14. 34 просмотров, 29 мар. 2026 г.

    Всем привет! И вот мы здесь: на это потребуется время, но если вы оказались тут - подождите немного, пожалуйста