Наталья Макар | персональная система эффективности в мессенджере MAX — 7 подписчиков, аналитика и статистика
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале Наталья Макар | персональная система эффективности
Владелец канала пока не добавил описание.
Основные метрики
Последние публикации канала «Наталья Макар | персональная система эффективности»
- 80 просмотров, 08 мая 2026 г., изображение
В День Победы я хочу сказать простое, но важное: Я горжусь тем, что я русская.🇷🇺 Горжусь тем, что я потомок тех великих предков, которые приближали эту победу. В самой сложной, самой кровопролитной войне, которую знало человечество. Они не выбирали — быть или не быть. Они просто делали то, что должны были. Защищали. Сражались. Побеждали. И благодаря им мы сегодня живём. Я считаю, что наш долг — помнить. Считаю наша обязанность и ответственность - говорить о истории нашей страны, о той войне, своим детям и внукам. Говорить о ней в соцсетях, на мероприятиях, в семейном кругу. Через…
- 48 просмотров, 29 апр. 2026 г., изображение
#РСВ #наставничествоМостыДружбы Да, совсем забыла поделиться - неделю назад я же получила вот такое письмо.
- 39 просмотров, 27 апр. 2026 г.
Когда «всё меняется» — это не метафора, а обвал. Последние недели я кожей чувствую, как рушится привычная статика. Политика, снег посреди весны, личные штормы... Знаете это ощущение, когда земля уходит из-под ног, а инструменты планирования превращаются в труху? Как коуч и человек с базой в нейробиологии, я понимаю: в такие моменты бессмысленно требовать от себя продуктивности и позитивного мышления. Когда стресс становится хроническим, мозг переходит в режим жесткой экономии. Хочется замереть, закрыться, ни с кем не общаться и ничего не делать. Это нормальная биологическая реакция —…
- 31 просмотров, 21 апр. 2026 г.
15 минут против хаоса. Чекап для тонуса на неделю вперёд. Знакомо: в понедельнике — куча планов, а в пятницу — чувство, что сделал много, но не самое главное. Скажу сразу - проблема не в лени. А в отсутствии паузы и фокуса на главном. Цели без регулярного внимания — это просто список. Красивый и часто бесполезный. Предлагаю воспользоваться инструментом, который работает для всех: от предпринимателя или эксперта до наемного руководителя. Личный план-ревизия на 15 минут. Не 7 вопросов, а 7 шагов к ясности: 1. Какие 3-5 главных дела я сделал(а) на этой неделе? Выпишите их. Не просто…
- 21 просмотров, 21 апр. 2026 г.
Ваш личный компас: как перестать быть «заложником» своего бизнеса Выше я делилась с вами инсайтом клиента, который осознал, что, работая "Мастером", он оставляет свой бизнес без "Собственника" (Управленца). Теперь — логичное продолжение. Что делать с этим осознанием? Как навести порядок в этой внутренней кутерьме ролей, обязанностей и желаний? Как перестать метаться между "надо" и "хочу"? Ответ — выстроить личную стратегию. Зачем собственнику или руководителю личная стратегия? Не для галочки. А чтобы перестать быть реактивным "пожарным" в своей же жизни. Когда вы — и мастер, и…
- 20 просмотров, 21 апр. 2026 г.
Когда бизнесом руководит Мастер, бизнес остается сиротой. Ключевое осознание собственника. #кейс Приветствую всех! Я вернулась к работе и хочу поделиться с вами мощным инсайтом клиента, после сегодняшней сессии с ним (сессия не первая и не последняя). Он о том, почему талантливый специалист, открывший свое дело, может годами крутиться как белка в колесе, не чувствуя ни роста, ни удовлетворения. Мой клиент Х — прекрасный, востребованный мастер и собственник студии. Но долгое время его преследовало чувство выгорания и странной пустоты, несмотря на внешний успех. Что же происходило на самом…
- 55 просмотров, 31 мар. 2026 г., изображение
📍чем я могу быть полезна Я, Наталья Макар, и я рада видеть вас здесь! 📍Кто я и чем занимаюсь: ➡️ Бизнес-коуч для первых лиц и их команд (уровень PCC ICF, 1200+ часов практики). ➡️ Тренер программы "Основы коучинга для жизни и бизнеса". ➡️ Управленец, с 15+ летним опытом в рознице, лизинге, медицине, на позициях CEO. ➡️ Спикер и наставник. Для меня коучинг — это не только профессия. Это практика осознанной жизни. Поэтому здесь, в канале, я делюсь не только экспертизой, но и личным опытом, чтобы мы могли расти вместе. 📍В этом канале вы найдете: ✨ Живые разборы рабочих и жизненных…