Кунжут и Тыква, кафе правильного питания в мессенджере MAX — 12 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Кунжут и Тыква, кафе правильного питания»

1. 19 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   🍦 НОВИНКА: Чистый вкус лета в кафе «Кунжут и Тыква»! Мы знаем, как сложно найти десерт, который будет одновременно безупречным по составу и невероятно вкусным. Поэтому мы создали его сами! Встречайте нашу главную новинку — мороженое на натуральных сливках без единой лишней добавки. Никакого растительного жира, искусственных красителей или консервантов. Только чистый, нежный, канонический сливочный вкус, который буквально тает во рту. ✨ ✌️ Выбирайте свой формат: • В хрустящем рожке — для тех, кто любит классические прогулки и идеальное сочетание нежных сливок с аппетитным хрустом вафли. •…

   
2. 12 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Секреты полезной кухни, которые вы не знали! 🤫 В нашем меню десятки блюд, где традиции разных кухонь встречаются с современными трендами. Мы используем любую возможность, чтобы добавить максимум пользы в вашу тарелку. И сегодня делимся лайфхаками от наших поваров! Знали ли вы, что... 🍅 Тушёные помидоры полезнее свежих? При термической обработке с добавлением жиров (масла) лучше усваивается ликопин — мощный антиоксидант, защищающий сердце и сосуды. 🥦 Стебли брокколи — кладезь витаминов! В них больше витаминов А, С, К и веществ для детоксикации, чем в соцветиях. Свой максимум эта…

   
3. 37 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Секреты полезной кухни, которые вы не знали! 🤫 В нашем меню десятки блюд, где традиции разных кухонь встречаются с современными трендами. Мы используем любую возможность, чтобы добавить максимум пользы в вашу тарелку. И сегодня делимся лайфхаками от наших поваров! Знали ли вы, что... 🍅 Тушёные помидоры полезнее свежих? При термической обработке с добавлением жиров (масла) лучше усваивается ликопин — мощный антиоксидант, защищающий сердце и сосуды. 🥦 Стебли брокколи — кладезь витаминов! В них больше витаминов А, С, К и веществ для детоксикации, чем в соцветиях. Свой максимум эта…

   
4. 73 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   🍲 «Что приготовить?» — этот вопрос не вызовет затруднений, если вы заглянете в нашу морозилку! Бывает, что совсем нет времени на готовку, но важно поесть полезно и вкусно. Тогда вас выручат наши замороженные готовые блюда и полуфабрикаты, которые готовятся за 15 минут. Как мы сохраняем пользу? Мы используем технологию «шок-фризер» для мгновенного охлаждения и вакууматор. Это значит: ✅ Срок хранения увеличивается в 3–5 раз. ✅ Никакого окисления и потери вкуса. ✅ Защита от бактерий и «ожогов» морозилки. ✅ Удобная порционная упаковка — размораживайте только то, что съедите сейчас. Что можно…

   
5. 93 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   🍲 «Что приготовить?» — этот вопрос не вызовет затруднений, если вы заглянете в нашу морозилку! Бывает, что совсем нет времени на готовку, но важно поесть полезно и вкусно. Тогда вас выручат наши замороженные готовые блюда и полуфабрикаты, которые готовятся за 15 минут. Как мы сохраняем пользу? Мы используем технологию «шок-фризер» для мгновенного охлаждения и вакууматор. Это значит: ✅ Срок хранения увеличивается в 3–5 раз. ✅ Никакого окисления и потери вкуса. ✅ Защита от бактерий и «ожогов» морозилки. ✅ Удобная порционная упаковка — размораживайте только то, что съедите сейчас. Что можно…

   
6. 89 просмотров, 2 реакций, 26 мая 2026 г., видео

   В фокусе — белóк! ⚪ Вы замечали, как часто на упаковках продуктов делают акцент на содержании белка? Это не просто мода, а осознанный тренд: получить дневную норму углеводов и жиров легко, а вот с белком часто возникают сложности. Особенно если вы следите за калорийностью рациона и хотите получать максимум пользы от каждого приёма пищи. В нашем кафе мы позаботились об этом за вас. Вот блюда, которые помогут легко закрыть потребность в белке и при этом не перегрузят организм лишними калориями: 🥗 Салат с сельдереем, зелёным яблоком и куриной грудкой. 🍤 Креветка ПП. 🌯 Фалафели. 🍖…

7. 108 просмотров, 26 мая 2026 г., видео

   В фокусе — белóк! ⚪ Вы замечали, как часто на упаковках продуктов делают акцент на содержании белка? Это не просто мода, а осознанный тренд: получить дневную норму углеводов и жиров легко, а вот с белком часто возникают сложности. Особенно если вы следите за калорийностью рациона и хотите получать максимум пользы от каждого приёма пищи. В нашем кафе мы позаботились об этом за вас. Вот блюда, которые помогут легко закрыть потребность в белке и при этом не перегрузят организм лишними калориями: 🥗 Салат с сельдереем, зелёным яблоком и куриной грудкой. 🍤 Креветка ПП. 🌯 Фалафели. 🍖…

8. 96 просмотров, 18 мая 2026 г., изображение

   Комплексные ЗАВТРАКИ, созданные по правилу 🍽тарелки: белки, овощи и углеводы уже сБАЛАНСированы🫴 Не нужно тратить время на выбор — просто берите и наслаждайтесь! 🔆 ГРЕЧЕСКИЙ завтрак: омлет из двух яиц, греческий салат и горячая пита с гриля. Всё, что нужно для бодрого утра. ▫️300 г — 300 ₽. 🔆 ФИРМЕННЫЙ завтрак: скрэмбл из двух яиц, лосось слабой соли, чиабатта с пастой из авокадо. Быстро, вкусно, полезно. ▫️250 г — 550 ₽. 🔆 БАВАРСКИЙ завтрак: яичница, помидор, фасоль, маринованный огурчик, баварские сосиски, тост на гриле и полоски бекона. Настоящая белковая бомба для насыщенного…

   
9. 110 просмотров, 18 мая 2026 г., изображение

   Комплексные ЗАВТРАКИ, созданные по правилу 🍽тарелки: белки, овощи и углеводы уже сБАЛАНСированы🫴 Не нужно тратить время на выбор — просто берите и наслаждайтесь! 🔆 ГРЕЧЕСКИЙ завтрак: омлет из двух яиц, греческий салат и горячая пита с гриля. Всё, что нужно для бодрого утра. ▫️300 г — 300 ₽. 🔆 ФИРМЕННЫЙ завтрак: скрэмбл из двух яиц, лосось слабой соли, чиабатта с пастой из авокадо. Быстро, вкусно, полезно. ▫️250 г — 550 ₽. 🔆 БАВАРСКИЙ завтрак: яичница, помидор, фасоль, маринованный огурчик, баварские сосиски, тост на гриле и полоски бекона. Настоящая белковая бомба для насыщенного…

   
10. 52 просмотров, 01 апр. 2026 г., изображение

    Котлеты с секретом🤫 Пора его раскрыть и начнëм мы с 🔆 КОТЛЕТ ПО-КИЕВСКИ В отбивное куриное филе добавляем специи и заворачиваем внутрь кусочек сливочного масла с зеленью. Потом обваливаем котлетки в панировке и обжариваем до румяной корочки. Этот приëм закрывает всю сочность внутри, а масло придаëт мясу сливочный, топлëный вкус. Ещё несколько минут котлетки проводят в духовом шкафу - вуаля - и всё готово. 🔆 КОРДОН БЛЮ, или «синяя лента». История рецепта гласит, что такую ленту вручали за кулинарное мастерство👩‍🍳 Кордон блю состоит из трёх ингредиентов: куриного фарша, ветчины из…

    
11. 54 просмотров, 01 апр. 2026 г., изображение

    Котлеты с секретом🤫 Пора его раскрыть и начнëм мы с 🔆 КОТЛЕТ ПО-КИЕВСКИ В отбивное куриное филе добавляем специи и заворачиваем внутрь кусочек сливочного масла с зеленью. Потом обваливаем котлетки в панировке и обжариваем до румяной корочки. Этот приëм закрывает всю сочность внутри, а масло придаëт мясу сливочный, топлëный вкус. Ещё несколько минут котлетки проводят в духовом шкафу - вуаля - и всё готово. 🔆 КОРДОН БЛЮ, или «синяя лента». История рецепта гласит, что такую ленту вручали за кулинарное мастерство👩‍🍳 Кордон блю состоит из трёх ингредиентов: куриного фарша, ветчины из…