Алексей Молчанов – ЧСД в мессенджере MAX — 318 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Алексей Молчанов – ЧСД»

1. 114 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   #рефлексия Вступаю в должность генерального директора Энвибокс и мне необходимо было переоформить документы в банках, с которыми мы работаем. Основной банк — это Альфа-Банк, в него я поехал в первую очередь. Прихожу в офис, мне нужно попасть на приём к специалисту. В офисе Альфа-Банка работает электронная очередь, подхожу к терминалу, чтобы получить талончик, тапаю «Обслуживание бизнеса», и там много услуг, какую конкретно услугу выбрать — не понимаю. Менеджер мне помочь не подходит. Нужно позвать менеджера и попросить у него помощи, но я испытываю чувство страха. Чувство страха —…

2. 164 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   #рефлексия Утром, на своей машине поехал по делам. Катаюсь по городу, занимаюсь своими делами. Звонит супруга, и мы договариваемся о совместном деле, на которое поедем на одной машине. Спрашиваю, где её забрать. Она говорит: «Я еду на Wildberries, давай возле него. Я там оставлю машину и пересяду к тебе». ВБ находится возле нашего посёлка, от него буквально 3-4 минуты ехать до дома. Еду забирать супругу и по дороге чувствую, что мне нужно сходить в туалет. Первые мысли, которые приходят: зайти на автомойку, которая находится возле ВБ и попросить разрешения сходить в туалет у…

3. 168 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   Недавно смотрел кино, в котором события происходят во времена Союза Советских Социалистических Республик. Сцена: на заводе собрались все товарищи и ставится вопрос о том, что председатель профсоюза недостойна этой должности. Она воровала деньги и использовала возможности себе во благо, а не во благо всего коллектива. И когда секретарь собрания рассказывает о том, что она сделала, он начинает свою речь с того, что озвучивает своё чувство. Говорит: «Товарищи, с чувством стыда рассказываю вам о том, что сделала председатель профсоюза». Раньше я не обратил бы на это внимание, но теперь,…

4. 93 просмотров, 6 реакций, 11 июн. 2026 г.

   #рефлексия Одни из первых отношений, которые я начал выстраивать из нового мировоззрения, — это отношения с младшей дочерью Алексией, которой пять лет. Я думал, что выстраиваю с ней достойные отношения, оценивая её по достоинству, но на этих выходных осознал, что это не так. Я говорил Алексия: «Я оцениваю тебя по достоинству тем, что два раза в неделю вожу тебя в магазин. Оценивай меня по достоинству, если не будешь оценивать — то и я тебя не буду оценивать по достоинству». Оценить меня по достоинству для меня — это проявляться достойно по отношению ко мне: выполнять мои просьбы, не ныть,…

5. 155 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   #рефлексия Одни из первых отношений, которые я начал выстраивать из нового мировоззрения, — это отношения с младшей дочерью Алексией, которой пять лет. Я думал, что выстраиваю с ней достойные отношения, оценивая её по достоинству, но на этих выходных осознал, что это не так. Я говорил Алексия: «Я оцениваю тебя по достоинству тем, что два раза в неделю вожу тебя в магазин. Оценивай меня по достоинству, если не будешь оценивать — то и я тебя не буду оценивать по достоинству». Оценить меня по достоинству для меня — это проявляться достойно по отношению ко мне: выполнять мои просьбы, не ныть,…

6. 234 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   После начала моей трансформации в какой-то момент времени я начал выстраивать со всеми откровенные, честные отношения. Для себя принял достоинство, что недостойно скрывать свои чувства в отношениях. С моей точки зрения, чувства являются тем, что нас двигает говорить те или иные слова, совершать или не совершать определённые поступки. Когда я испытываю какие-либо чувства по отношению к человеку и не делюсь этими чувствами, я закладываю мину замедленного действия под наши отношения. А почему я раньше не делился своими чувствами? На это есть две причины. Первая: я в принципе не…

7. 143 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г.

   После начала моей трансформации в какой-то момент времени я начал выстраивать со всеми откровенные, честные отношения. Для себя принял достоинство, что недостойно скрывать свои чувства в отношениях. С моей точки зрения, чувства являются тем, что нас двигает говорить те или иные слова, совершать или не совершать определённые поступки. Когда я испытываю какие-либо чувства по отношению к человеку и не делюсь этими чувствами, я закладываю мину замедленного действия под наши отношения. А почему я раньше не делился своими чувствами? На это есть две причины. Первая: я в принципе не…

8. 245 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   #рефлексия На выходных с супругой смотрели передачу «Натальная карта», где приглашённым гостем был Тимати. Во время просмотра я начал испытывать негативные чувства. Для меня это сигнал к тому, что надо по достоинству оценить свои чувства и назвать их. Направляю внимание внутрь себя, задаю вопрос: какое чувство я испытываю? Отвечаю: чувство зависти. Чувство зависти — это негативное чувство. В базе любого негативного чувства лежит унижение. Я испытываю унижение, если я унизительно проявляюсь или унизительно проявляются ко мне. Чтобы понять, кто унизительно проявляется, оцениваю…

9. 164 просмотров, 11 реакций, 09 июн. 2026 г.

   #рефлексия На выходных с супругой смотрели передачу «Натальная карта», где приглашённым гостем был Тимати. Во время просмотра я начал испытывать негативные чувства. Для меня это сигнал к тому, что надо по достоинству оценить свои чувства и назвать их. Направляю внимание внутрь себя, задаю вопрос: какое чувство я испытываю? Отвечаю: чувство зависти. Чувство зависти — это негативное чувство. В базе любого негативного чувства лежит унижение. Я испытываю унижение, если я унизительно проявляюсь или унизительно проявляются ко мне. Чтобы понять, кто унизительно проявляется, оцениваю…

10. 265 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Начало 👆🏼 Возможно, вы проявляетесь унизительно по отношению к самим себе в такой же ситуации или в какой-либо другой, которую я описываю, соответственно по достоинству не оцениваете себя. С моей точки зрения, рефлексии, которые я пишу, можно рассматривать как обратную связь. Если они вызывают у вас какие-либо негативные чувства, имеет смысл посмотреть, как вы проявляетесь в похожих ситуациях. И те чувства, которые вы испытываете, могут стать топливом для ваших изменений. После того как я проявился достойно, моё чувство собственного достоинства выросло. Цену, которую пришлось заплатить…

11. 194 просмотров, 8 реакций, 08 июн. 2026 г.

    Начало 👆🏼 Возможно, вы проявляетесь унизительно по отношению к самим себе в такой же ситуации или в какой-либо другой, которую я описываю, соответственно по достоинству не оцениваете себя. С моей точки зрения, рефлексии, которые я пишу, можно рассматривать как обратную связь. Если они вызывают у вас какие-либо негативные чувства, имеет смысл посмотреть, как вы проявляетесь в похожих ситуациях. И те чувства, которые вы испытываете, могут стать топливом для ваших изменений. После того как я проявился достойно, моё чувство собственного достоинства выросло. Цену, которую пришлось заплатить…

12. 181 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г.

    #рефлексия Вчера разговаривал со своим другом, у нас был достаточно долгий разговор. В какой-то момент времени друг говорит: «Сейчас минутку», я слышу, что он с кем-то решает какой-то вопрос. Через некоторое время звонок прерывается. Он перезванивает мне и говорит: «Алексей, можем ли мы позже созвониться?» и начинает объяснять, что сейчас говорить не может, потому что есть дела, начинает рассказывать, какие конкретно дела. Я испытываю лёгкое чувство раздражения, это следствие чувства унижения, трансформированного сквозь призму души. Унижение я испытываю, если кто-то по отношению ко мне…

13. 255 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    #рефлексия Вчера разговаривал со своим другом, у нас был достаточно долгий разговор. В какой-то момент времени друг говорит: «Сейчас минутку», я слышу, что он с кем-то решает какой-то вопрос. Через некоторое время звонок прерывается. Он перезванивает мне и говорит: «Алексей, можем ли мы позже созвониться?» и начинает объяснять, что сейчас говорить не может, потому что есть дела, начинает рассказывать, какие конкретно дела. Я испытываю лёгкое чувство раздражения, это следствие чувства унижения, трансформированного сквозь призму души. Унижение я испытываю, если кто-то по отношению ко мне…

14. 322 просмотров, 06 июн. 2026 г.

    28 марта было ровно четыре месяца с того момента, когда я впервые ярко испытал чувство собственного достоинства. Началась моя трансформация. За это время я пережил такую гамму чувств, которую, по ощущениям, не переживал за всю жизнь. Конечно же, я испытывал чувства, но не обращал на них внимания и не знал в принципе, что их испытываю. Теперь, когда я начал обращать внимание на свои чувства и проживать эти чувства, оценивая ситуации по достоинству, достойно проявляясь. Где-то проявляясь унизительно, извиняясь за это и меняя свои проявления на более достойные. Это были непростые, но…

15. 249 просмотров, 14 реакций, 06 июн. 2026 г.

    28 марта было ровно четыре месяца с того момента, когда я впервые ярко испытал чувство собственного достоинства. Началась моя трансформация. За это время я пережил такую гамму чувств, которую, по ощущениям, не переживал за всю жизнь. Конечно же, я испытывал чувства, но не обращал на них внимания и не знал в принципе, что их испытываю. Теперь, когда я начал обращать внимание на свои чувства и проживать эти чувства, оценивая ситуации по достоинству, достойно проявляясь. Где-то проявляясь унизительно, извиняясь за это и меняя свои проявления на более достойные. Это были непростые, но…