Психология в мессенджере MAX — 5 подписчиков, аналитика и статистика
Психология, которая помогает найти ответы. Мысль - чувство - действие. Как выйти из замкнутого круга - поменять звено в данной цепочки.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале Психология
Психология, которая помогает найти ответы. Мысль - чувство - действие. Как выйти из замкнутого круга - поменять звено в данной цепочки.
Основные метрики
Последние публикации канала «Психология»
- 24 просмотров, 03 апр. 2026 г., видео
Привычка заедать или неосознанное неумение говорить «НЕТ». ❣️ Защитный механизм всегда происходит на автопилоте. Если со здоровьем и питанием все в порядке, иногда можно заглянуть внутрь себя ❣️ Практика : - 2 дня наблюдения (кому я хочу отказать в просьбе; кому я хочу ответить, но молчу). Хорошо, если еще запишите в блокнот ✍🏼 - когда вы едите булочки и сладкое какое чувство внутри (дискомфорт или удовольствие?). За любым нет - стоит ответственность за отказ. Важно понять, что я заедаю вкусную булочку или невысказанные слова и эмоции. ❣️