NUGA | Дрожжино - студия растяжки и фитнеса в мессенджере MAX — 105 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «NUGA | Дрожжино - студия растяжки и фитнеса»

1. 36 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Начни неделю с нами 💚 Понедельник может быть любимым днем, если провести его активно💪 Ждем всех желающих сегодня на тренировках🎀🎀🎀 👉 Записаться на тренировку можно на сайте или через администратора 🫶

   
2. 58 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Мастер-класс «Соло-Латина» в NUGA 💃 📆 19 июня в 21:00 приглашаем вас на яркий и женственный мастер-класс по латине с тренером Эвелиной ✨ Меня зовут Мирошниченко Эвелина, я тренер групповых и индивидуальных программ. Из личного опыта и знаний более 14 лет профессионального спорта (бальные танцы, художественная, воздушная, спортивная гимнастика, джаз фанк, классический танец и тд). Преподаю с очень грамотным, основанным на анатомии подходом с душой такие группы как: латина, стретчинг, мобилити, силовые тренировки с собственным весом и дополнительным, аэростретчинг, акробатика на…

   
3. 57 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие девушки! 🧘 📆 Расписание с 15 по 21 июня! 👉 Записаться на тренировку можно на сайте или через администратора 🫶

   
4. 84 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Хорошие новости для обладателей утренних абонементов ☀️💚 На летний период мы снимаем ограничения по дням посещения в выходные и праздничные дни ✨ 👉 Это значит, что по утреннему абонементу вы сможете посещать тренировки не только в будни, но и в выходные и праздничные дни с 9:00 до 13:00. Лето — отличное время для того, чтобы больше двигаться, заботиться о себе и находить время на любимые тренировки 🌸 Если остались вопросы по условиям абонементов, пишите нам в личные сообщения 💚

   
5. 93 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

   Болит спина? Хотите похудеть, стать сильнее или просто чувствовать себя увереннее? 🥲 Всё это решается регулярными тренировками в NUGA! Кстати, по одному абонементу можно посещать все направления и выбирать то, что нравится именно вам ✨ Ждём вас в нашей студии 🌿

6. 105 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие девушки! 🧘 📆 Расписание с 8 по 14 июня! 👉 Записаться на тренировку можно на сайте или через администратора 🫶

   
7. 119 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   Мастер-класс «Миофасциальный релиз в сочетании с практикой хатха-йоги» ✨ Вы чувствуете усталость, тяжесть в теле или постоянное напряжение в мышцах? Хотите вернуть телу лёгкость, а уму — спокойствие и ясность? Этот мастер-класс — именно то, что нужно! Он объединяет древнюю практику хатха-йоги и современные техники миофасциального релиза, помогая глубоко проработать тело и освободиться от зажимов. 👉 На занятии вас ждёт: ✨ Мягкий и глубокий прогрев тела асанами ✨ Эффективные техники глубокого расслабления и освобождения зажатых мышц с помощью миофасциального роллера ✨ Специальные…

   
8. 97 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Каждая тренировка - это еще один шаг к успеху! Никогда не отказывайтесь от своей цели быть лучше! Девочки, ждем всех на тренировки в эти выходные👐 Еще есть места для записи ⚡️ 👉 Записаться на тренировку можно на сайте или через администратора 🫶

   
9. 129 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   Спорим, последний факт из карусели вас удивит? 🤭

   
10. 143 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    Поздравляем с первым днём лета и Днём защиты детей ☀️💚 Пусть это лето подарит вашим семьям как можно больше счастливых моментов, искреннего смеха, новых открытий и времени, проведённого вместе. Пусть дети растут здоровыми, активными, любознательными и каждый день радуют вас своими улыбками ✨ Напоминаем, что в NUGA есть детские направления: 👉 Растяжка в гамаках 👉 Здоровый ребёнок Это тренировки, которые помогают развивать гибкость, координацию, силу, правильную осанку и любовь к движению в комфортной и дружелюбной атмосфере 🧸 И уже сегодня мы будем поздравлять наших маленьких гостей с…

    
11. 125 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    Дорогие девушки! 🧘 Лето уже на носу 🤭 📆 Расписание с 1 по 7 июня! 👉 Записаться на тренировку можно на сайте или через администратора 🫶

    
12. 137 просмотров, 30 мая 2026 г., изображение

    Девочки, добрый вечер 🎀🎀🎀 Завтра воскресенье! Мы ждём Вас в студии для заряда энергией на всю рабочую неделю 💚💚💚 В 10.00 Хатха-йога с Анастасией Пряхиной🎗 В ходе занятия мы будем мягко, но эффективно работать над раскрепощением и раскрытием тазовой области. Особое внимание будет уделено техникам, направленным на укрепление мышечного корсета вокруг суставов для их стабильной и безопасной работы. Практика завершится глубоким расслаблением в шавасане под вибрации поющей чаши. После Хатхи нас ждет Анастасия Кирдяшева ❤️ И завершит воскресные тренировки Анастасия Крылова ❤️ Вот…

    
13. 123 просмотров, 30 мая 2026 г., видео

    Ищете полезную и интересную активность для ребёнка? ✨ Приглашаем ваших деток на растяжку в гамаках! Тренировки, которые помогают развивать гибкость, координацию, силу и уверенность в движении, а ещё дарят море положительных эмоций ☀️ По понедельникам и средам: 👧 Младшая группа (7–9 лет) — 16:00 🧒 Старшая группа (10–15 лет) — 17:00 И уже в этот понедельник в честь Дня защиты детей у нас пройдут праздничные тренировки с угощениями 🎉🍭 Будем очень рады видеть ваших детей в NUGA 💚

14. 145 просмотров, 27 мая 2026 г., видео

    Дорогие, напоминаем, до лета осталось всего 5 дней 😉

15. 148 просмотров, 24 мая 2026 г., изображение

    Занятия спортом никогда не бывают лишними. После каждой тренировки наступает облегчение💚💚💚 Девочки, на завтра есть еще места⚡️ Ждем всех на наших тренировках👐