Фитнес-клуб РеФорма @reforma_sport в мессенджере MAX — 102 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Фитнес-клуб РеФорма @reforma_sport»

1. 242 просмотров, 4 реакций, 16 мая 2026 г., изображение

   📊 Месяц занятий с тренером за 8490 — это 12 занятий с тренером в течение 30 дней. 🏋🏻‍♂️ Тренер одновременно занимается с несколькими людьми, благодаря чему стоимость в 3-4 раза ниже, чем за "Персональные занятия" в 1 час. 📚 У каждого человека своя тетрадь с программой, куда мы вносим записи: 🎯цель, 💪состояние здоровья, 🧮замеры. Наши тренера работают по графику: 👩🏽Эльвира elva_reforma (👩🏻‍🦰или Оля) ole4ka_reforma Пн, Ср, Пт 👩🏻Яна trener_reforma Вт, Чт, Сб Вс - сменный день 🕓 Тренировки проходят 3 раза в неделю. Вы можете заниматься в любые удобные для вас дни и время,…

   
2. 243 просмотров, 16 мая 2026 г., изображение

   📊 Месяц занятий с тренером за 8490 — это 12 занятий с тренером в течение 30 дней. 🏋🏻‍♂️ Тренер одновременно занимается с несколькими людьми, благодаря чему стоимость в 3-4 раза ниже, чем за "Персональные занятия" в 1 час. 📚 У каждого человека своя тетрадь с программой, куда мы вносим записи: 🎯цель, 💪состояние здоровья, 🧮замеры. Наши тренера работают по графику: 👩🏽Эльвира elva_reforma (👩🏻‍🦰или Оля) ole4ka_reforma Пн, Ср, Пт 👩🏻Яна trener_reforma Вт, Чт, Сб Вс - сменный день 🕓 Тренировки проходят 3 раза в неделю. Вы можете заниматься в любые удобные для вас дни и время,…

   Открыть пост в MAX
3. 234 просмотров, 12 реакций, 15 мая 2026 г., изображение

   Новые #результат_ты тренировок👱🏻‍♂️Егора Е. и тренера Оли 👩🏻‍🦰@ole4ka_reforma Посмотрите разницу между 1 и 2 снимком! Это -10 кг! Кто-то говорит, что я ничего не ем и не худею. Разница между первыми 2 снимками 1 месяц. В этот период Егор, действительно, почти ничего не ел. Это не была диета от тренера) но так бывает на военных сборах. Зато посмотрите после +15 кг, но куда они все пошли? Не в живот, как ранее, а руки, плечи, спину, грудь! Посмотрите, как преобразилась фигура Егора в процессе силовых тренировок! У груди появилась форма сверху, объем, она стала выделяться к…

   
4. 235 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение

   Новые #результат_ты тренировок👱🏻‍♂️Егора Е. и тренера Оли 👩🏻‍🦰@ole4ka_reforma Посмотрите разницу между 1 и 2 снимком! Это -10 кг! Кто-то говорит, что я ничего не ем и не худею. Разница между первыми 2 снимками 1 месяц. В этот период Егор, действительно, почти ничего не ел. Это не была диета от тренера) но так бывает на военных сборах. Зато посмотрите после +15 кг, но куда они все пошли? Не в живот, как ранее, а руки, плечи, спину, грудь! Посмотрите, как преобразилась фигура Егора в процессе силовых тренировок! У груди появилась форма сверху, объем, она стала выделяться к…

   Открыть пост в MAX
5. 230 просмотров, 10 реакций, 14 мая 2026 г., изображение

   ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Новые отзывы #отзывы_reforma_sport Тренер 👩🏻‍🦰 Оля ole4ka_reforma Тренер 👩🏽 Эльвира elva_reforma Занимаюсь в данном зале уже 2 месяца и в полном восторге! До этого занималась в другом зале, возвращалась убитая домой и желания продолжать тренироваться не было. Однако в Реформе у тренеров Ольги и Эльвиры совершенно другой подход к тренировкам. Постепенно с каждой тренировкой увеличивается нагрузка, количество подходов. Тренера всегда помогут с техникой выполнения упражнений, скорректируют программу. Зал небольшой, но уютный, люди дружелюбные.

   
6. 231 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение

   ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Новые отзывы #отзывы_reforma_sport Тренер 👩🏻‍🦰 Оля ole4ka_reforma Тренер 👩🏽 Эльвира elva_reforma Занимаюсь в данном зале уже 2 месяца и в полном восторге! До этого занималась в другом зале, возвращалась убитая домой и желания продолжать тренироваться не было. Однако в Реформе у тренеров Ольги и Эльвиры совершенно другой подход к тренировкам. Постепенно с каждой тренировкой увеличивается нагрузка, количество подходов. Тренера всегда помогут с техникой выполнения упражнений, скорректируют программу. Зал небольшой, но уютный, люди дружелюбные.

   Открыть пост в MAX
7. 233 просмотров, 15 реакций, 13 мая 2026 г., изображение

   4 год подряд мы получаем награду от Яндекс "Хорошее место" 😁 ⭐⭐⭐⭐⭐ Спасибо ребята вам всем, за #отзывы_reforma_sport, которые вы оставляете! 😘🥰 https://yandex.ru/maps/org/1216171161

   
8. 234 просмотров, 13 мая 2026 г., изображение

   4 год подряд мы получаем награду от Яндекс "Хорошее место" 😁 ⭐⭐⭐⭐⭐ Спасибо ребята вам всем, за #отзывы_reforma_sport, которые вы оставляете! 😘🥰 https://yandex.ru/maps/org/1216171161

   Открыть пост в MAX
9. 321 просмотров, 18 реакций, 26 апр. 2026 г., изображение

   Новые #результат_ты тренировок 👩🏻 Марии Я. и тренера Оли 👩🏻‍🦰 @ole4ka_reforma Посмотрите на эту нереальную красоту! Мария и так всегда была красивой, стройной девушкой, но ей этого было мало, она хотела быть еще более стройной, рельефной и сильной. И мы видим, что ей это удалось! Посмотрите насколько меньше стала талия, ушло лишнее с живота и ног, исчезли нелюбимые всеми девушками «ушки», руки и спина стали стройные и рельефные, а в ягодицах +см! Это ли не мечта каждой девушки - иметь такое тело!? Это ли не мечта каждого мужчины - чтобы рядом была такая красивая девушка?! Мария…

   
10. 323 просмотров, 26 апр. 2026 г., изображение

    Новые #результат_ты тренировок 👩🏻 Марии Я. и тренера Оли 👩🏻‍🦰 @ole4ka_reforma Посмотрите на эту нереальную красоту! Мария и так всегда была красивой, стройной девушкой, но ей этого было мало, она хотела быть еще более стройной, рельефной и сильной. И мы видим, что ей это удалось! Посмотрите насколько меньше стала талия, ушло лишнее с живота и ног, исчезли нелюбимые всеми девушками «ушки», руки и спина стали стройные и рельефные, а в ягодицах +см! Это ли не мечта каждой девушки - иметь такое тело!? Это ли не мечта каждого мужчины - чтобы рядом была такая красивая девушка?! Мария…

    Открыть пост в MAX
11. 316 просмотров, 5 реакций, 19 апр. 2026 г., изображение

    Вы заметили, что у нас недавно появился новый гриф? Обратите внимание, что теперь у нас есть несколько грифов, на которых сбоку написано: 1) сколько они весят 2) до какого веса их грузоподъемность

    
12. 317 просмотров, 19 апр. 2026 г., изображение

    Вы заметили, что у нас недавно появился новый гриф? Обратите внимание, что теперь у нас есть несколько грифов, на которых сбоку написано: 1) сколько они весят 2) до какого веса их грузоподъемность

    Открыть пост в MAX
13. 316 просмотров, 7 реакций, 18 апр. 2026 г., изображение

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Новые отзывы Тренер 👩🏻 Яна @trener_reforma Посещение клуба, это лучшее вложение в себя!!! Ни один клуб не даст таких результатов, а за много лет у меня их было не мало поверьте, чем индивидуальные занятия с тренером! Хочу выразить огромную благодарность тренеру Яне!!! Она всегда индивидуально подходит к настрою и физической подготовке посетителя, а как в моем случае еще и учитывает проблемы с позвоночником и мою усталость после длительных переездов за рулем. Еще в начале моих занятий Яна мне сказала: ты главное доползи до зала, потом я все сделаю сама. Вот я уже как 8…

    
14. 317 просмотров, 18 апр. 2026 г., изображение

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Новые отзывы Тренер 👩🏻 Яна @trener_reforma Посещение клуба, это лучшее вложение в себя!!! Ни один клуб не даст таких результатов, а за много лет у меня их было не мало поверьте, чем индивидуальные занятия с тренером! Хочу выразить огромную благодарность тренеру Яне!!! Она всегда индивидуально подходит к настрою и физической подготовке посетителя, а как в моем случае еще и учитывает проблемы с позвоночником и мою усталость после длительных переездов за рулем. Еще в начале моих занятий Яна мне сказала: ты главное доползи до зала, потом я все сделаю сама. Вот я уже как 8…

    Открыть пост в MAX
15. 328 просмотров, 4 реакций, 14 апр. 2026 г., изображение

    ПРАВИЛА ФИТНЕС-КЛУБА ❓Хотите знать, можете ли вы заниматься в зале? ❓ Что делать, если вы не знаете, как пользоваться тренажёрном? ❓Какие правила поведения в зале? СКОРО 📘 Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте по синим ссылкам В КАРТИНКАХ Для удобства пользования мы разделили их на 6 блоков: - Общие положения - Правила посещения - Правила по занятиям с тренером - Правила тренировки - Правила пользования абонементом фитнес-клуба - Правила по технике безопасности в тренажёрном зале #правила_reforma_sport