Людмила Лозовская в мессенджере MAX — 1 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Людмила Лозовская»

1. 35 просмотров, 28 апр. 2026 г., видео

   ‼️‼️СЛИЯНИЕ-ЧТО ДЕЛАТЬ?

2. 19 просмотров, 27 апр. 2026 г., видео

   ‼️Слияние- базовый механизм формирования зависимого поведения в психотерапии - нездоровое размывание границ личности, в отношениях - как эмоциональная зависимость или «потеря себя». ❓Причины Высокий уровень базовой тревоги Страх утраты значимого объекта Нарушение формирования границ Я в раннем опыте Опыт, в котором близость зависела от отказа от себя Дефицит навыков саморегуляции ❓Следствие Ослабление границ Я Трудности в распознавании собственных чувств и желаний Фиксация на состоянии другого человека Повышенная подстройка и избегание конфликтов Страх автономии и усиление тревоги при…

3. 17 просмотров, 25 апр. 2026 г., видео

   ✨Чувство безопасности это не только про внешние обстоятельства. Это про внутреннюю опору: когда внутри есть место, куда можно вернуться, даже если вокруг хаос. Иногда нам не хватает именно этого ощущения «со мной всё будет в порядке». Хорошая новость в том, что его можно постепенно вырастить внутри себя. ✨ Упражнение «Безопасное место» Найди тихое пространство, где тебя никто не будет отвлекать. Закрой глаза и сделай несколько спокойных вдохов. Представь место, где ты чувствуешь себя полностью в безопасности. Это может быть реальное место или воображаемое: берег моря уютная…

4. 14 просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

   ‼️ПРОФИЛАКТИКА

5. 13 просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

   ‼️ БПСД - модель

6. 12 просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

   ‼️ЗАВИСИМОСТЬ, СОЗАВИСИМОСТЬ- что общего!

7. 13 просмотров, 22 апр. 2026 г., видео

   ‼️Генетическая предрасположенность психических заболеваний

8. 13 просмотров, 22 апр. 2026 г., видео

   ‼️ЗАВИСИМОСТЬ, СОЗАВИСИМОСТЬ- что общего?

9. 11 просмотров, 21 апр. 2026 г., видео

   ‼️🔥🔥🔥ПСИХОЛОГА ВЫБИРАЮТ НЕ МОЗГОМ, НЕ ЛОГИКОЙ, НЕ АНАЛИЗОМ! На вашего специалиста у вас встанет само. Он вас ммм... ошеломит, потрясет, вы его захотите самыми тайными своими целями и амбициями. Ваш внутренний Умный ребенок скажет сам "Да". Так, что Внутренний взрослый даже не вякнет. Тема «человеческого контакта» это, по сути, сердце психотерапии. Именно качество отношений между вами и терапевтом во многом определяет, будет ли работа глубокой и полезной. 🧩Контакт включает несколько уровней: 1. Чувство безопасности 2. Эмоциональная откликаемость 3. Доверие 4. Рабочее…

10. 7 просмотров, 20 апр. 2026 г., видео

    ‼️АДАПТИВНОСТЬ это свойство ЗДОРОВОЙ психики. Мы постоянно пересобираем себя, свои стратегии, паттерны. Чтобы продолжать движение. ❓❓❓Это способность: · Замечать изменения в среде (в работе, отношениях, внутреннем состоянии). · Отказываться от неработающих стратегий (даже если они когда-то спасали). · Создавать новые паттерны поведения, мышления и эмоционального реагирования. · Сохранять баланс между «быть собой» и «меняться под обстоятельства». 🧩Это не просто выживание, а именно способность продолжать движение — развиваться, достигать целей, поддерживать связь с собой и миром.

11. 7 просмотров, 19 апр. 2026 г., видео

    ‼️СОЗАВИСИМОСТЬ. ИНСТРУМЕНТЫ ВЫХОДА

12. 7 просмотров, 18 апр. 2026 г., видео

    ‼️УСПЕХ

13. 6 просмотров, 18 апр. 2026 г., видео

    ‼️УСПЕХ

14. 6 просмотров, 18 апр. 2026 г., видео

    ‼️СОЗАВИСИМОСТЬ