Мозгоправочная в мессенджере MAX — 51 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Мозгоправочная»

1. 14 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Почему время летит, а мозг халтурит Тут такое дело: время не ускорилось, просто мозг стал экономить на новизне и складывать похожие дни в красивую жизнь одну серую папку. Булки-пчёлки, если год пролетел быстрее отпуска, это не мистика, а вполне земная нейрофизиология. - Когда дни похожи, я вижу знакомый эффект: гиппокамп хуже кодирует различия, и потом месяц вспоминается как чек из супермаркета - По данным обзора Виттманна, ощущение времени связано с вниманием, островковой и префронтальной корой, а не с внутренними часиками судьбы - Я регулярно слышу на приёме: время «исчезло», и часто…

   
2. 18 просмотров, 15 июн. 2026 г.

   #нетолерантноеутро Если женщина говорит, что не встречается с мужчинами маленького роста - кусайте ее за коленку.

3. 26 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Гусь-Сам-Разберусь и Гусыня-Женщина-Богиня Жила в Чудесном Лесу еще одна пернатая семья. В большом и теплом гнезде с видом на закат жил Гусь-Сам-Разберусь. Был он очень самостоятельным, резким и не терпел чужих советов. Делил он гнездо с женой-красавицей. Гусыня-Женщина-Богиня была, как водится, одухотворенной и возвышенной. Жгла свечи с пачули ручной работы, знала когда будет парад планет и что значит цифра 7 в дате рождения. Жили они хорошо. Даже замечательно. Гусь-Сам-Разберусь сам во всем разбирался, налево не смотрел и всячески свою половинку обихаживал. Думалось Гусю, что он…

   
4. 28 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Экранное время вредно не там, где думаешь Не благодарите, я покопался в этой экранной драме. Булки-пчёлки, проблема обычно не в самом телефоне, а в том, что он невинно лежит рядом и потихоньку съедает сон, движение и внимание. Паники вокруг экранов много, а реальный вред чаще прячется в привычках. - По данным ABCD Study у 9538 детей 9-10 лет большее экранное время было связано с небольшим ростом симптомов депрессии, трудностей поведения и дефицита внимания. - Я бы смотрел не на минуты, а на форму - в данных Journal of Adolescent Health, 2024 активное использование экранов выглядело менее…

   
5. 38 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Кризис среднего возраста - не поломка, а перегрев На приёме часто слышу: «Со мной что-то сломалось». Нет, не обязательно. Булки-пчёлки, чаще это не кара за возраст, а момент, когда стресс, усталость и старая биография начинают орать в голове хором. - Кризис сам по себе не болезнь - я вижу на практике смесь тревоги, пустоты и переоценки, а не мистическое «всё, жизнь закончилась». - Длительный стресс меняет мозг - по данным статьи, кортизол бьёт по памяти, самоконтролю и гибкости, и один плохой вторник уже кажется концом эпохи. - Дофамин работает иначе - я регулярно вижу, как привычные…

   
6. 61 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Эффект ореола: внешность решает слишком много На приёме часто слышу: почему красивому человеку так легко выдать авансом ум, надёжность и почти святой характер? Булки-пчёлки, тут мозг не мистик, а ленивый экстрасенс: видит одну яркую деталь и дорисовывает целый портрет. - Эффект ореола я вижу постоянно: одна заметная черта подменяет факты, и человек кажется компетентнее, добрее и умнее без проверки. - По данным Торндайка, ещё в 1920 году приятная внешность тянула вверх и интеллект, и лидерство - хотя это разные вещи. - Я бы особенно насторожился, когда ты устала или спешишь: быстрая…

   
7. 64 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   #нетолерантноеутро Девочка - ставит лайк Женщина - ставит на место

8. 73 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Аффирмации и низкая самооценка: плохой союз Тут такое дело, булки-пчёлки: если от фразы «я великолепна» внутри включается кислое «ага, конечно», с тобой не сломалось всё подряд. Просто мозг плохо ест сладкую ложь и начинает спорить с тобой у зеркала. - По исследованию Вуд, Перунович и Ли повторение фраз вроде «я достойный человек» у людей с низкой самооценкой нередко ухудшало состояние, а не лечило его - Я это вижу и на практике: когда между реальным образом себя и лозунгом пропасть, миндалина ловит несоответствие, и вместо поддержки приходит дзен стыд и раздражение - Мозг больше верит…

   
9. 70 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   #нетолерантноеутро Очень не нравится, что один день заканчивается и следующий начинается ПРЯМ СРАЗУ. Очень.

10. 82 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Повышение есть, а мозг орёт «подделка» Не благодарите, я уже разобрался: после повышения тревога часто звучит громче фанфар. Булки-пчёлки, это не «меня случайно занесло», а момент, когда мозг путает рост с угрозой разоблачения. - После повышения я регулярно вижу одно и то же: ответственности и видимости становится больше, и нервная система воспринимает это как социальный риск, а не праздник - По данным работ о феномене самозванца, он связан с тревожностью, перфекционизмом и привычкой обнулять успехи, записывая их в графу «повезло» - Я бы смотрел не на «готова ли ты идеально», а на факт: при…

    
11. 82 просмотров, 09 июн. 2026 г.

    #нетолерантноеутро Ищу верстальщицу. Наверстать упущенное.

12. 1 просмотров, 09 июн. 2026 г.

    #нетолерантноеутро Ищу верстальщицу. Наверстать упущенное.

13. 100 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Зависть не делает тебя плохой На приёме часто слышу шёпот: «Я не завидую, я просто злюсь». Ну да, конечно. Булки-пчёлки, зависть не про «испорченный характер», а про больное сравнение и стыд признать свой дефицит. - Зависть массовая - я вижу это регулярно, и в статье есть честная цифра: около 79% людей испытывали её хотя бы раз в месяц. - Мозг сравнивает автоматически - по обзору Смита и Ким сильнее всего корёжит не от звезды, а от похожего человека: коллеги, подруги, соседа. - Называние чувства работает - по данным Либермана, когда я проговариваю «завидую», реактивность миндалины…

    
14. 23 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Зависть не делает тебя плохой На приёме часто слышу шёпот: «Я не завидую, я просто злюсь». Ну да, конечно. Булки-пчёлки, зависть не про «испорченный характер», а про больное сравнение и стыд признать свой дефицит. - Зависть массовая - я вижу это регулярно, и в статье есть честная цифра: около 79% людей испытывали её хотя бы раз в месяц. - Мозг сравнивает автоматически - по обзору Смита и Ким сильнее всего корёжит не от звезды, а от похожего человека: коллеги, подруги, соседа. - Называние чувства работает - по данным Либермана, когда я проговариваю «завидую», реактивность миндалины…

    
15. 102 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    #нетолерантноеутро Вот чем мужчина от женщины отличается? А я вам скажу. Выдержкой. Лежит женщина и кааак не вытерпит! Вскочит, суетится, что-то делает. Мужик лежит до последнего. Лежит, терпит, превозмогает.