ДВИЖЕНИЕ К СЕБЕ в мессенджере MAX — 5 подписчиков, аналитика и статистика
Я Ирина, ведущая медитаций в движении. Вы на женском канале, где я делюсь как через тело, дыхание и мягкие практики вернуть себе внутреннюю опору и ВКУС ЖИЗНИ 🥰 а вместе с этим ощущения жизни, а не борьбы с ней.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале ДВИЖЕНИЕ К СЕБЕ
Я Ирина, ведущая медитаций в движении. Вы на женском канале, где я делюсь как через тело, дыхание и мягкие практики вернуть себе внутреннюю опору и ВКУС ЖИЗНИ 🥰 а вместе с этим ощущения жизни, а не борьбы с ней.
Основные метрики
Последние публикации канала «ДВИЖЕНИЕ К СЕБЕ»
- 44 просмотров, 07 мая 2026 г., изображение
Состояние тоже можно снять… задумывались когда-нибудь об этом?) Наше тело нуждается в том, чтобы мы снимали изнутри все, что нам жмет, давит и неудобно. Давайте прям сейчас снимем одно состояние, я начну с мыслемешалки в голове… А вы?
- 29 просмотров, 03 мая 2026 г., изображение
Если тебе сейчас неспокойно или внутри есть напряжение, которое не отпускает… я оставила для тебя подарок 💛 короткую практику, после которой становится легче и появляется ощущение опоры внутри… 😇 она уже в моём сообществе ВК ⬇️ Просто переходи ➡️ ЗДЕСЬ
- 26 просмотров, 11 апр. 2026 г., изображение
Почему практики не меняют вашу жизнь … ЭТО ВАЖНО 👇 ❣️ Работая с женщинами, я часто наблюдаю, что понятие «осознанности» немного искажено. ☝️ И, занимаясь различными практиками, как бы, стремясь к осознанности, мы часто просто сбегаем от своей реальности, хотя бы на время…НО! ❣️ Если после любой практики/тренинга/работы с психологом, сюда же медитация, дыхание, йога, эзотерика, квантовое мышление и тд., реальность за дверью по-прежнему кажется невыносимой 👉значит, практика стала не инструментом трансформации, а всего лишь «избеганием»… ❣️ Настоящий рост осознанности ЭТО СПОСОБНОСТЬ…
- 16 просмотров, 11 апр. 2026 г., изображение
✨Привет, дорогие. Меня зовут Ирина. Я ведущая женских медитаций в движении - потому что однажды именно тело стало для меня местом истины… ❣️Я долго жила ради других. Старалась быть удобной, правильной, нужной. И постепенно… потеряла себя. Снаружи всё было «нормально». А внутри — пусто и тихо. В один момент жизнь остановила меня. И мне пришлось впервые по-настоящему посмотреть на себя. ❣️Это был путь не про «стать лучше». ❣️Это был путь — вернуться к себе. 📝 Я написала об этом свою исповедь — честно, как есть. О том, как я потеряла себя. И как РОДИЛАСЬ ЗАНОВО. Ссылка на статью…