Preslife-smr в мессенджере MAX — 2 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Preslife-smr»

1. 42 просмотров, 01 мая 2026 г., изображение

   Наши услуги и прайс 🤍

   
2. 19 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

   5 главных ошибок худеющих ❌ Отказ от любимой еды. Куриная грудка, огурцы и гречка это конечно хорошо, но не стоит отказываться от всех своих любимых блюд. Просто старайтесь вписывать их в свой рацион. ❌ Пропуск приема пищи. Многие думают, что если сегодня они специально пропустят обед или ужин, то завтра на весах будет -5 кг, но, к сожалению, это не так. ❌ Отказ от углеводов. Отказ от углеводов может привести к серьезным гормональным сбоям. Не нужно совсем от них отказываться, просто стоит отдать предпочтение сложным углеводам, вместо простых. ❌ Несоблюдение БЖУ. Дефицит или профицит…

   
3. 20 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

   10 Законов правильного питания. ☝️ Диетологи выделяют несколько основных правил, на которых базируется правильное питание: ⠀ 🍏 Еда не должна быть культом. Питание – это основа для жизнедеятельности организма, и только во вторую очередь потребление пищи является удовольствием и ритуалом. 🍎 Свежие и натуральные продукты. Следует стараться употреблять только свежеприготовленную пищу (на крайний случай – полуфабрикаты). Не стоит покупать уже готовую пищу в магазинах. 🍐 Сбалансированный рацион. Питание должно включать все имеющиеся группы продуктов, лучше не заменять и не исключать ни одну…

   
4. 16 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

   Программа ☀️ «Похудение» 1 неделя Целевой результат – выраженное уменьшение объемов всего за 4 сеанса! 4 посещения в неделю/ 16 процедур: По акции: всего 5990 р. вместо 11 200 р.  В комплекс входит: 🦋 Консультация, персональная программа похудения 🦋 Турбомассаж на все тело: 3 сеанса 🦋Корректирующий лифтинг массаж: 1 сеанс 🦋Ультразвуковая/лазерная липопластика без операции на живот и бёдра: 2 сеанса 🦋Аппаратная подтяжка кожи живота и бёдер: 2 сеанса 🦋Жиросжигающее или лифтинг обёртывание: 4 сеанса 🦋Профессиональная детокс-терапия на эксклюзивном аппарате Preslife: 4 сеанса 🦋…

   
5. 16 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

   Расчёт ежедневной нормы калорий: Две формулы для определения базового метаболизма (количество калорий, которое организму необходимо для нормального функционирования в состоянии покоя): ⠀ ⠀ ✅ Формула Харриса-Бенедикта: ⠀ Для мужчин = 66 + (13.7 x вес (кг)) + (5 x рост (см)) — (6.76 x возраст (в годах)) ⠀ Для женщин = 655 + (9.6 x вес (кг)) + (1.8 x рост (см)) — (4.7 x возраст (в годах)) ⠀ ✅ Формула Миффлина — Сан Жеора: ⠀ Для мужчин = (9.99 x вес (кг)) + (6.25 x рост (см)) — (4.92 x возраст (в годах)) + 5 ⠀ Для женщин = (9.99 x вес (кг)) + (6.25 x рост (см)) — (4.92 x возраст (в годах)) -…

   
6. 15 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

   О целлюлите ✍🏻 ⠀ Целлюлит (или липодистрофия) — это рост и неравномерное распределение жировой ткани в сочетании с возникновением отечно-фиброзных изменений в подкожной клетчатке. ⠀ ▪️На формирование целлюлита, в основном, влияют женские половые гормоны и эстрогены. Нельзя повлиять на их работу. ⠀ ▪️Но помимо гормонов, целлюлит вызывается неправильным питанием, недостатком физической активности, ожирением, курением, ношением обтягивающей одежды. ⠀ Целлюлит может быть признаком плохого здоровья. Поэтому лучше не стоит его недооценивать. ⠀ Особенно, когда изменения на коже сопровождаются…

   
7. 15 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

   Метаболизм обычно определяют количественной характеристикой, показывающей, насколько быстро организм преобразует калории из поступающей пищи и напитков в энергию. ⠀ Есть ряд общих советов, как ускорить метаболизм, если нет желания наблюдать на своём теле излишние жировые отложения: ⠀ ♻️Есть несколько раз в день ⠀ ♻️Соблюдать режим сна ⠀ ♻️Физические нагрузки – это один из неотъемлемых путей к ускорению метаболизма ⠀ ♻️Массаж ⠀ ♻️Отказаться от простых углеводов: джем, газировка, картофель, булочки и хлеб ⠀ ♻️Включить в рацион клетчатку: овощи, фрукты, зелень ⠀ Ставьте ❤️ и сохраняйте!

   
8. 14 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

   Гормоны и ожирение Ожирение является хроническим заболеванием, проявляющимся избыточным накоплением массы тела за счет жировых отложений. Женские половые гормоны имеют непосредственное влияние на процессы набора и снижения веса. Прогестерон вызывает повышение уровня кортизола, увеличивает аппетит, тормозит пищеварительные процессы и метаболизм, способствует скорейшей переработке углеводов в жиры. Уровень эстрогена также влияет на скорость накопления жировой ткани, при снижении его уровня у женщин начинается отложение жира по мужскому типу. Но и повышенный уровень эстрогенов ведет к плохо…

   
9. 13 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

   ОТЗЫВЫ📝 😻Ваши отзывы - это отдельный вид удовольствия для нас и особая гордость. Это еще одно подтверждение тому, что мы идем в правильном направлении. 😽Наши клиенты порхают от удовольствия и результата, а мы максимально наслаждаемся процессом и гордимся, что можем помочь сделать ваше тело еще более красивым и здоровым. Листайте карусель и наслаждайтесь фото до и после наших любимых клиентов вместе с нами👉🏻😼😇

   
10. 14 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

    Программа «Прощай живот!» до -3-5 см уже после 1 сеанса 👆 В программу входит: ⁣⁣⠀ 🦋турбомассаж всего тела ⁣⁣⠀ 🦋ультразвуковая или лазерная коррекция живота ⁣⁣ 🦋термоподтяжка ⁣⁣живота 🦋жиросжигающее или лифтинг обертывание 🦋профессиональная детокс-терапия на эксклюзивном аппарате Preslife ⁣⁣ 🦋индивидуальные рекомендации по питанию 🦋⁣⁣персональная программа похудения 🦋одноразовое белье для процедуры ⁣⁣⠀ 💰Стоимость всего 2000 руб. вместо 4000 рублей!⁣⁣⠀ 🕐Продолжительность – 1,5 час⁣⁣а ▫️▫️▫️▫️▫️ О нас: Международная сеть Preslife - коррекция фигуры и омоложение. Работаем с 2011…

    
11. 14 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

    MOVIE DAY📺🎬📽 👗Каждая женщина по-своему красива, уникальна и неповторима. Наверное, поэтому режиссеры нередко берут в руки камеру и снимают фильмы именно о женщинах и женской красоте. Ловите подборку интересных фильмов о женственности, которые помогут вам развить в себе это качество. 💃Улыбка Моны Лизы. Фильм о том, как важно быть собой. О том, что под красивой оберткой должна быть и содержательная начинка. 💃Дьявол носит Prada. Фильм, наполненный гламуром, красотой и роскошью, на первый взгляд может показаться всего лишь очередной комедией. На самом же деле, он показывает, что красота…

    
12. 14 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

    ПРАВИЛЬНЫЙ ПЕРЕХОД НА СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ 🥬🥦🍏 💃Мечтая о стройном и красивом теле мы должны понимать, что в первую очередь необходимо хорошо питаться. Правильное и сбалансированное питание - это не только отличный путь к стройности, но и самая хорошая дорога к здоровью вашего организма. Многие хотят перейти на правильное питание, но что-то всегда мешает. Давайте разберем, как же сделать этот переход более мягким и легким. ☝🏻В первую очередь необходимо поверить в себя! Выходите из зоны комфорта, меняйте мышление, верьте в успех и результат не заставит себя ждать!💯 Планируйте свои…

    
13. 14 просмотров, 14 апр. 2026 г., изображение

    Кому показан аппаратный массаж? ▪️офисным работникам и фрилансерам ▪️домохозяйкам и работающим женщинам ▪️студентам и пенсионерам ▪️мужчинам и женщинам Нашли себя в списке? Ждем в Preslife 🦋 Запишитесь на процедуры уже сейчас ▫️▫️▫️▫️▫️ О нас: Международная сеть Preslife - коррекция фигуры и омоложение. Работаем с 2011 года. Более 100 салонов в России и других странах.