Swimroom плавание / swimming в мессенджере MAX — 24 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Swimroom плавание / swimming»

1. 27 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Всем привет! 🏊 Закажите силиконовые шапочки для плавания с логотипом вашей команды от Swimroom! Хотите, чтобы вашу спортивную школу, клуб или секцию узнавали с первого взгляда?
Фирменные плавательные шапочки с индивидуальным логотипом — отличный способ выделить команду на тренировках, соревнованиях и сборах. Это не просто часть экипировки.
Брендированные шапочки создают единый командный стиль, усиливают узнаваемость и помогают вашей команде выглядеть профессионально как в бассейне, так и на стартах. ✅ Минимальный тираж — от 50 штук
✅ Доступные размеры: S, M, L — от 50 штук на каждый размер
✅…

2. 51 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🇷🇺 С Днём России, друзья! Сегодня отличный повод почувствовать силу, свободу и вдохновение — и, конечно, провести день активно. Плавание помогает держать форму, перезагружать голову и становиться сильнее с каждой тренировкой 💙 Пусть впереди будет больше побед — в спорте, в жизни и на своей дорожке в бассейне! А если к летним заплывам хочется обновить экипировку, заглядывайте в наши магазины на Ozon и Wildberries — там есть всё для комфортных тренировок и отдыха у воды 🏊‍♂️
 Ныряйте в лето красиво и уверенно! 🇷🇺✨ #ДеньРоссии #Плавание #Спорт #Лето2026 #Бассейн

   
3. 31 просмотров, 4 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

   🏊‍♀️ Упражнение: «12 толчков ногами, лёжа на спине» по мотивам книги Блайт Люсеро «100 лучших упражнений для плавания» Это упражнение помогает улучшить технику плавания на спине: почувствовать правильное положение тела, стабильную работу ног и контроль баланса в воде. Как выполнять? 1. Лягте на спину и вытянитесь в воде. 2. Одна рука находится впереди за головой, вторая — вдоль тела у бедра. 3. Выполните 12 толчков ногами, сохраняя ровное положение корпуса. 4. После этого сделайте гребок рукой и смените сторону: другая рука выходит вперед, а противоположная оказывается у бедра. …

4. 68 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

   🏊‍♀️ Упражнение: «12 толчков ногами, лёжа на спине» по мотивам книги Блайт Люсеро «100 лучших упражнений для плавания» Это упражнение помогает улучшить технику плавания на спине: почувствовать правильное положение тела, стабильную работу ног и контроль баланса в воде. Как выполнять? 1. Лягте на спину и вытянитесь в воде. 2. Одна рука находится впереди за головой, вторая — вдоль тела у бедра. 3. Выполните 12 толчков ногами, сохраняя ровное положение корпуса. 4. После этого сделайте гребок рукой и смените сторону: другая рука выходит вперед, а противоположная оказывается у бедра. …

5. 46 просмотров, 2 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

   Лето — время воды, солнца и активного отдыха 🌊☀️
Чтобы отдых прошёл без лишнего стресса, собрали для вас подборку товаров для активного отдыха: ✅ Буи для плавания — для безопасности на открытой воде OZ арт 284987942 WB арт 46867465
✅ Водонепроницаемая сумка — чтобы вещи оставались сухими на пляже, сапе или у бассейна OZ арт 3987113690 WB арт 972362892
✅ Сетчатый рюкзак — удобно носить экипировку, полотенце и аксессуары OZ арт 3487474069 WB арт 480720823 
✅ Сетчатый мешок для мокрых вещей — быстро сохнет и помогает отделить мокрое от сухого OZ арт 2545247255 WB арт 480731751
✅ Герметичная…

6. 77 просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

   Лето — время воды, солнца и активного отдыха 🌊☀️
Чтобы отдых прошёл без лишнего стресса, собрали для вас подборку товаров для активного отдыха: ✅ Буи для плавания — для безопасности на открытой воде OZ арт 284987942 WB арт 46867465
✅ Водонепроницаемая сумка — чтобы вещи оставались сухими на пляже, сапе или у бассейна OZ арт 3987113690 WB арт 972362892
✅ Сетчатый рюкзак — удобно носить экипировку, полотенце и аксессуары OZ арт 3487474069 WB арт 480720823 
✅ Сетчатый мешок для мокрых вещей — быстро сохнет и помогает отделить мокрое от сухого OZ арт 2545247255 WB арт 480731751
✅ Герметичная…

7. 122 просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

   С Днём защиты детей! 💛 Пусть у каждого ребёнка будет счастливое, тёплое и беззаботное детство — с играми, смехом, путешествиями и яркими летними днями. А лето — это, конечно, вода: реки, озёра, море, отдых у берега и первые заплывы. И именно здесь особенно важно помнить: защита детей — это не только забота и любовь, но и внимание к безопасности. Не оставляйте детей у воды без присмотра, выбирайте проверенные места для купания и используйте средства, которые помогают быть заметнее и увереннее на открытой воде. В нашем магазине вы можете купить буй для плавания на открытой воде — яркий,…

8. 91 просмотров, 3 реакций, 01 июн. 2026 г., видео

   С Днём защиты детей! 💛 Пусть у каждого ребёнка будет счастливое, тёплое и беззаботное детство — с играми, смехом, путешествиями и яркими летними днями. А лето — это, конечно, вода: реки, озёра, море, отдых у берега и первые заплывы. И именно здесь особенно важно помнить: защита детей — это не только забота и любовь, но и внимание к безопасности. Не оставляйте детей у воды без присмотра, выбирайте проверенные места для купания и используйте средства, которые помогают быть заметнее и увереннее на открытой воде. В нашем магазине вы можете купить буй для плавания на открытой воде — яркий,…

9. 130 просмотров, 29 мая 2026 г., видео

   Всем привет! 👋 Наша мини-группа провела неделю на сборах в г. Лермонтове. Тренировки в бассейне под голубым небом зарядили нас энергией и позитивом! Особенно впечатлили удивительные места Северного Кавказа — красота природы и отличная компания сделали поездку незабываемой! Даже пасмурные дни и дождик не помешали нам отлично проводить время, а стали частью приключения. Ещё мы приняли участие во Всероссийских соревнованиях, в замечательном, уютном бассейне «Дельфин», где нас тепло приняли. Правда, было весьма волнительно..😱 Неделя пролетела, как один день - насыщенно и очень вдохновляюще.…

10. 100 просмотров, 2 реакций, 29 мая 2026 г., видео

    Всем привет! 👋 Наша мини-группа провела неделю на сборах в г. Лермонтове. Тренировки в бассейне под голубым небом зарядили нас энергией и позитивом! Особенно впечатлили удивительные места Северного Кавказа — красота природы и отличная компания сделали поездку незабываемой! Даже пасмурные дни и дождик не помешали нам отлично проводить время, а стали частью приключения. Ещё мы приняли участие во Всероссийских соревнованиях, в замечательном, уютном бассейне «Дельфин», где нас тепло приняли. Правда, было весьма волнительно..😱 Неделя пролетела, как один день - насыщенно и очень вдохновляюще.…

11. 127 просмотров, 28 мая 2026 г., видео

    Старт с тумбы: первые метры, которые решают гонку! Старт с тумбы — это не просто «прыгнуть в воду». Это технический элемент, который может дать преимущество уже на первых 5–15 метрах дистанции. В спринте хороший старт иногда решает результат ещё до первого гребка. Главная задача старта — максимально быстро покинуть тумбу, войти в воду под правильным углом и сохранить скорость в скольжении. На что обратить внимание? 📌Положение на тумбе. 
Стопы должны стоять устойчиво. Передняя нога — ближе к краю, задняя — на упоре, если используется стартовая платформа. Вес тела слегка смещён вперёд, но…

12. 97 просмотров, 4 реакций, 28 мая 2026 г., видео

    Старт с тумбы: первые метры, которые решают гонку! Старт с тумбы — это не просто «прыгнуть в воду». Это технический элемент, который может дать преимущество уже на первых 5–15 метрах дистанции. В спринте хороший старт иногда решает результат ещё до первого гребка. Главная задача старта — максимально быстро покинуть тумбу, войти в воду под правильным углом и сохранить скорость в скольжении. На что обратить внимание? 📌Положение на тумбе. 
Стопы должны стоять устойчиво. Передняя нога — ближе к краю, задняя — на упоре, если используется стартовая платформа. Вес тела слегка смещён вперёд, но…

13. 142 просмотров, 25 мая 2026 г., видео

    🏊‍♂️ Короткий факт из статистики плавания Одинаковая средняя скорость ≠ одинаковый результат. Два пловца могут плыть дистанцию с одной и той же средней скоростью, но финишировать по-разному из‑за деталей: старта, поворотов, подводной части, распределения темпа и финишного ускорения. В плавании решают не только метры в секунду, но и то, где именно они были выиграны или потеряны. 📊 Поэтому анализ заплыва — это не просто «кто быстрее плывёт», а «кто эффективнее использует каждый отрезок дистанции». 🔥 Подписывайтесь на наш канал на YouTube или на RuTube - там вы найдете разборы техник…

14. 113 просмотров, 3 реакций, 25 мая 2026 г., видео

    🏊‍♂️ Короткий факт из статистики плавания Одинаковая средняя скорость ≠ одинаковый результат. Два пловца могут плыть дистанцию с одной и той же средней скоростью, но финишировать по-разному из‑за деталей: старта, поворотов, подводной части, распределения темпа и финишного ускорения. В плавании решают не только метры в секунду, но и то, где именно они были выиграны или потеряны. 📊 Поэтому анализ заплыва — это не просто «кто быстрее плывёт», а «кто эффективнее использует каждый отрезок дистанции». 🔥 Подписывайтесь на наш канал на YouTube или на RuTube - там вы найдете разборы техник…

15. 143 просмотров, 22 мая 2026 г., видео

    Всем привет! 👋 🏊‍♂️ Хотите покупать товары для плавания по оптовым ценам? На сайте Swimroom открыт доступ к порталу оптовых цен b2b — регистрируйтесь за пару минут! У нас вы найдёте всё для бассейна и тренировок:
✅ ласты и трубки, лопатки для плавания 
✅ широкий ассортимент шапочек
✅ сетки, сумки и рюкзаки 
✅ буи и гермосумки
✅ тренажеры для сухого плавания и для тренировок в воде
✅ товары для спортивных секций, школ плавания и магазинов 💰 Условие для оптовой закупки: заказ на сумму от 15 000 рублей. Если вы тренер, представитель спортивной школы, секции, бассейна или магазина —…