Надежда Такташкина в мессенджере MAX — 168 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Надежда Такташкина»

1. 105 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   ✅Десерт для похудения всего из 2 ингредиентов✨ Готовим десерт - яблочное суфле. Прекрасный источник коллагена и клетчатки На 100 гр КБЖУ: 70/8.3/0.4/9 Состав чистый: - 700 гр очищенных яблок - 50 гр воды - 50 гр быстрорастворимого желатина Приготовление: 1. Яблоки очистить от семян и кожуры и накрошить 2. Яблоки положить в сотейник и налить воды, тушить до мягкости 3. Блендером пробить яблоки в пюре и добавить быстрорастворимый желатин, перемешать 4. Взбивать миксером 15-20 мин до состояния воздушной массы (увеличится в объёме в 2-3 раза) 5. Переложить в емкость, на дно положить…

2. 126 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Рыжий… обожаю как он играет на солнце

3. 138 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   #кинонавыходные Сегодня посоветую необычный фильм: без единого голоса, без озвучки, но такой расширяющий. Какой спектр эмоций я прожила лично: от восхищения до отвращения Как много осознаний после фильма и мыслей. Причем зависит от степени «пробуждения» человека. «Самсара», 2011 год. Фильм снимался 5 лет, практически по всему миру

   
4. 162 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Не переживай о том, на что не можешь повлиять, и просто ЖИВИ! Поверь, все начнет меняться к лучшему✨

5. 202 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Ваша жизнь принадлежит вам. Не ожиданиям общества. Не чужому мнению. Не возрасту. Вам.

6. 67 просмотров, 4 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   И Розы… посадила 16 роз, всякие, и канадские, и мускусные, и флорибунды и чайные… разобралась в их видах. Теперь наслаждаюсь и наблюдаю за их ростом

7. 221 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   И Розы… посадила 16 роз, всякие, и канадские, и мускусные, и флорибунды и чайные… разобралась в их видах. Теперь наслаждаюсь и наблюдаю за их ростом

8. 68 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   В том году посадили. В этом году впервые увидим урожай: жимолости, земляники, смородины, крыжовника, брусники, княженики, клубники

9. 214 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   В том году посадили. В этом году впервые увидим урожай: жимолости, земляники, смородины, крыжовника, брусники, княженики, клубники

10. 109 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    7️⃣ лет я живу без фармы, пользуясь эфирными маслами. А еще в школе мы используем их в кулинарии. Быстро вылечиться, убрать отек, ожог, боль. Работает 100% эффективно. Хотите узнать, как это работает? Сегодня в 19:00 мы проведем онлайн встречу про то, как можно заботиться о здоровье тем, что создала природа. Приходите - узнаете много❤️ 🌿 Ознакомительный онлайн класс. Эфирные масла: забота о себе на 3 уровнях 9 июня (вт) | 19:00 | Zoom | 40 минут Одна капля эфира - это сотни природных соединений. Организм их узнаёт. Наука подтверждает: масла работают на уровне клетки, эмоций и…

    
11. 198 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    7️⃣ лет я живу без фармы, пользуясь эфирными маслами. А еще в школе мы используем их в кулинарии. Быстро вылечиться, убрать отек, ожог, боль. Работает 100% эффективно. Хотите узнать, как это работает? Сегодня в 19:00 мы проведем онлайн встречу про то, как можно заботиться о здоровье тем, что создала природа. Приходите - узнаете много❤️ 🌿 Ознакомительный онлайн класс. Эфирные масла: забота о себе на 3 уровнях 9 июня (вт) | 19:00 | Zoom | 40 минут Одна капля эфира - это сотни природных соединений. Организм их узнаёт. Наука подтверждает: масла работают на уровне клетки, эмоций и…

    
12. 177 просмотров, 16 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

    Делюсь с вами летним вайбом и нашими новыми творениями (со звуком)

13. 250 просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

    Делюсь с вами летним вайбом и нашими новыми творениями (со звуком)

14. 258 просмотров, 10 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    ПП киш Для теста: 1️⃣творог - 250 гр. 2️⃣1 яйцо 3️⃣мука рисовая или любая цельнозерновая - 100 г. 4️⃣1 чайная ложка разрыхлителя Начинка: 1️⃣рыба любая или филе индейки - 200 гр. 2️⃣брокколи - 200 гр. Заливка: 1️⃣яйцо - 3 шт. 2️⃣молоко - 100 мл. 3️⃣сыр 40% (моцарелла или сулугуни) - 60 г. щепотка соли Для теста смешать творог, с мукой, яйцом и разрыхлителем - обмотать пленкой или в пакетик, отправить в холодильник отдохнуть и готовить начинку. Рыбу/индейку и брокколи нарезать на небольшие кусочки. Взбить яйца с молоком, солью и натереть сыр. Отдохнувшее тесто распределить по форме, …

    
15. 319 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    ПП киш Для теста: 1️⃣творог - 250 гр. 2️⃣1 яйцо 3️⃣мука рисовая или любая цельнозерновая - 100 г. 4️⃣1 чайная ложка разрыхлителя Начинка: 1️⃣рыба любая или филе индейки - 200 гр. 2️⃣брокколи - 200 гр. Заливка: 1️⃣яйцо - 3 шт. 2️⃣молоко - 100 мл. 3️⃣сыр 40% (моцарелла или сулугуни) - 60 г. щепотка соли Для теста смешать творог, с мукой, яйцом и разрыхлителем - обмотать пленкой или в пакетик, отправить в холодильник отдохнуть и готовить начинку. Рыбу/индейку и брокколи нарезать на небольшие кусочки. Взбить яйца с молоком, солью и натереть сыр. Отдохнувшее тесто распределить по форме, …