Суханова Елена| Психолог в мессенджере MAX — 3 подписчиков, аналитика и статистика
Помогаю выстроить отношения с собой, партнёром и окружающими. Через уверенность, спокойствие и лёгкость. Я Елена Суханова, психолог 5+ лет практики Я в ТГ: https://t.me/neiro_suhanova Связь со мной: [контакт скрыт]
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале Суханова Елена| Психолог
Помогаю выстроить отношения с собой, партнёром и окружающими. Через уверенность, спокойствие и лёгкость. Я Елена Суханова, психолог 5+ лет практики Я в ТГ: https://t.me/neiro_suhanova Связь со мной: [контакт скрыт]
Основные метрики
Последние публикации канала «Суханова Елена| Психолог»
- 103 просмотров, 30 апр. 2026 г., видео
А вот это мой стиль проведения сессии 🤭😁
- 54 просмотров, 30 апр. 2026 г.
Ты, не контролируешь. А просто, «чуть-чуть уточняешь» — Ты точно, так сделаешь? — И во сколько, ты будешь? — Почему, так долго? — А может, я сама? И потом, ты же сидишь и думаешь: «Ну почему, он не проявляется?» Серьёзно? Ты, всё проверила. Всё поправила. И заранее, уже решила. И рядом с тобой взрослый мужчина, который уже понял: безопаснее не высовываться😁 И самое интересное — ты ведь не из вредности. Ты просто боишься, что без тебя всё рухнет. Но знаешь, что обычно рушится? Твоя нервная система. Давай, честно: ты правда, хочешь партнёра?Или тебе спокойнее, когда всё под твоим…
- 48 просмотров, 30 апр. 2026 г., изображение
Я любила всех. Кроме себя. И это считалось добродетелью. Я была удобной. Той самой, у которой дома пахнет вкусно, ребёнок причесан, муж накормлен, гости в восторге. А где, здесь я? Идеальный порядок. Идеальная улыбка. Идеальное «мне, не сложно». Сложно не было. Мне просто, нельзя было иначе. — Ты себя любишь? Спросили меня однажды. Конечно, люблю. Я же, стараюсь. Я же, для всех. Я же, хорошая. И в этот момент внутри, что-то треснуло. Потому что, картинки были другие. Я молчала, когда больно. Проглатывала, чтобы «не разрушать». И улыбалась, когда хотелось кричать. Доказывала, что…
- 39 просмотров, 27 апр. 2026 г.
Смотрю на стену. Обои уже, такие… «ну мы старались». Думаю: надо бы переклеить. И сразу внутренний голос: да ладно, живём же. Не падают и хорошо. И тут, я начинаю ржать. Потому что, раньше я именно так и жила. «Потом». «Когда-нибудь». «Сейчас не время». Спойлер: это «потом», никогда не наступит. Обои терпят. Я терплю. И все потерпят. Гениальная стратегия. А потом, ходишь и бесишься. Хотя бесит не стена. И как же, вовремя я осознала: если, что-то не нравится в жизни, меняй уже сегодня. Даже, если это просто обои. Живём, то сейчас.
- 32 просмотров, 27 апр. 2026 г.
Стою сегодня в магазине. Очередь. Все устали. Передо мной, женщина начинает ругаться с кассиром. Из-за пакета. Из-за цены. Из-за «что у вас за обслуживание». Голос громкий. Лицо красное. В очереди, уже коллективное закатывание глаз🙄 И я ловлю себя на мысли… Раньше я бы, тоже внутри кипела: «Господи, ну что за люди». А сегодня смотрю на неё и думаю, сколько в ней накопилось, если пакет стал последней каплей? Иногда, человек орёт не потому, что злой. А потому, что больше негде. А ты, в магазине кто? Тот, кто кипит? Или тот, кто закатывает глаза? Или, уже умеешь спокойно реагировать? 🔥…
- 30 просмотров, 27 апр. 2026 г., изображение
Тебе точно стоит тут остаться по нескольким причинам: — ты устала от внутреннего хаоса и постоянного «я не так живу» — хочешь простые, но честные ответы про себя, отношения и жизнь — тебе важнее спокойствие внутри, чем любые внешние результаты А состояние — это база всего. Читая мой канал, ты начнёшь замечать, как внутри становится тише. А жизнь — проще и легче, чем ты думала. Именно здесь ты найдёшь: — разрешение перестать тащить всё на себе — новые взгляды на себя, партнёра и отношения — откровенные разборы без иллюзий — понимание, что с тобой всё ок, просто ты жила не из своего…