Студия растяжки NUGA | Аннино в мессенджере MAX — 120 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Студия растяжки NUGA | Аннино»

1. 79 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Расставляйте приоритеты правильно 💅🏾 📌Записаться на тренировку через нашего администратора: ✅Telegram @nugaannino ✅МАХ [контакт скрыт]

   
2. 108 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Девушки, расписание на следующую неделю (15.06-21.06) уже готово! 💚 📌Записаться на тренировку через нашего администратора: ✅Telegram @nugaannino ✅МАХ [контакт скрыт]

   
3. 108 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня – отличный повод замедлиться, вдохнуть полной грудью и почувствовать, как внутри разливается что‑то тёплое: гордость, благодарность, ощущение дома. 🫶 Пусть эти выходные станут временем отдыха с близкими, на природе, в движении или просто в тишине. 🌱 Будьте счастливы и берегите себя! 💚

   
4. 72 просмотров, 9 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

   Узнали себя? 😂

5. 145 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Узнали себя? 😂

6. 90 просмотров, 3 реакций, 10 июн. 2026 г.

   Девушки, напоминаем, что у нас вовсю идёт «Летний БИНГО‑челлендж» – это ваша игра в заботу о себе с маленькими победами на каждом шагу! 🙌🏽 По 30 июня: ✔️возьмите карточку с заданиями у администратора; ✔️выполняйте их; ✔️зачёркивайте выполненные и отмечайте свой прогресс. А ещё вас ждут приятные сюрпризы за активность: 🌱дополнительная тренировка к абонементу; 🌱шанс выиграть безлимитный абонемент на месяц! Пусть этот челлендж станет источником вдохновения и гордости за себя. 💛 Ждём вас там, где забота о себе превращается в удовольствие. 💚

7. 152 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   Девушки, напоминаем, что у нас вовсю идёт «Летний БИНГО‑челлендж» – это ваша игра в заботу о себе с маленькими победами на каждом шагу! 🙌🏽 По 30 июня: ✔️возьмите карточку с заданиями у администратора; ✔️выполняйте их; ✔️зачёркивайте выполненные и отмечайте свой прогресс. А ещё вас ждут приятные сюрпризы за активность: 🌱дополнительная тренировка к абонементу; 🌱шанс выиграть безлимитный абонемент на месяц! Пусть этот челлендж станет источником вдохновения и гордости за себя. 💛 Ждём вас там, где забота о себе превращается в удовольствие. 💚

8. 149 просмотров, 7 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   Знаете ли вы, что можно уменьшить суточное потребление калорий на 500, не меняя привычный рацион? 🙈

   
9. 207 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Знаете ли вы, что можно уменьшить суточное потребление калорий на 500, не меняя привычный рацион? 🙈

   
10. 207 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Есть изменения женского здоровья, о которых не принято говорить вслух. 🟣легкое подтекание при смехе, кашле, прыжках; 🟣снижение удовольствия во время полового акта; 🟣чувство сухости; 🟣давление внизу живота; 🟣боли при менструации. В большинстве случае причины этих симптомов в состоянии мышц тазового дна. Чаще всего проблемы с тазовым дном возникают после родов или с возрастом, потому что мышцы истончаются. Это нормально, но без тренировок тонус не восстановится сам.❗️ В нашей студии есть направления «тазовое дно» и «женское здоровье», которые помогут укрепить мышцы тазового дна и…

    
11. 149 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Есть изменения женского здоровья, о которых не принято говорить вслух. 🟣легкое подтекание при смехе, кашле, прыжках; 🟣снижение удовольствия во время полового акта; 🟣чувство сухости; 🟣давление внизу живота; 🟣боли при менструации. В большинстве случае причины этих симптомов в состоянии мышц тазового дна. Чаще всего проблемы с тазовым дном возникают после родов или с возрастом, потому что мышцы истончаются. Это нормально, но без тренировок тонус не восстановится сам.❗️ В нашей студии есть направления «тазовое дно» и «женское здоровье», которые помогут укрепить мышцы тазового дна и…

    
12. 196 просмотров, 5 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

    Девушки, расписание на следующую неделю (8.06-14.06) уже готово! ✨ Обратите внимание на замены: к нам присоединились новые тренеры. Мы тщательно выбирали их для вас, и уверены, что каждый подарит вам что‑то особенное🍃 📌Записаться на тренировку через нашего администратора: ✅Telegram @nugaannino ✅МАХ [контакт скрыт]

    
13. 256 просмотров, 05 июн. 2026 г., видео

    Вы приходите в NUGA за растяжкой, а уходите счем‑то большим: с чувством гармонии, с уверенностью в своих силах и с приятным ощущением заботы о себе. 🫶🏽

14. 203 просмотров, 14 реакций, 05 июн. 2026 г., видео

    Вы приходите в NUGA за растяжкой, а уходите счем‑то большим: с чувством гармонии, с уверенностью в своих силах и с приятным ощущением заботы о себе. 🫶🏽

15. 275 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    🙌 Девушки, заранее предупреждаем: на следующей неделе не будет занятий «Растяжка в гамаках. Дети», потому что наш замечательный тренер ненадолго уезжает в отпуск. ☀️ 💚Но не переживайте: это всего на одну неделю!Совсем скоро она вернётся полная сил и новых идей. Весёлые полёты в гамаках продолжатся с удвоенной радостью. ☺️