АКАДЕМИЯ АМИКА | ЭКО-СИСТЕМА ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+ в мессенджере MAX — 24 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «АКАДЕМИЯ АМИКА | ЭКО-СИСТЕМА ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+»

1. 51 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Волею судеб вернулась в бизнес - коучинг на прошлой неделе 😁 Было несколько сессий с похожим запросом - амбициозные цели, "хочу", знаю, что делать, а действий недостаточно. И "собирись, тряпка" перестало включать 😛 У вас было такое тоже - "знаю, но не делаю"? Упустим наше любимое - погнобить себя за лень-дело вообще не в этом. А в чем? Есть 2️⃣ варианта.   1️⃣ – знаю, что делать, понимаю, что надо делать, но не делаю.   Тут важно быть откровенным с собой – тебе это не нужно. Это не твоя цель, нет ощущения важности и ценности, скорее всего – это чужие ожидания, социально навязанные…

   
2. 88 просмотров, 3 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ У ЗЕБР НЕ БЫВАЕТ ИНФАРКТА? Всё болезни от нервов-есть в этом доля истины. Не все, но многие 🤓 В любом случае, исследования показывают, что для долгой активной жизни нам важно уметь управлять стрессом. А чтобы управлять надо понять, что это, согласны? Вот разбираемся 👀 Книга Роберта Сапольски "Почему у зебр не бывает инфаркта" (1994) Забавно, местами сложновато - нейробиология она такая 😀 Итак - факт: зебра убегает от льва, а через несколько минут поле того, как практически побывала в пасти, спокойно щиплет траву. И не переживает по поводу инцидента. Есть встроенные …

   
3. 102 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   ПОЧЕМУ У ЗЕБР НЕ БЫВАЕТ ИНФАРКТА? Всё болезни от нервов-есть в этом доля истины. Не все, но многие 🤓 В любом случае, исследования показывают, что для долгой активной жизни нам важно уметь управлять стрессом. А чтобы управлять надо понять, что это, согласны? Вот разбираемся 👀 Книга Роберта Сапольски "Почему у зебр не бывает инфаркта" (1994) Забавно, местами сложновато - нейробиология она такая 😀 Итак - факт: зебра убегает от льва, а через несколько минут поле того, как практически побывала в пасти, спокойно щиплет траву. И не переживает по поводу инцидента. Есть встроенные …

   
4. 157 просмотров, 4 реакций, 02 июн. 2026 г., изображение

   Привет, мои дорогие! 😁 Мы немного раскидали дела после конференции, и сразу к вам 😛 Что могу сказать.... ЭТО БЫЛ ОПЫТ... У меня за плечами за 13 лет в обучении и развитии точно за сотню мероприятий такого формата было, но тут все развернулось очень неожиданно и поэтому любопытно 😁 Школа предпринимательства - она жёсткая 😁 Я восторге от двух вещей: 1. От спикеров - они огонь ❤️‍🔥 Дали пользу максимально ❤️‍🔥 Теперь у меня будет ещё больше тем вам писать. 2. От команды проекта, слаженной работы, особенно, когда все пошло не так... Традиционно инсайты: ✅ Надо чётко ставить цель и…

   
5. 171 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   Привет, мои дорогие! 😁 Мы немного раскидали дела после конференции, и сразу к вам 😛 Что могу сказать.... ЭТО БЫЛ ОПЫТ... У меня за плечами за 13 лет в обучении и развитии точно за сотню мероприятий такого формата было, но тут все развернулось очень неожиданно и поэтому любопытно 😁 Школа предпринимательства - она жёсткая 😁 Я восторге от двух вещей: 1. От спикеров - они огонь ❤️‍🔥 Дали пользу максимально ❤️‍🔥 Теперь у меня будет ещё больше тем вам писать. 2. От команды проекта, слаженной работы, особенно, когда все пошло не так... Традиционно инсайты: ✅ Надо чётко ставить цель и…

   
6. 85 просмотров, 30 мая 2026 г.

   Ждём всех на конференцию

7. 87 просмотров, 30 мая 2026 г.

   https://us02web.zoom.us/j/81026091509?pwd=dZiz2Tf1qvjkk0UoQxam4Tteca3tSU.1

8. 173 просмотров, 3 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

   ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ Мы эволюционно созданы для того, чтобы двигаться. Мышцы работают, кровь и лимфа циркулируют, суставы функционируют, мозг активный и счастливый . Д-да, мозг - 2/3 нейронов головного мозга связаны с движением, а значит, это напрямую влияет на концентрацию, память, мышление, способность учиться и принимать решения. На конференции будем говорить про то, как начать ту самую активную правильную и здоровую жизнь, если физическая нагрузка была до определенного момента минимальной - бытовой, как мы ее называем: дом - работа - дом - пошуршать по хозяйству. Мы все понимаем, что…

   
9. 173 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

   ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ Мы эволюционно созданы для того, чтобы двигаться. Мышцы работают, кровь и лимфа циркулируют, суставы функционируют, мозг активный и счастливый . Д-да, мозг - 2/3 нейронов головного мозга связаны с движением, а значит, это напрямую влияет на концентрацию, память, мышление, способность учиться и принимать решения. На конференции будем говорить про то, как начать ту самую активную правильную и здоровую жизнь, если физическая нагрузка была до определенного момента минимальной - бытовой, как мы ее называем: дом - работа - дом - пошуршать по хозяйству. Мы все понимаем, что…

   
10. 152 просмотров, 2 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

    На встрече предпринимателей она дивно рассказывала про Париж. Город, куда я однажды не попала 😛 Стало понятно, что Марина должна быть на конференции 💖 Почему? Потому что в 60 изменила свою жизнь на 180 градусов и сегодня помогает делать это сотням женщин. 10 лет назад Марина уехала во Францию, в Париж - только потому, что влюбилась в этот город. И начала новый этап жизни: новая страна, новая любовь, карьера блогера. На днях она отметила 70 лет здесь, в Москве. Я не могла втиснуться в её плотный график с занятиями фламенко, записями подкастов и тренерством. Её энергия и огромный…

    
11. 152 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

    На встрече предпринимателей она дивно рассказывала про Париж. Город, куда я однажды не попала 😛 Стало понятно, что Марина должна быть на конференции 💖 Почему? Потому что в 60 изменила свою жизнь на 180 градусов и сегодня помогает делать это сотням женщин. 10 лет назад Марина уехала во Францию, в Париж - только потому, что влюбилась в этот город. И начала новый этап жизни: новая страна, новая любовь, карьера блогера. На днях она отметила 70 лет здесь, в Москве. Я не могла втиснуться в её плотный график с занятиями фламенко, записями подкастов и тренерством. Её энергия и огромный…

    
12. 144 просмотров, 1 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

    У МЕНЯ БЫЛИ МУРАШКИ когда я разговаривала с Кирой 💖 Много писать не буду-просто приходите. Оказывается в головах у нас много мифов про "льзя - нельзя" - Кира расскажет всю правду, а ещё про питание с учётом гормональных циклов... В общем, если тема питания вызывает у вас больше напряжения, чем удовольствия (как у меня) - это то, что нужно 🙂 ГЛУШКОВА КИРА - коуч по здоровом образу жизни женщины 9 лет в профессии. Фокус работы — женское гормональное здоровье и сопровождение женщин в разные периоды гормональных переходов: ✅ подготовка к беременности ✅ восстановление после беременности…

    
13. 144 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

    У МЕНЯ БЫЛИ МУРАШКИ когда я разговаривала с Кирой 💖 Много писать не буду-просто приходите. Оказывается в головах у нас много мифов про "льзя - нельзя" - Кира расскажет всю правду, а ещё про питание с учётом гормональных циклов... В общем, если тема питания вызывает у вас больше напряжения, чем удовольствия (как у меня) - это то, что нужно 🙂 ГЛУШКОВА КИРА - коуч по здоровом образу жизни женщины 9 лет в профессии. Фокус работы — женское гормональное здоровье и сопровождение женщин в разные периоды гормональных переходов: ✅ подготовка к беременности ✅ восстановление после беременности…

    
14. 142 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

    Добрый день, мои дорогие! Осталось два дня до конференции. Мы с экспертами запаковываем вам подарки-курсы, гайды, книги. Что-то за регистрацию подарим, что-то только во время конференции 😉 И, конечно же, я тоже буду выступать- оставила себе 15 минут 😜 О чем буду говорить я? О том, как внедрить то, что расскажут спикеры до меня, а так же: ✅ Почему мы все знаем, как надо, но ничего не меняем ✅ Почему мы очень хотим и замотивированы, но бросаем через пару недель ✅ Почему включается саботаж и как его присмирить ✅ Как выстроить стратегию изменения образа жизни и интегрировать её в свою…

    
15. 142 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

    Добрый день, мои дорогие! Осталось два дня до конференции. Мы с экспертами запаковываем вам подарки-курсы, гайды, книги. Что-то за регистрацию подарим, что-то только во время конференции 😉 И, конечно же, я тоже буду выступать- оставила себе 15 минут 😜 О чем буду говорить я? О том, как внедрить то, что расскажут спикеры до меня, а так же: ✅ Почему мы все знаем, как надо, но ничего не меняем ✅ Почему мы очень хотим и замотивированы, но бросаем через пару недель ✅ Почему включается саботаж и как его присмирить ✅ Как выстроить стратегию изменения образа жизни и интегрировать её в свою…