ЛЕГКО Канал в мессенджере MAX — 2 подписчиков, аналитика и статистика
@id130801109530_biz
О снижении веса легко. Без подсчета калорий, уколов и тренировок. Давайте знакомиться - оставьте заявку https://max.ru/id130801109530_bot
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале ЛЕГКО Канал
О снижении веса легко. Без подсчета калорий, уколов и тренировок. Давайте знакомиться - оставьте заявку https://max.ru/id130801109530_bot
Основные метрики
Последние публикации канала «ЛЕГКО Канал»
- 22 просмотров, 31 мая 2026 г., видео
Сегодня мне 50. Полвека - это много поводов оглянуться назад. Но знаете, чем я горжусь больше всего? Не цифрами в календаре, а вот этими людьми. Ваши результаты - лучший подарок. Спасибо, что вы со мной. Дальше - только интереснее.
- 49 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение
Один из моих первых подопечных. Минус 20 кг. В старших классах лежали с ним в одной палате в больнице, когда я был в 11 классе. Толя попал в аварию и перенес много операций на ногах. В октябре 2024 я вломился к нему в гости, говорю “Толя, давай попробуем”. Признаюсь, что меня частенько толстячки посылают нахрен. Но если получается помочь хотя бы одному из десяти - я рад. И с Толей получилось. Всем добра. ☀️
- 44 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение
Вот такие изменения возможны на режиме всего за три недели. Оно того стоит. Не так ли?
- 41 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение
10 неочевидных причин отказаться от сладкого и мучного🍰🚫 Обычно думают, что отказаться от булочек и шоколадок — это только про талию. 📏 Вот 10 неожиданных бонусов, о которых редко говорят: 1) Когнитивка и сон - топчик 🧠💤 Забудь про туман в голове. Без скачков сахара думается чище, а спится крепче. 2) Меньше сладкого/мучного — меньше прыщей и жирного блеска на коже. 3) Настроение и энергия днем на высоте ⚡ Сладкое дает взлет, а потом спад. Без него — стабильный кайф и силы на весь день. 4) Перекусы? Не, не слышал 🍔❌ Сахар провоцирует голод через час, а без него ешь,…
- 46 просмотров, 18 мая 2026 г., изображение
В первом варианте визитки- "Сервис по уборке животов". В новом стало - "Сервис по снижению лишнего веса". Пусть будет деликатней.
- 44 просмотров, 18 мая 2026 г., изображение
Полтора года прошло с этого поста в телеграм. 12 человек было в октябре 2024 года. Две тонны пока сделать не получилось. Но этим летом тонну мы сделать постараемся.
- 43 просмотров, 18 мая 2026 г., изображение
Переношу в MAX некоторые посты из телеграм. И конечно, оставлю тут уже древний пост без изменений первого своего подопечного - Юру. Всем доброе утро! Ну вот у нас и первый выпускник! 🎓 Юра Самошкин. Познакомились с ним летом 2024 года, когда я собирался в гости в Зубово, а он привёз свой вкуснейший шашлык. 🍖 В машине разговорились — Юра рассказал, что уже давно пытался сбросить вес на дробном питании и даже был в чате, где все по будильнику бегали есть по 6-7 раз в день. Кто в теме, вы поняли мою реакцию.😄 Рассказал Юре о нашем подходе, он доверился и в июне 2024 мы аккуратно…
- 44 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение
Привет. Меня зовут Денис. Три года назад при росте 183 см. я весил 97 кг. Пять лет пытался убрать лишнее с пуза - безуспешно. Пока не разобрался, как все работает на самом деле. За 3 месяца - минус 15 кг. Без тренировок. Без голода. Без подсчёта калорий. Уже пару лет мой вес стабильно 82-85 кг. Без усилий. По сарафану пришли друзья, соседи, родственники, знакомые, друзья. Так родился экспериментальный проект "ЛЕГКО". Наша прежняя история и весь контент - в Telegram-канале: https://t.me/legkoteam. Это запасной канал в MAX, что ж, коли телега скрипит пока. Итого: 85 человек прошли…