Дневник психолога в мессенджере MAX — 3 подписчиков, аналитика и статистика
@id773466837749_biz
Психология живой трансформации Мысли 🔹Чувства 🔹Выбор 🔹Жизнь Про честность с собой, энергию и внутреннюю свободу.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале Дневник психолога
Психология живой трансформации Мысли 🔹Чувства 🔹Выбор 🔹Жизнь Про честность с собой, энергию и внутреннюю свободу.
Основные метрики
Последние публикации канала «Дневник психолога»
- 14 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение
Сегодня наткнулась на статью о Франции. Суть простая: французы могут час выбирать сыр, спокойно не ответить на сообщение и совершенно не испытывать чувства вины за то, что просто наслаждаются жизнью. И я задумалась. Почему для одних отдых, удовольствие и забота о себе — это норма, а для других — повод для тревоги и внутренней критики? Почему даже чашку кофе многие пьют с мыслями о незакрытых задачах? Очень часто проблема не в обстоятельствах. А в убеждениях, с которыми мы живем годами. Если вы устали постоянно быть в режиме «надо», приходите. Разберемся, что именно заставляет вас все…
- 43 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение
Как вернуться к себе через тело (когда мысли уже не помогают) Иногда мы пытаемся «собрать себя» через голову. Понять. Объяснить. Разложить по полочкам. Но тело уже давно всё чувствует. И если внутри: — тревога без причины — пустота — ощущение «меня как будто нет» — потеря контакта с собой — постоянный шум в голове возможно, начинать нужно не с мыслей. А с ощущений. Потому что контакт с собой — это не только понять себя. Это ещё и почувствовать себя. Тело быстрее возвращает нас в реальность. Туда, где появляется опора. Что можно сделать прямо сейчас: ✅Вернуться через тело Положи руку на…
- 37 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение
🤍 Давайте познакомимся Если вы только что подписались — рада вам Если мы уже знакомы — напомню о себе. _____________________________________ Меня зовут Ольга. Я практикующий психолог, работаю в подходе КПТ. ✨ Я знаю, как проходить сложные периоды и не терять себя ✨ Как оставаться женщиной, которая чувствует, выбирает и живёт — а не просто справляется 🤍 Для меня важны ценности: — глубина — внутренняя чистота — сила 🧠 Я про честность с собой Про моменты, где ты теряешь себя, свою энергию…и начинаешь возвращаться обратно ____________________________________ ✨ Этот канал — про: 🍓 —…