Анастасия Рай • Здоровье • Семья • Путешествия в мессенджере MAX — 7 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Анастасия Рай • Здоровье • Семья • Путешествия»

1. 40 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Разбавим мамский контент разговором о возможностях и о том, что в нашей стране огромное количество возможностей для получения БЕСПЛАТНОГО КАЧЕСТВЕННО дополнительного образования. Я, например, сейчас учусь на программе повышения квалификации "Некапитальные средства размещения модульного типа и гостевые дома: как правильно организовать бизнес". Абсолютно бесплатно. И это одна из самых качественных на моей памяти программ обучения: без воды, с качественной подачей материала и технической базой обучения. Муж прошлой осенью закончил потрясающее обучение по агротуризму. Может кто помнит мои…

   
2. 22 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Разбавим мамский контент разговором о возможностях и о том, что в нашей стране огромное количество возможностей для получения БЕСПЛАТНОГО КАЧЕСТВЕННО дополнительного образования. Я, например, сейчас учусь на программе повышения квалификации "Некапитальные средства размещения модульного типа и гостевые дома: как правильно организовать бизнес". Абсолютно бесплатно. И это одна из самых качественных на моей памяти программ обучения: без воды, с качественной подачей материала и технической базой обучения. Муж прошлой осенью закончил потрясающее обучение по агротуризму. Может кто помнит мои…

   
3. 104 просмотров, 02 июн. 2026 г., видео

   Что если нет здоровья, остальное лишь пыль) Целый месяц после КС, ставшего для меня неожиданность и своего рода травмой, у меня болело все тело. Я двигалась через боль, дышала через боль. Я не могла радоваться материнству. Слава Богу со мной и детьми всё время были муж и мама 🙏 И остро в этот период я ощутила, насколько ничтожно всё, даже твои самые заветные сбывшиеся мечты, если нет здоровья. Как хорошо, что так велики возможности человеческого тела к исцелению 🙏 А женское тело - это просто космос магии 🥹 И вот, спустя 2 с небольшим месяца я впервые повесила гамак на участке, спустя…

4. 91 просмотров, 1 реакций, 02 июн. 2026 г., видео

   Что если нет здоровья, остальное лишь пыль) Целый месяц после КС, ставшего для меня неожиданность и своего рода травмой, у меня болело все тело. Я двигалась через боль, дышала через боль. Я не могла радоваться материнству. Слава Богу со мной и детьми всё время были муж и мама 🙏 И остро в этот период я ощутила, насколько ничтожно всё, даже твои самые заветные сбывшиеся мечты, если нет здоровья. Как хорошо, что так велики возможности человеческого тела к исцелению 🙏 А женское тело - это просто космос магии 🥹 И вот, спустя 2 с небольшим месяца я впервые повесила гамак на участке, спустя…

5. 78 просмотров, 1 реакций, 31 мая 2026 г.

   ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ Мы все знаем о них. Но из-за рекламы, в последнее время, вместо них выбираем арбидол, анаферон и пр… И конечно, эффект плацебо никто не отменял, и у каждого из нас будет работать то, во что мы верим. Я просто предлагаю вам поверить в свою природу и дары природы окружающей) Природные антибиотики. Природные помощники. В них великая сила, если вы будете заодно с самим собой и вместе с ними просто дадите себе отлежаться в кровати 2 дня. Но, увы, мы часто забиваем на температуру, закидываемся парой пакетов терафлю и на 12 часов идем работать на ногах) (это я…

6. 89 просмотров, 31 мая 2026 г.

   ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ Мы все знаем о них. Но из-за рекламы, в последнее время, вместо них выбираем арбидол, анаферон и пр… И конечно, эффект плацебо никто не отменял, и у каждого из нас будет работать то, во что мы верим. Я просто предлагаю вам поверить в свою природу и дары природы окружающей) Природные антибиотики. Природные помощники. В них великая сила, если вы будете заодно с самим собой и вместе с ними просто дадите себе отлежаться в кровати 2 дня. Но, увы, мы часто забиваем на температуру, закидываемся парой пакетов терафлю и на 12 часов идем работать на ногах) (это я…

7. 125 просмотров, 20 мая 2026 г., видео

   Я очень долго готовилась информационно, училась у русских и мексиканских целительниц, прочитала так много умных и полезных книг во врем беременности, что была уверена…. …что уж я то точно рожу без вмешательств. Что уж я то точно смогу кормить. Не только Макара, но и удочеренную в беременность Еву. Сейчас вспоминаю одновременно со смехом и грустью, как спрашивала у врачей дома малютки: «Можно ли я буду давать ей свое молоко?» 😌 Смотрела на тех, кто осознанно по своему желанию, а не по показаниям, выбирал КС, а не ЕР с лёгким шоком. И считала, что те, кто не смог наладить ГВ - просто…

8. 135 просмотров, 20 мая 2026 г., видео

   Я очень долго готовилась информационно, училась у русских и мексиканских целительниц, прочитала так много умных и полезных книг во врем беременности, что была уверена…. …что уж я то точно рожу без вмешательств. Что уж я то точно смогу кормить. Не только Макара, но и удочеренную в беременность Еву. Сейчас вспоминаю одновременно со смехом и грустью, как спрашивала у врачей дома малютки: «Можно ли я буду давать ей свое молоко?» 😌 Смотрела на тех, кто осознанно по своему желанию, а не по показаниям, выбирал КС, а не ЕР с лёгким шоком. И считала, что те, кто не смог наладить ГВ - просто…

9. 142 просмотров, 12 мая 2026 г., изображение

   Я хотела сына Мирона. Муж - Бориса. Поэтому у нас сын Макар 😁 Но сегодня история немного о другом. Я всегда знала, что буду мамой сына. Вернее - всегда хотела быть мамой сына. Только после 30 лет я искренне захотела быть мамой и дочки тоже. Дочки даже больше чем сына, но только потому, что именно она пойдет по моим стопам в той или иной степени. Только ей я смогу передать то, что собирала, как жемчужины, в своей жизни о пути Женщины. А сын пойдет за папой. За дедами. За прадедами. Верю, что они пойдут дальше и выше нас. У Макара очень сильный род. С обеих сторон. Как и у всех…

   
10. 137 просмотров, 12 мая 2026 г., изображение

    Я хотела сына Мирона. Муж - Бориса. Поэтому у нас сын Макар 😁 Но сегодня история немного о другом. Я всегда знала, что буду мамой сына. Вернее - всегда хотела быть мамой сына. Только после 30 лет я искренне захотела быть мамой и дочки тоже. Дочки даже больше чем сына, но только потому, что именно она пойдет по моим стопам в той или иной степени. Только ей я смогу передать то, что собирала, как жемчужины, в своей жизни о пути Женщины. А сын пойдет за папой. За дедами. За прадедами. Верю, что они пойдут дальше и выше нас. У Макара очень сильный род. С обеих сторон. Как и у всех…

    
11. 201 просмотров, 05 апр. 2026 г., изображение

    👧 Автор канала - Анастасия Рай Я мама необычной королевской двойни. Наша дочь Ева рождена ❤️, сын Макар 🤰Мамой я стала в 37 лет) Еву удочерили, когда я была уже на 8 месяце беременности. Заметки о них по тэгу: #ева_макар_рай Я - специалист по оздоровлению, нутрициолог, психолог, аттестованный инструктор-проводник по пешему туризму и трекингу. Люблю исследовать этот мир и делюсь с вами мыслями, находками, идеями. Организую душевные туры со смыслом и оздоровительные ретриты, туроператор по Адыгее и России - AdyGo 😊 Создатель Школы здоровья UP и дома отдыха в Адыгее Ani hOMe 🏡 В…

    
12. 200 просмотров, 2 реакций, 05 апр. 2026 г., изображение

    👧 Автор канала - Анастасия Рай Я мама необычной королевской двойни. Наша дочь Ева рождена ❤️, сын Макар 🤰Мамой я стала в 37 лет) Еву удочерили, когда я была уже на 8 месяце беременности. Заметки о них по тэгу: #ева_макар_рай Я - специалист по оздоровлению, нутрициолог, психолог, аттестованный инструктор-проводник по пешему туризму и трекингу. Люблю исследовать этот мир и делюсь с вами мыслями, находками, идеями. Организую душевные туры со смыслом и оздоровительные ретриты, туроператор по Адыгее и России - AdyGo 😊 Создатель Школы здоровья UP и дома отдыха в Адыгее Ani hOMe 🏡 В…