Разговоры по душам | Санта Столевич в мессенджере MAX — 2 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Разговоры по душам | Санта Столевич»

1. 37 просмотров, 24 апр. 2026 г., изображение

   🔋 Ресурс на нуле, а бюджета на психолога нет? Вытащить себя из выгорания можно бесплатно. Делюсь личным Топ-3 лайфхаков, которые возвращали меня к жизни, когда сил не было ни на что: 🧘‍♀️ 1. Вечернее «заземление» Стакан теплой воды снимает спазмы, а 15 перекатов с пятки на носок убирают напряжение в теле. На ночь — расслабляющая храмовая музыка, чтобы отключить беспокойный мозг. 🎧 2. Утренний разгон энергии Телу нужен импульс! Мой секрет: наушники с драйвовым Rammstein (идеально выплеснуть негатив) или Ассией Ахат и 20 минут кручения обруча. Заряжает круче любого энергетика. ☕️ 3.…

   
2. 24 просмотров, 24 апр. 2026 г., изображение

   Где взять мотивацию, когда всё надоело и хочется просто лежать лицом в стену? Знакомое состояние? В такие моменты в голове бьется один вопрос: что делать — разрешить себе лежать дальше или начинать жестко себя пинать? Мой личный «Живой совет» звучит так: главное — не заниматься самоуничтожением. Чувство вины за то, что вы лежите, не даст вам сил. Наоборот, поедание себя изнутри прямой дорогой приведет к глубокой апатии и реальным физическим болезням. Делюсь из личного, прожитого опыта. У меня был период, когда сил не было настолько, что даже просто переодеться казалось невыполнимой…

   
3. 23 просмотров, 24 апр. 2026 г., изображение

   🌱 Как справиться с неуверенностью перед новым делом? Знакомо ли вам это чувство: идея зажигает, хочется начать, но внутри предательски шепчет голос сомнений? Страх перед неизвестностью сковывает, и мы так и остаемся стоять на старте. У меня есть одно личное золотое правило, которое всегда спасает: «За что я берусь — то расцветает» 🌸 Как внедрить эту установку в свою голову? Перестаньте фокусироваться на возможных провалах. Вспомните моменты в прошлом, когда вы начинали с нуля, и у вас всё получилось. Повторяйте эту фразу как мантру перед любым начинанием. Вы — создатель своего…

   
4. 23 просмотров, 24 апр. 2026 г., изображение

   Почему книги не спасают, когда болит душа? Мой метод «Живые советы» 🌊 В учебниках по психологии всё гладко: «отпусти ситуацию», «глубоко подыши», «мысли позитивно».(Этот метод хороший но начать хотелось бы с человеком с которым можно расслабиться и почувствовать как проводник он берёт тебя за руку и вытягивает из паутины. Но когда внутри пожар, сухая книжная теория перестает работать. Она кажется пустой. Как погасить этот внутренний крик? Настоящие, живые советы может дать только тот, кто сам стоял на грани. Тот, кто падал, набивал шишки и шаг за шагом вытаскивал себя из дикой…

   
5. 22 просмотров, 24 апр. 2026 г., изображение

   Как маникюрный стол стал моим спасением и... кабинетом психолога. Откровенная история. Бывают периоды, когда жизнь выбивает землю из-под ног. В моей жизни это произошло не один раз, а страшной серией ударов. Сначала не стало моего брата. Через несколько месяцев ушла мама. А еще через пару месяцев — папа. Я осталась в звенящей, дикой пустоте. Люди, которые безусловно меня любили, которые были моей главной опорой и поддержкой в этой жизни, просто исчезли. Внутри всё выгорело. В тот момент я поняла, что больше не могу и не хочу тянуть на себе серьезное направление — бизнес. Мне нужно…

   
6. 25 просмотров, 24 апр. 2026 г., изображение

   Нет 5000 ₽ на сеанс у психолога? Добро пожаловать в мой круг! 🫂 Привет! Я — Санта Столевич. И здесь мы начинаем наши «Разговоры по душам». Я не дипломированный психолог. Но за годы работы в ногтевой сфере я выслушала сотни историй. Взлеты, падения, разбитые сердца и моменты невероятного триумфа — через моих клиенток и свой собственный путь саморазвития я поняла главное: как важно просто делиться знаниями и поддерживать друг друга. Мой подход — это самопонимание, поддержка и реальный жизненный опыт. Я — ваш друг по душам, который выслушает, зарядит энергией ⚡️ и поделится тем, что…