Ксюша, меня опять накрыло в мессенджере MAX — 1 026 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ксюша, меня опять накрыло»

1. 703 просмотров, 24 июн. 2026 г., видео

   Кто знает, в чем подвох? 🤔

2. 671 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Какие книги я взяла в отпуск. Гордость и предубеждение (читала последний раз в школе, решила обновить) Велий Гэтсби (уже прочитан). Теперь надо пересмотреть фильм. Клуб самоубийц - оказалось, что это сборник. Уже наполовину прочитан. Карточный дом - книга психолога Млодик. Прослушала огромное количество ее лекций, пишет она тоже хорошо. Проф литература читается медленно, с пометками, закладками, возвращением к прочитанному. А вы что читаете сейчас?

   
3. 651 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Для новеньких ❗️ У меня сейчас идет сериал про девушку, которая пришла ко мне на сопровождение 🙌🏻 Обычно я не показываю клиентов. Но тут девушка сама попросила, чтобы я транслировала ее путь в блоге. Первая серия ушла вышла - нажмите на меня Вторая серия выйдет уже совсем скоро… А пока, пишите свои слова поддержки девушке. И следите за новостями ❤️

   
4. 791 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

   Это маленький кокосик…мимими, милота какая. Выглядит как большой желудь

   
5. 725 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Тревога зашкаливает. Что делать? 
Во-первых, это значит, что ваша нервная система перестала справляться с той нагрузкой, которую долго выдерживала. Как психолог, я всегда смотрю не только на мысли и эмоции человека, но и на состояние его нервной системы. А как специалист по питанию - еще и на физиологию. Потому что тревога редко возникает просто так на ровном месте. Она может усиливаться из-за: • хронического недосыпа
• постоянного стресса
• дефицита железа, витаминов группы B, магния
• нестабильного уровня сахара в крови
• избытка кофеина и алкоголя
• проблем с кишечником и микробиотой
•…

6. 715 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Утром наблюдала такую картину. Девушка в холле разговаривала по телефону. Достаточно эмоционально. Видно было, что разговор напряженный. Рядом сидел муж и ребенок. После завершения своего разговора, муж просто спросил “что случилось?”. Девушка в очень грубой форме сказала: Да какая тебе разница. Все равно через 5 минут забудешь. В этот момент проходил рабочий отеля. Она очень улыбчиво и вежливо ему улыбнулась и сказала “Доброго дня”. Дальше Схватила дочку за руку, хотя та с чем то играла. И ушла в неизвестном направлении. Сразу хочу сказать, что понятия не имею , что произошло у той…

   
7. 499 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Есть страх, о котором редко говорят вслух. Страх остаться одной. В своей практике я часто встречаю женщин, чья жизнь буквально срослась с родителями, мужем, детьми, семьей. И это видится как проявление любви. Но чаще за этим скрывается совсем другое - тревога и неумение жить без других. Когда вся жизнь построена вокруг других людей, мысль «а что, если я останусь одна?» становится почти невыносимой. Более того, вообще непонятно как жить и чего хотеть вне желаний и целей других людей. Сейчас многие обсуждают публичных людей, которые признаются, что не умеют быть наедине с собой. И это очень…

   
8. 515 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Да нет у меня тревоги. Я просто люблю все контролировать. Я просто не умею отдыхать Я просто всегда должна быть чем-то занята. Я просто такая ответственная Тревожные люди очень любит делать вид, что все в порядке. На лбу у них нет табличек «у меня тревожное расстройство». Но есть табличка продуктивности, ответственности или заботы о будущем. Например. Вы легли отдыхать, но через 5 минут уже вспоминаете, что нужно ответить на сообщение, загрузить стирку, проверить ребенка, оплатить счет или просто сделать что-нибудь полезное. Может показаться, что это про дисциплину. Но если остановиться и…

   
9. 481 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Картинки сегодняшнего утра Отдыхать, знаете ли, не работать. Желаю, чтобы у всех был отпуск этим летом🤗

   
10. 109 просмотров, 25 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Картинки сегодняшнего утра Отдыхать, знаете ли, не работать. Желаю, чтобы у всех был отпуск этим летом🤗

    
11. 568 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    Мои правила отдыха с детьми или как приехать с отпуска реально отдохнувшими 🔥 Самое первое - режим. Подъем в одно время и отход ко сну примерно также. 3 раза в день нормальная еда, между могут быть вкусняшки. Максимально ушатать детей. Сегодня утром была зарядка под бодрые треки. На море и бассейне игры в воде. Ушатать так, чтобы в обед у них было одно желание - лежать. Для родителей это время поспать или посмотреть кино. После снижения активности солнца, около 5 вечера бассейн около дома, потом море (мяч, пляжный теннис, надувные круги). Итого в 8 вечера сил у детей не…

12. 247 просмотров, 26 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    Мои правила отдыха с детьми или как приехать с отпуска реально отдохнувшими 🔥 Самое первое - режим. Подъем в одно время и отход ко сну примерно также. 3 раза в день нормальная еда, между могут быть вкусняшки. Максимально ушатать детей. Сегодня утром была зарядка под бодрые треки. На море и бассейне игры в воде. Ушатать так, чтобы в обед у них было одно желание - лежать. Для родителей это время поспать или посмотреть кино. После снижения активности солнца, около 5 вечера бассейн около дома, потом море (мяч, пляжный теннис, надувные круги). Итого в 8 вечера сил у детей не…

13. 196 просмотров, 14 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    Как у нас: У нас активны оба. Иногда бывает, что один немного ленится 🫠 Но если кому-то что-то нравится и он веселится, то второй обычно присоединяется.

14. 347 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    Как у нас: У нас активны оба. Иногда бывает, что один немного ленится 🫠 Но если кому-то что-то нравится и он веселится, то второй обычно присоединяется.

15. 185 просмотров, 8 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    Видели этот прикол, что в отпуске обязательно один супер-мега активный, а второй как 💩 Вы на какой стороне? Встаете в 6 утра? Или ели как поднимаете себя к концу завтрака? Отпишитесь в комментариях ⤵️ *видео взято