Нарколог. Психотерапевт. к. м. н. Туляков Мансур Дамирович в мессенджере MAX — 279 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Нарколог. Психотерапевт. к. м. н. Туляков Мансур Дамирович»

1. 55 просмотров, 10 июл. 2026 г., видео

   Спойлер: мы стоим на пороге тотальной «вежливости». Через год-два нейросети будут писать 95% отзывов о работе. Клиенты, а порой и сами врачи, начнут просить ChatGPT написать отзыв. Отзывы станут идеальными, грамотными, структурированными... и одинаковыми. И вот что это значит для вас прямо сейчас. Пока ИИ учится имитировать эмоции, настоящие эмоции еще в цене. Сегодняшний видео отзывы— это последний «живой» след человека. В них есть ошибки, сленг, личные интонации, абсурдные сравнения и искренняя радость. Именно это ИИ никогда не сможет подделать убедительно. Поэтому самые достоверные…

2. 97 просмотров, 09 июл. 2026 г., видео

   Зависимость — это не просто вредная привычка. Это система координат, где главным партнером становится вещество (алкоголь, наркотики) или процесс (игры, созависимость). В таком союзе места для настоящей семьи просто нет. Почему такой человек не может создать здоровый союз? 1. Иллюзия близости. Зависимый не умеет выстраивать связь «без допинга». Эмоции притуплены, эмпатия разрушена. Партнер превращается не в любимого человека, а в «спасателя» или «надзирателя». Здоровая семья строится на честности, но зависимость — это всегда ложь (себе и другим). Фундамент трещит с первого дня. 2. Финансовая…

3. 71 просмотров, 08 июл. 2026 г., видео

   Живые сеансы vs Онлайн: что выбрать? Многие считают, что психотерапия эффективна только «глаза в глаза». Это миф. Оба формата рабочие, но у живых встреч есть уникальные преимущества. Почему офлайн-сеансы предпочтительнее? 1. Полнота невербалики. Психолог видит вашу позу, микродвижения, дыхание и мышечные зажимы. В камере часть этой информации теряется. 2. Общее поле. Вы находитесь в одной среде, чувствуете запахи, температуру, энергию кабинета — это создает особую «контейнирующую» атмосферу. 3. Ритуал выхода. Дорога к специалисту и обратно — важный этап «переключения», помогающий отделить…

4. 104 просмотров, 06 июл. 2026 г., видео

   В наркологии есть негласное правило: 4-я стадия алкоголизма — это уже не психиатрия, а реанимация и паллиатив. Психотерапия здесь бессильна не потому, что психологи плохие, а потому что мишень для воздействия разрушена. Вот 4 причины, почему разговоры здесь не работают: 1. Органика, а не установка. На 4-й стадии алкоголь вызывает энцефалопатию. Страдают лобные доли — зона воли и критики. Человек физически не способен выстроить причинно-следственную связь: «выпью → умру». Для него это просто «хочется». Убеждать такого больного — всё равно что уговаривать сломанный компьютер загрузиться. 2.…

5. 104 просмотров, 05 июл. 2026 г., видео

   В разгар пандемии платформы столкнулись с лавиной противоречивой информации. Политика строилась на принципе «удалять, снижать, информировать» . Контент, не нарушающий правила напрямую, но признанный опасным (например, теории заговора о происхождении вируса), не удаляли, а алгоритмически понижали в выдаче — это и есть теневой бан . Почему выбор пал именно на него? 1. Опасения «эффекта Стрейзанд»: Удаление вызывало резонанс и привлекало внимание. Скрытое понижение считалось более эффективным способом «усыпить» опасный контент . 2. Давление властей: Администрация США активно призывала соцсети…

6. 117 просмотров, 04 июл. 2026 г., видео

   Заголовок: Хороший врач — это актив, а не расход. Мы привыкли воспринимать медицину как статью бюджета. Но я считаю, что настоящий профессионал — это инвестиция, которая приносит дивиденды в трёх сферах: здоровье, деньги и семья. 1. Материальная польза: экономия как заработок. Плохой врач назначает десятки анализов, дорогие импортные препараты и бесконечные пересмотры. Хороший врач — клинический мыслитель. Он назначает РОВНО столько, сколько нужно. Это экономия на лекарствах и диагностике. Но главное — это сохранение трудоспособности. Вылечив острую боль за 2 дня вместо 2 недель, вы…

7. 136 просмотров, 03 июл. 2026 г., видео

   Представьте, что тяга к сигарете — это не ваш выбор, а просто "заезженная" пластинка в подсознании. Каждый раз, когда вы нервничаете или пьете кофе, мозг автоматически проигрывает старый трек: "Сейчас нужна сигарета". И вы тянетесь за ней раньше, чем успеваете подумать. Именно с этим автоматизмом работает гипнотерапия. Это не магия и не "кодировка". Это состояние глубокого расслабления и повышенной внушаемости, где вы остаетесь в полном сознании и контроле. В чем суть? Психическая тяга живет в подсознании. Сила воли — это сознательная часть, и она быстро устает от борьбы. Гипноз же…

8. 135 просмотров, 01 июл. 2026 г., видео

   Мы привыкли думать, что либидо — это про гормоны, спорт или правильное питание. Но сколько раз вы замечали: вы здоровы, высыпаетесь, а «кнопка» будто залита бетоном? Или наоборот, тяга есть, а тело не откликается? В психотерапии есть термин «замороженное возбуждение». Это когда ваша сексуальная энергия не исчезла — она просто ушла в другие зоны. В тревогу. В контроль. В желание быть «хорошим» для всех, кроме себя. Когда я пришла к психологу с запросом «хочу вернуть страсть», я думала, мы будем говорить о позах и техниках. А мы говорили о моём праве злиться. О том, как я боюсь быть…

9. 128 просмотров, 30 июн. 2026 г., видео

   Почему психотерапия бессильна без чувства юмора Мы привыкли думать, что терапия — это про серьёзность. Про слёзы, боль, принятие и тяжёлый труд. Но есть один «инструмент», без которого лучший психотерапевт мира упрётся в стену. Это чувство юмора. Нет, речь не про анекдоты в кабинете. Речь про способность увидеть абсурд. Наша психика — это система защиты, выстроенная из травм. Она работает по жёсткой логике: «Если я буду бояться, я выживу». Эта логика не терпит иронии. Она циклична и ригидна. И именно здесь юмор становится хирургическим скальпелем. Смех — это единственная реакция, которая…

10. 136 просмотров, 29 июн. 2026 г., видео

    Почему психотерапия бессильна перед деменцией (и это нормально) Давайте честно: классическая психотерапия («сядьте, расскажите о чувствах») при болезни Альцгеймера и деменции — это попытка починить смартфон, меняя обои на рабочем столе. Проблема не в «мыслях» или «установках», а в физике. Отмирают нейроны. Буквально стирается жесткий диск. Психотерапия требует памяти, логических связей и инсайта. Но при деменции исчезает способность переносить опыт из сессии в реальность. Пациент забывает, о чем говорили 5 минут назад. Какой смысл в когнитивно-поведенческой работе, если мозг не создает…

11. 153 просмотров, 28 июн. 2026 г., видео

    За адреналином — в психушку? Почему рискованные развлечения бьют по психике. Мы привыкли думать, что прыжок с тарзанки или забег по карнизу — это просто «острые ощущения». Но за красивой картинкой смелости часто скрывается жестокая расплата. И речь не о переломах. Главная опасность экстрима — это психологическая травма, которая въедается в подсознание. Когда вы стоите на краю пропасти, мозг фиксирует состояние «жизнь под угрозой». Даже если всё прошло удачно, эта встряска не проходит бесследно. Адреналин — наркотик, но после его затухания приходит «откат»: тревожность, панические атаки и…