ЦМД «Сокол» в мессенджере MAX — 813 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЦМД «Сокол»»

1. 102 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   ПУШКИНСКИЙ ДЕНЬ 🎵📝 Мы приглашаем вас на удивительный вечер, где воздух наполнится бессмертной поэзией, а ваши сердца отзовутся на самые трепетные ноты. Отмечаем 227 лет со дня рождения солнца русской поэзии — Александра Сергеевича Пушкина. В этот вечер на сцене встретятся гений слова и магия музыки. Для вас выступят: 🎭 Юрий Горячев — мастер художественного слова, актер театров «Хитровка» и «Веспертилаб». Его прочтение оживит строки классика и поэтов Серебряного века. 🎶 Мария Жилкина (сопрано) — лауреат международных конкурсов, чей голос подарит вам романсы и оперные арии, написанные на…

   
2. 118 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🌷Дорогие друзья!🌷 Направляем вам расписание Центра московского долголетия «Сокол» на субботу, 20 июня🌺 10:00 Нейрокоррекция психоэмоционального состояния (по предварительной записи) 🧘‍♂️ 11:00 Клуб «Здорово жить» 12:30 Клуб «Легенда» 14:00 Нейротренировки когнитивных навыков🧠 15:00 Клуб «Преферанс» 15:00 Клуб «Бардовская песня» 17:30 Концерт «Пушкинский день» 🏓🎱 Настольный теннис и бильярд доступны без ограничений ежедневно в часы работы Центра 📍Мы ждём Вас по адресу: ул. Сальвадора Альенде, д. 1. 📅Наш центр работает по графику: понедельник-суббота, с 9 до 21:00…

   
3. 129 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Приходите на лекцию о здоровой улыбке в любом возрасте! Клиника «Президент» приглашает на встречу с Максимом Владимировичем Ажняковым — врачом стоматологом‑ортопедом. Обсудим всё, что волнует о современной стоматологии: 📌 как работают импланты; 📌 в чём плюсы виниров и коронок; 📌 какие есть варианты протезирования; 📌 как сохранить функцию жевания, даже если вы уже в зрелом возрасте. Доктор не только расскажет, но и покажет — на лекции будут представлены реальные образцы! Также доктор ответит на любые вопросы — он готов поделиться своим опытом и дать полезные рекомендации. 📅 Дата и…

   
4. 196 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ🤸🧘 Друзья, мы рады сообщить радостную новость — в нашем центре открывается спортивный зал! 🏋️‍♂️ Тренажеры для всех групп мышц 🧘‍♀️ Зоны для растяжки и восстановления 👟 Дружелюбная атмосфера Почему стоит прийти? Это не просто спорт — это новые знакомства, бодрость духа и энергия на весь день! Не важно, новичок вы или опытный атлет! ❗Обязательно с собой сменная обувь 📅 Дата и время: Пн-Сб с 9:00 до 21:00 📍 Место: ЦМД «Сокол» (ул. Сальвадора Альенде, д. 1) ☎️ 8-495-870-44-44

   
5. 177 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   💊 Аптечная грамотность для активного долголетия Хотите узнать 7 важных правил для поддержания здоровья? В центрах московского долголетия специалисты-провизоры федеральной аптечной сети «Фармленд» расскажут о них подробно! На лекции вы узнаете: ✅ Почему антибиотики нельзя бросать «на полпути» ✅ Почему грейпфрутовый сок и молоко – опасные соседи для многих препаратов ✅ Что должно быть в домашней аптечке и как правильно ее организовать 🎉 Также Вас будут ждать ПОДАРКИ от партнеров!🎁 🗓 Когда: 19 июня 11:00 📍 Где: ЦМД «Сокол» (ул. Сальвадора Альенде, д.1)

   
6. 188 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🌷Дорогие друзья!🌷 Направляем вам расписание Центра московского долголетия «Сокол» на пятницу, 19 июня🌺 10:00 Нейрокоррекция психоэмоционального состояния (по предварительной записи)🧘‍♂️ 10:00 Клуб «Модерн» 11:00 Клуб «Здорово жить» 12:00 Клуб «Ты в современном мире» 14:00 Клуб «Анатомия танца» 14:00 Нейротренировки когнитивных навыков🧠 15:00 Клуб «Дети Вассермана» 16:00 Цигун в традициях Шаолинь 🏓🎱 Настольный теннис и бильярд доступны без ограничений ежедневно в часы работы Центра 📍Мы ждём Вас по адресу: ул. Сальвадора Альенде, д. 1. 📅Наш центр работает по графику:…

   
7. 224 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Дорогие друзья! Приглашаем вас в Школу нейросетей: 🤖 «Искусственный интеллект в повседневной жизни» 🫶 Для тех, кто хочет познакомиться с современными технологиями и научиться использовать нейросети для решения повседневных задач — просто, понятно и без специальной подготовки. Разберём: - что такое искусственный интеллект и нейросети простыми словами; - как задавать вопросы нейросети и получать полезные ответы; - как использовать ИИ для поиска информации, обучения и творчества; - как создавать тексты, поздравления, рецепты, планы поездок и многое другое; - какие возможности открывают…

   
8. 216 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ПУШКИНСКИЙ ДЕНЬ 🎵📝 Мы приглашаем вас на удивительный вечер, где воздух наполнится бессмертной поэзией, а ваши сердца отзовутся на самые трепетные ноты. Отмечаем 227 лет со дня рождения солнца русской поэзии — Александра Сергеевича Пушкина. В этот вечер на сцене встретятся гений слова и магия музыки. Для вас выступят: 🎭 Юрий Горячев — мастер художественного слова, актер театров «Хитровка» и «Веспертилаб». Его прочтение оживит строки классика и поэтов Серебряного века. 🎶 Мария Жилкина (сопрано) — лауреат международных конкурсов, чей голос подарит вам романсы и оперные арии, написанные на…

   
9. 231 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что скрывают названия городов на карте России? 🗺️ Дорогие участники, приглашаем вас на квиз «Карта России: названия, легенды и топонимы»! Знаете ли вы, почему одни города получили свои имена в честь рек, другие по особенностям местности, а третьи хранят память о событиях и людях? На квизе мы отправимся в увлекательное путешествие по карте нашей страны и узнаем много интересного о её названиях. Вас ждут вопросы о: ▫️ происхождении названий городов и регионов России ▫️ городах с необычными и «говорящими» именами ▫️ старинных названиях, которые остались в истории ▫️ самых забавных и…

   
10. 238 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на занятие цифровой грамотности! 🌟 Цифровая грамотность и услуги МФЦ (Многофункциональные центры) — важные аспекты, которые помогают гражданам эффективно взаимодействовать с государственными органами и получать необходимые услуги. Основы цифровой грамотности для работы с МФЦ • Навигация по сайту: как найти нужную услугу на портале Госуслуг. • Заполнение форм: советы по правильному заполнению онлайн-заявлений. • Безопасность: как защитить свои данные при использовании интернет-сервисов. 📅 Дата и время: 18 июня 9:30 📍 Место: ул. Сальвадора Альенде, д. 1 Не упустите…

    
11. 248 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    🌷Дорогие друзья!🌷 Направляем вам расписание Центра московского долголетия «Сокол» на четверг, 18 июня🌺 09:30 Цифровая грамотность (услуги МФЦ)🌎 10:00 Нейрокоррекция психоэмоционального состояния (по предварительной записи)🧘‍♂️ 12:00 «Знакомство с долголетием». Встреча руководителя с новыми участниками📝 14:00 Нейротренировки когнитивных навыков🧠 15:45 Клуб «Преферанс» 17:00 Школа нейросетей «Искусственный интеллект в повседневной жизни» 18:30 Клуба «Бардовская песня» 18:30 Интеллектуальная игра КВИЗ 🏓🎱 Настольный теннис и бильярд доступны без ограничений ежедневно в часы работы…

    
12. 247 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Утро, которое легко становится привычкой ☀️ «Зарядки долголетия» продолжаются. Начинаем день в движении и хорошем настроении. 🏃🏼‍♀️Регулярная активность утром помогает «разбудить» тело, улучшить подвижность суставов и почувствовать больше энергии уже с первых часов дня. Что вас ждёт: ▫️Лёгкая адаптированная разминка для хорошего самочувствия ▫️Профессиональные тренеры и комфортный темп ▫️Заряд бодрости и энергии на весь день ▫️Встречи в красивых городских пространствах 🗓️ С 15 по 19 июня Площадь перед Большим театром 🗓️ С 22 по 26 июня Сквер у входа в ТЦ «Калейдоскоп» (м.…

    
13. 241 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на лекцию о популярных услугах МФЦ! 🌟 Тема: «ЖКХ» На лекции будут обсуждаться следующие вопросы: 📌 Социальные выплаты и льготы: как оформить субсидии на оплату ЖКХ. 📌 Как правильно передавать показания приборов учета и делать перерасчет. 📌 Частые ошибки при подаче документов: на что обратить внимание. 📌Кто имеет право на компенсацию расходов. 📅 Дата и время: 17 июня в 09:30 📍 Место: ул. Сальвадора Альенде, д. 1. ЦМД "Сокол"

    
14. 252 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Приглашаем вас на цикл лекций «Секрет долголетия: почему зубы важнее, чем кажется» от ассоциации стоматологических клиник «ПрезиДЕНТ», а также бренда PRESIDENT. Последние исследования подтверждают, что здоровье зубов напрямую влияет на общее состояние организма и продолжительность жизни. Хронические очаги инфекции в полости рта, такие как кариес и воспаление дёсен, учёные связывают с развитием серьёзных заболеваний сосудов, сердца и даже деменции. Забота о зубах это реальный путь к долголетию. На лекциях вы узнаете, как бороться с возрастными изменениями дёсен и поддерживать гигиену…

    
15. 261 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Время отправиться в путешествие! Дорогие участники, приглашаем вас присоединиться к экскурсиям программы «Московское долголетие путешествует». 🚌 Ближайшая поездка от Центра московского долголетия «Сокол» состоится 17.06.2026: Обзорная экскурсия по Москве «Вечерние огни Москвы» Москва дневная и Москва ночная – два абсолютно разных города. Чтобы в этом убедиться, достаточно прогуляться по столице в вечернее время суток, когда краски дня только начали смягчаться перед надвигающимся покровом ночи. Вы увидите, насколько прекрасна Тверская улица именно на закате дня, какие тайны хранят…