ЯДРО 🟠 фитнес-клуб развития физической активности и ПП в мессенджере MAX — 51 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ЯДРО 🟠 фитнес-клуб развития физической активности и ПП»

1. 20 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Полоса препятствий для детей из летнего лагеря Ядро под дулом пистолета вожатого 🙂🔥

2. 24 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Спасибо Елене за классную тренировку для спины и заряд энергией. 🔥

3. 23 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Все жарче и жарче тренировочка 🔥

4. 25 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Настроение отличное! Все заряжены на 100% 🔥

5. 26 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Тренировки на свежем воздухе. Сегодня Кудо и Пилатес для здоровой спинки детей.

6. 36 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Возраст — это всего лишь цифра, а ваше тело — это ваш главный актив. Мы часто откладываем заботу о себе на потом, думая, что у нас еще есть время. Но правда в том, что лучший момент начать — это сейчас. И неважно, вам 20 или 60 лет. Физическая активность — это не просто про «красивый пресс». Это про качество жизни. Регулярные тренировки дарят вам: · Энергию, чтобы успевать всё и не падать с ног к обеду; · Ясный ум, потому что кровь насыщается кислородом и питает мозг; · Крепкий иммунитет, который защищает вас в сезон простуд; · Здоровые суставы и спину, чтобы вы могли путешествовать и…

7. 76 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   ОФП КУДО — База единоборств с малого возраста! 🤗 Важно заметить, что на занятиях мы используем не только игровой метод, но и настоящие отработки. ☝️😃 https://vk.ru/academy_hybrid

8. 66 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Диана продолжает тренд ☝️😅

9. 69 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Свежий воздух + движение = твоя лучшая форма! 🌿☀️ В выходные мы выбрались из душных залов и провели яркую тренировку на свежем воздухе. Вдох — полной грудью, разминка под лучами солнца, заряд бодрости после каждого упражнения. Это было мощно! Чем полезны тренировки на улице? · Кислородный взрыв: клетки насыщаются кислородом → выносливость растёт быстрее. · Естественная витаминизация: солнце даёт витамин D, который укрепляет кости и иммунитет. · Эмоциональная перезагрузка: снижается уровень стресса, уходит тревога, улучшается настроение. · Тренировка адаптации: организм учится работать в…

10. 34 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    ДЗЮДО ДЛЯ МАЛЫШЕЙ И ПОДРОСТКОВ? ЛЕГКО! Записывайтесь на пробное занятие 👇 89832165555 Дисциплина, сила духа и уважение к сопернику — не просто слова, а база для вашего чемпиона 🥋 Спортивные клубы «Самсон» и «Ядро» объединились, чтобы открыть набор в секцию дзюдо для детей от 4 лет! 📌 Возрастные группы: 🟢 4–6 лет (игровое дзюдо + ОФП) 🔵 7+ лет (техническая и соревновательная подготовка) 🤼‍♂️ Что такое дзюдо? Это олимпийский вид спорта (входит в программу Игр с 1964 года), философия которого переводится как «мягкий путь». В отличие от агрессивных единоборств, здесь побеждают не грубой…

11. 95 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    ДЗЮДО ДЛЯ МАЛЫШЕЙ И ПОДРОСТКОВ? ЛЕГКО! Записывайтесь на пробное занятие 👇 89832165555 Дисциплина, сила духа и уважение к сопернику — не просто слова, а база для вашего чемпиона 🥋 Спортивные клубы «Самсон» и «Ядро» объединились, чтобы открыть набор в секцию дзюдо для детей от 4 лет! 📌 Возрастные группы: 🟢 4–6 лет (игровое дзюдо + ОФП) 🔵 7+ лет (техническая и соревновательная подготовка) 🤼‍♂️ Что такое дзюдо? Это олимпийский вид спорта (входит в программу Игр с 1964 года), философия которого переводится как «мягкий путь». В отличие от агрессивных единоборств, здесь побеждают не грубой…

12. 81 просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Невозможное = возможно! 💪🏻😁

13. 23 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    Невозможное = возможно! 💪🏻😁

14. 90 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    🔥 ОТКРЫТ НАБОР В ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ «ЯДРО»! Заряжаем энергией, прокачиваем навыки и дарим незабываемое лето детям от 6 лет ☀️ С вашими детьми будут заниматься преподаватели , тренера, специалисты и профессионалы . 📅 Смены (июнь 2026): 15–26 июня Время: С 9:00 до 17:00 СТОИМОСТЬ (всё включено — питание, МК, спорт, экскурсии) 1–12 июня 15 000 ₽ 1 неделя (5 дней*) 8 000 ₽ 1 день (разовое посещение) 1 800 ₽ 🚀 ЧТО ВНУТРИ ПРОГРАММЫ? 🍽️ СЫТНО И ПОЛЕЗНО Обед + 2 перекуса — никакого фастфуда 🏃‍♂️ СПОРТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Зарядка, подвижные игры, командный дух — просыпаемся и побеждаем! 🎨 ТВОРЧЕСТВО…

    
15. 44 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    🔥 ОТКРЫТ НАБОР В ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ «ЯДРО»! Заряжаем энергией, прокачиваем навыки и дарим незабываемое лето детям от 6 лет ☀️ С вашими детьми будут заниматься преподаватели , тренера, специалисты и профессионалы . 📅 Смены (июнь 2026): 15–26 июня Время: С 9:00 до 17:00 СТОИМОСТЬ (всё включено — питание, МК, спорт, экскурсии) 1–12 июня 15 000 ₽ 1 неделя (5 дней*) 8 000 ₽ 1 день (разовое посещение) 1 800 ₽ 🚀 ЧТО ВНУТРИ ПРОГРАММЫ? 🍽️ СЫТНО И ПОЛЕЗНО Обед + 2 перекуса — никакого фастфуда 🏃‍♂️ СПОРТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Зарядка, подвижные игры, командный дух — просыпаемся и побеждаем! 🎨 ТВОРЧЕСТВО…