Академия семейного здоровья в мессенджере MAX — 450 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Академия семейного здоровья»

1. 191 просмотров, 24 июн. 2026 г., изображение

   🔥 Копрограмма — главный анализ при АД, который не назначает педиатр Вчера учились читать кожу. Сегодня — первый лабораторный анализ и самый недооценённый. Копрограмма стоит копейки. Делается за один день. Доступна в любой лаборатории. И при этом показывает прямую причину высыпаний — пищу, которая не переваривается. 🔬 Что мы смотрим в копрограмме: ▪️Жирные кислоты, нейтральный жир → недостаток желчи или ферментов → пища не переваривается → крупные молекулы попадают в кровь → высыпания на коже ▪️Непереваренные мышечные волокна → не хватает белкового пищеварения ▪️Йодофильная флора →…

   
2. 213 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   🔥 Что говорит вам кожа ребёнка. Карта чтения высыпаний по локализации Вчера мы начали неделю про анализы. Но прежде чем нырять в лабораторные показатели — хочу научить вас читать самый доступный «анализ» вашего ребёнка. Это его кожа. У неё есть свой язык. 🗺 Карта чтения по локализации: 🔻Щёки, подбородок — обычно про ЖКТ верхнего отдела: желудок, поджелудочная 🔻Сгибы локтей, под коленками — про работу печени и желчного оттока 🔻Внешняя сторона рук, голени — часто про дефициты: омега, цинк 🔻Живот, спина — про общее воспаление в ЖКТ, СИБР, грибковую нагрузку 🔻Уши, за ушами — про…

   
3. 245 просмотров, 20 июн. 2026 г., видео

   🔥 Ребёнка сыпет даже после диет и «чистых» анализов? Разобрали, чем кормить при АД — без хаоса и откатов Запись эфира уже доступна: «Чем кормить ребёнка с АД, аллергиями и пищевыми реакциями — без откатов и новых высыпаний» Этот эфир для мам, которые уже пробовали убирать молочку, глютен, яйца, сладкое, сдали анализы — но всё равно не понимают: что давать ребёнку каждый день, чтобы не спровоцировать новое обострение. В эфире разобрали не просто “почему сыпет”, а что делать по шагам: как искать пищевой триггер, как не сужать рацион до 5 продуктов и как подходить к возврату еды, на которую…

4. 241 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   ⌛️Сегодня 19:00 — наш прямой эфир. Подготовила глубокий разбор Сегодня вечером встречаемся вживую. Тема: «Чем кормить ребёнка при АД и пищевых непереносимостях. Как выявить триггер и расширить рацион». Коротко, что разберём: 🔹Почему диеты не работают 🔹Триггер и аллерген — в чём разница 🔹Алгоритм поиска триггера 🔹5 продуктов, которые убирают зря 🔹Как расширять рацион без откатов 🔗 Ссылка появится здесь, в канале, в 18:50. Если ещё не скачали Zoom — самое время скачать. Инструкция — во вчерашнем посте, выше⬆️ До вечера, мои хорошие🫶🏻

   
5. 213 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   🔥 Завтра 19:00 — встречаемся в Zoom. Инструкция для тех, кто впервые будет пользоваться этим приложением Завтра наш первый эфир. И я хочу, чтобы вы пришли спокойно — без возни с техникой, которая отвлекает. Если вы впервые в Zoom — вот всё по шагам. Сделайте сегодня вечером, и завтра будет легко. 📲 Что сделать заранее: ✅ Скачать приложение Zoom — на телефон или компьютер, бесплатно ✅ Завтра открыть наш канал — ссылка появится здесь в 18:45 ✅ Нажать на ссылку — Zoom откроется сам ✅Пройти быструю регистрацию, заполнить форму, это займет 1 минуту. Для чего это нужно? Чтобы нам не…

6. 204 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Триггеры есть у каждого ребёнка с АД. И ваш малыш вам их показывает — нужно только увидеть У многих мам к этому моменту опускаются руки. Вы годами ищете «тот самый» продукт. Гречка? Курица? Молоко? Сахар? Убираете один за другим — реакция не уходит. И появляется тяжёлая мысль: «Может, у нас вообще нет триггера? Может, это просто такая кожа, и с этим ничего не сделать?» ❤️ Триггер есть. Всегда. У ребёнка с атопическим дерматитом питание влияет на кожу — это факт. Вопрос только один: найден триггер или нет. Если рацион уже узкий, а реакция всё равно идёт — это не значит, что триггера нет.…

   
7. 227 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Что я ем сама. И почему мой Мишка ест разнообразно? Раз уж эта неделя про питание — покажу немного нашей кухни. Вот так выглядит мой обычный ужин . Ничего сложного, ничего дорогого. Просто понятная, живая еда. И знаете, у нас дома нет «отдельной диетической полки для одного». Мой Мишка ест разнообразно — то же, что и я. Я к этому шла и теперь это наша норма. Ещё одна вещь, которую хочу сказать. Когда ты знаешь, как и чем кормить — это ещё и большая экономия. Не про дорогие суперфуды, а про понятную еду, где ничего лишнего. Полезно, по карману, и все довольны и растут здоровыми. Это то, к…

8. 194 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🔥 Питание — залог целой картины. Как мы неосознанно делаем ребенку хуже Сегодня отвечу в посте. А в пятницу на эфире — разберем более подробно. ❤️ Сначала — как это выглядит: Мама убирает молочку. Через две недели реакция переходит на овсянку. Убирает овсянку — высыпает на курицу. Убирает курицу — реакция на индейку. И вот финал — кукурузная каша как единственный «безопасный» продукт. Знакомо? Тогда давайте я покажу, что на самом деле происходит внутри, по уровням. 🔻 Уровень 1. Желчный пузырь. Бедный, узкий рацион — желчь застаивается. А без желчи не усваиваются витамины A, D, E, K.…

   
9. 214 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🔥 В пятницу встречаемся в Zoom. Тема — чем кормить ребёнка при АД и пищевых реакциях Всю эту неделю мы говорим о самом болезненном вопросе для мамы ребёнка с атопическим дерматитом: «Чем кормить?» Потому что одно дело — понимать, что мази и диеты не лечат причину. И совсем другое — завтра утром открыть холодильник и снова не знать, что дать ребёнку, чтобы не обсыпало. ❤️ Поэтому в пятницу, 19 июня, в 19:00 я проведу прямой эфир в Zoom: «Чем кормить ребёнка при АД и пищевых непереносимостях. Как выявить триггер и расширить рацион» Это живая встреча с разбором ваших вопросов и…

   
10. 82 просмотров, 4 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    🔥 В пятницу встречаемся в Zoom. Тема — чем кормить ребёнка при АД и пищевых реакциях Всю эту неделю мы говорим о самом болезненном вопросе для мамы ребёнка с атопическим дерматитом: «Чем кормить?» Потому что одно дело — понимать, что мази и диеты не лечат причину. И совсем другое — завтра утром открыть холодильник и снова не знать, что дать ребёнку, чтобы не обсыпало. ❤️ Поэтому в пятницу, 19 июня, в 19:00 я проведу прямой эфир в Zoom: «Чем кормить ребёнка при АД и пищевых непереносимостях. Как выявить триггер и расширить рацион» Это живая встреча с разбором ваших вопросов и…

    
11. 152 просмотров, 4 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

    😳«Самое тяжёлое — что давать есть». Фраза, которую я очень часто слышу от мам На прошлой неделе мы разбирали замкнутый круг: мази, диеты, анализы. И я знаю не понаслышке, что самая волнительная тема касается питания. Мамы с учетом уже сложившегося опыта в какой то момент начинают понимать, что убирать все подряд не работает. И возникают вопросы, а что тогда делать? Чем кормить? Как расширить рацион? ❤️ Я знаю, как это выглядит изнутри. Вы стоите у плиты и думаете уже не: «Что вкусного приготовить?» А: «Что из этих продуктов он сегодня согласится съесть — или на что точно не…

12. 220 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    😳«Самое тяжёлое — что давать есть». Фраза, которую я очень часто слышу от мам На прошлой неделе мы разбирали замкнутый круг: мази, диеты, анализы. И я знаю не понаслышке, что самая волнительная тема касается питания. Мамы с учетом уже сложившегося опыта в какой то момент начинают понимать, что убирать все подряд не работает. И возникают вопросы, а что тогда делать? Чем кормить? Как расширить рацион? ❤️ Я знаю, как это выглядит изнутри. Вы стоите у плиты и думаете уже не: «Что вкусного приготовить?» А: «Что из этих продуктов он сегодня согласится съесть — или на что точно не…