Валерия Шинкаренко. Травы для женщин в мессенджере MAX — 127 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Валерия Шинкаренко. Травы для женщин»

1. 36 просмотров, 22 июн. 2026 г., изображение

   Клевер - ответ на #субботняя_викторина Сегодня мы поговорим об очень женском растении - красном (луговом) клевере. Клевер для меня - растение из детства, когда мы высасывали нектар из цветочков; растение из сказки. Помните - про мужика и сову? Сейчас, став фитооздоровителем (травницей, фитолекарем, фитотерапевтом - выберете понятный для себя термин ☺), я вспоминаю об этом цветке, когда необходимо селективное (избирательное) воздействие на эстрогеновые рецепторы у девушек с проблемными сосудами.... Давайте разбираться Клевер и женское здоровье: как это работает? В составе клевера есть…

   
2. 70 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Менопауза: инструкция по применению #байки_из_ординаторской 🩺 Недавно ко мне обратилась женщина 43 лет с основной жалобой на периодическое ощущение жара и повышенной потливости ночью. Анализируя её общее состояние, выяснилось следующее: * Повышенная масса тела (ожирение I степени); * АИТ, эутиреоз на фоне приёма 100мкг/сут левотироксина; * Периодическое повышения артериального давления до 130–140/90 мм рт. ст.; * Выявлен застой желчи в жёлчном пузыре («сладж-синдром»); * Превышен нормальный показатель содержания холестерина в крови; * Концентрация глюкозы находилась вблизи верхнего…

   
3. 84 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Что такое фитоэстрогены? Это растительные вещества, которые по своей структуре отдалённо напоминают женские половые гормоны (эстрогены). Они содержатся во многих продуктах: сое, бобовых, клевере... Их действие часто сравнивают с ключом и замком: наши собственные эстрогены — это «родной» ключ к рецепторам клеток. Фитоэстрогены же — это дубликат ключа, который сделан не очень качественно. Он может подойти к замку, повернуться, но сделает это гораздо слабее и не всегда откроет дверь полностью. Зачем их используют при климаксе? Климактерический синдром (КС) — это сложный комплекс симптомов от…

   
4. 40 просмотров, 3 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Вернулась с невероятной недели на Таврида.АРТ, где проходила программа «Команда «Гастро.Юг». Экскурсоводы». Ощущение такое, будто снова оказалась студенткой: тот же азарт, желание впитывать знания и делиться опытом. Целую неделю мы учились, работали, придумывали проекты с раннего утра до ночи. Даже в номере за полночь продолжали обсуждать идеи, подводить итоги дня и планировать будущее. И знаете, несмотря на всю гастрономическую направленность мероприятия, моё сердце постоянно тянулось к травам. Да-да, даже в мире кулинарного туризма я не смогла забыть о главном — здоровье. Ведь здоровая…

   
5. 216 просмотров, 05 июн. 2026 г.

   Наверное, у многих людей, живущих в Крыму, сейчас состояние близкое к истерике. Я не исключение😳☺️. И муж мне говорит: “Так выпей же шлемника! Что ты истеришь?” Я настолько погрузилась в травы, что даже муж уже знает, что нужно выпить шлемник, если у любимая нервничает. В общем, девочки, желаю вам таких мужей - понимающих, вникающих в ваше дело. И, конечное же, спокойствия в это неспокойное время. А я пойду накапаю себе и проверю стратегические запасы☺️. #мои_будни #исповедь_эндокринолога #сама_Валерия_Шинкаренко

6. 176 просмотров, 6 реакций, 05 июн. 2026 г.

   Наверное, у многих людей, живущих в Крыму, сейчас состояние близкое к истерике. Я не исключение😳☺️. И муж мне говорит: “Так выпей же шлемника! Что ты истеришь?” Я настолько погрузилась в травы, что даже муж уже знает, что нужно выпить шлемник, если у любимая нервничает. В общем, девочки, желаю вам таких мужей - понимающих, вникающих в ваше дело. И, конечное же, спокойствия в это неспокойное время. А я пойду накапаю себе и проверю стратегические запасы☺️. #мои_будни #исповедь_эндокринолога #сама_Валерия_Шинкаренко

7. 223 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   Неделя в режиме турбо На этой неделе у меня столько заказов, что кажется, даже чай заваривать некогда! Стараюсь успеть всё сделать быстро и качественно, ведь для меня важна каждая деталь. Кстати, на следующей неделе отправляюсь на образовательную программу "Команда "Гастро. Юг" Экскурсоводы" на Тавриде Арт. Готовлюсь, делаю визитки. Мои визитки – это не просто бумажка с телефоном. Вместе с ними каждый получит пробный пакетик моего фирменного чая. Почему? Чтобы вы могли попробовать напиток лично и составить собственное мнение. Ведь знакомство должно быть приятным и полезным, правда? А у…

   
8. 179 просмотров, 5 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   Неделя в режиме турбо На этой неделе у меня столько заказов, что кажется, даже чай заваривать некогда! Стараюсь успеть всё сделать быстро и качественно, ведь для меня важна каждая деталь. Кстати, на следующей неделе отправляюсь на образовательную программу "Команда "Гастро. Юг" Экскурсоводы" на Тавриде Арт. Готовлюсь, делаю визитки. Мои визитки – это не просто бумажка с телефоном. Вместе с ними каждый получит пробный пакетик моего фирменного чая. Почему? Чтобы вы могли попробовать напиток лично и составить собственное мнение. Ведь знакомство должно быть приятным и полезным, правда? А у…

   
9. 244 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

   Почему менопауза активно обсуждается врачами? Что меняется в организме? Во время менопаузы наши яичники постепенно снижают выработку эстрогенов — главных женских гормонов. Это влияет не только на самочувствие, но и на здоровье в целом. Какие опасности таит менопауза? - Проблемы с сердцем: после 50 лет риск инфарктов и инсультов у женщин резко возрастает. Раньше считалось, что инфаркты и инсульты это "мужские" заболевания. Но с наступлением менопаузы мы теряем эстрогеновую защиту, и вероятность познакомиться с этими болезнями на своей шкурке сравнивается. - Хрупкость костей: недостаток…

   
10. 204 просмотров, 1 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    Почему менопауза активно обсуждается врачами? Что меняется в организме? Во время менопаузы наши яичники постепенно снижают выработку эстрогенов — главных женских гормонов. Это влияет не только на самочувствие, но и на здоровье в целом. Какие опасности таит менопауза? - Проблемы с сердцем: после 50 лет риск инфарктов и инсультов у женщин резко возрастает. Раньше считалось, что инфаркты и инсульты это "мужские" заболевания. Но с наступлением менопаузы мы теряем эстрогеновую защиту, и вероятность познакомиться с этими болезнями на своей шкурке сравнивается. - Хрупкость костей: недостаток…

    
11. 270 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    Победитель конкурса "Крымский сувенир" Сегодня выдался насыщенный день. Участвовала в церемонии награждения победителей конкурса "Крымский сувенир" и получила награду за мой подарочный набор "Крымские зарисовки". Приятно осознавать участие в таком мероприятии. Это отличная возможность встретиться с коллегами, завести новые знакомства и обсудить важные темы. Такие конкурсы важны для продвижения Крыма как интересного места. Крым обладает огромным потенциалом и заслуживает внимания. Хочется верить, что он вновь станет настоящей жемчужиной нашей страны. Кстати, воспользовавшись случаем,…

    
12. 231 просмотров, 10 реакций, 28 мая 2026 г., изображение

    Победитель конкурса "Крымский сувенир" Сегодня выдался насыщенный день. Участвовала в церемонии награждения победителей конкурса "Крымский сувенир" и получила награду за мой подарочный набор "Крымские зарисовки". Приятно осознавать участие в таком мероприятии. Это отличная возможность встретиться с коллегами, завести новые знакомства и обсудить важные темы. Такие конкурсы важны для продвижения Крыма как интересного места. Крым обладает огромным потенциалом и заслуживает внимания. Хочется верить, что он вновь станет настоящей жемчужиной нашей страны. Кстати, воспользовавшись случаем,…

    
13. 270 просмотров, 27 мая 2026 г., изображение

    Вчера был насыщенный день: утром успела съездить на Бизнес-пикник в Алушту, послушала интересных спикеров, пообщалась с коллегами. Вечером участвовала в очном этапе конкурса "Крымский сувенир"; надеюсь скоро узнать результаты. Любовалась морем, правда, искупаться не вышло. А на обратном пути в троллейбусе читала книгу - по современным меркам почти роскошь ☺. А сегодня - у меня День рождения, а значит, самое время подвести итоги моего года. Главный итог этого года — я определилась с направлением, которое меня увлекает сильнее всего: женское здоровье, особенно эндокринология и профилактика…

    
14. 230 просмотров, 6 реакций, 27 мая 2026 г., изображение

    Вчера был насыщенный день: утром успела съездить на Бизнес-пикник в Алушту, послушала интересных спикеров, пообщалась с коллегами. Вечером участвовала в очном этапе конкурса "Крымский сувенир"; надеюсь скоро узнать результаты. Любовалась морем, правда, искупаться не вышло. А на обратном пути в троллейбусе читала книгу - по современным меркам почти роскошь ☺. А сегодня - у меня День рождения, а значит, самое время подвести итоги моего года. Главный итог этого года — я определилась с направлением, которое меня увлекает сильнее всего: женское здоровье, особенно эндокринология и профилактика…

    
15. 290 просмотров, 25 мая 2026 г.

    Солодка: взгляд фитотерапевта и обычного человека Бывает, что специалист и обычный человек смотрят на одно и то же растение совершенно по-разному. Я как фитотерапевт очень ценю солодку. Это общеизвестное мощное отхаркивающее растение, но для меня более ценно то, что у неё есть доказанные противовирусные свойства, она входит в официальные схемы лечения при коронавирусе и похожих инфекциях. Ещё солодка хорошо поддерживает надпочечники, что бывает важно, когда гормоны назначать ещё рано. А вот как человек я её не люблю. Мне вкус кажется слишком сладким и неприятным. И я не одна такая —…