Удалённые посты — Sport Life

⚡️На Тибете скончался 142-летний монах, который придумал лекарство от РАКА Ли Сян Дзу – единственный человек в мире, который болел раком 8 раз подряд. Врачи ставили ему неутешительный диагноз и предл...

Умеешь делать силовой уголок? — с этим комплексом научишься! 1. Подъём таза с пятками на полу — ладони рядом с бедрами, толкай пол вниз, плечи отдаляй от ушей и выводи их вперед. 30 сек статики. 2. П...

5 упражнений для красивой и здоровой осанки 🫶🏼 💪 Sport Life

Слабые ноги — слабое тело! Можно сколько угодно качать грудь, руки и пресс. Но если ноги слабые — всё остальное держится на иллюзии силы. Слабые ноги — это: — Хроническая усталость. — Боли в спине ...

Топ привычек, которые вредят нашей фигуре Sport Life

-7 кг за 21 день от 1 упражнения! 😱 💪 Sport Life

Потрясающий комплекс для здоровья ног! Делись с подругами!

Сохрани эти полезные десерты, чтобы не бросать любимые вкусняшки и терять килограммы ✅ 💪 Sport Life

Страдаешь от тревожности, а умрешь от деменции Ицхак Леви – израильский психотерапевт, доказал существование так называемого гена стресса, который активирует развитие смертельных болезней, вроде деме...

Реабилитация шейно-грудного отдела. Сколиоз 🦴 Сколиоз и зажатая шея — не приговор. Мягкие упражнения возвращают позвонкам подвижность, расправляют плечи и снимают боль. Регулярность важнее силы — д...

«Эмм, нууу, короче» — так общаются только тупые Из-за маленького словарного запаса люди добавляют в речь слова-паразиты и мат. Короче говоря — канал, который уничтожит весь мусор из твоего лексикона...

Челендж который выполнит любой И уже через 2 недели вас ждет плоский живот 💪 Sport Life

Ищи виновных, жалуйся и обижайся — смерть от приступа будет обеспечена Арме Церинг — самая известная тибетская долгожительница. Прожила 118 лет и на протяжении всей жизни делилась секретами долгой жи...

Kaк рaбoтaют биoлoгичecкиe чacы нaшeгo oргaнизмa 💪 Sport Life

❗️Японский метод "Потей-худей": -4кг жира за ночь Япония – страна-рекордсмен по количеству стройных людей, хотя 96% населения ни разу не было в спортзале, а строгие диеты запрещены на уровне закона ...

5 минут в день — и организм работает как часы Кардио + лимфодренаж + зарядка для суставов в одном комплексе. Разгоняет кровь, убирает отёки и даёт энергию на весь день. Сохраняйте и делайте каждое у...

Дыхательная практика, которая поможет очистить сознание и уменьшить уровень стресса! Повторяй каждый раз когда чувствуешь необходимость. 💪Sport Life

❗️Повязка на стопах почернела за одну ночь - и запах был не пота, а гнили. Сначала я думала - очередной развод. Намазала, обмотала и легла спать. Утром повязка стала цвета кофе. Через неделю - минус...

Даже секс не приносит столько удовольствия, как занятия йогой Всего пару минут этой японской растяжки – и вы в несколько раз увеличите либидо, забудете про боли в суставах и будете чувствовать себя н...

Спина и шея могут часто затекать. Даже если ты сидишь с идеальной осанкой. Что поможет облегчить ситуацию? Правильно — движение! Эти упражнения очень помогают шейно-воротниковой зоне. Все дв...