«Психолог Инна Пундель — просто о сложном» в мессенджере MAX — 276 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала ««Психолог Инна Пундель — просто о сложном»»

1. 15 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Если вы наслаждаетесь, теряя время, значит оно не потеряно даром. Друзья, желаю вам насладиться этими солнечными выходными днями сполна. Легкости, вдохновения и самых приятных моментов! ✨☀️🤍

   
2. 31 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Желаю вам классного настроения в этот замечательный день✨

   
3. 46 просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Почему на вопрос "Как ты?" хочется ответить "никак". Бывало ли у вас такое состояние, когда на вопрос "Как ты?" хочется ответить: "Я ничего не чувствую. Просто плыву по течению"? Что вы делаете, когда эмоции достигают пика и грозят разорвать вас изнутри? Многие из нас бессознательно выбирают стратегию выживания — полную отстранённость. Мы перестаём чувствовать, чтобы не было больно, и начинаем существовать на автопилоте». Наше тело и сознание уходят в заморозку, пряча переживания, несбывшиеся мечты и подавленные чувства глубоко внутрь себя. Внутри шторм. Внешне - мнимое спокойствие. Так…

4. 52 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Она верила в чудеса. И это делало её свободной. Харуки Мураками Замечательного и мечтательного вам дня ♥️ Кстати, если вы не знакомы с романами Харуки Мураками, рекомендую! Особенно тем, кто любит оригинальные, закрученные сюжеты). Книги читаются легко, но оставляют после себя ооочень много пищи для размышлений об одиночестве, поиске себя и экзистенциальных вопросах. Начните с бестселлеров: - Норвежский лес - Кафка на пляже - 1Q84 P.S.: моя первая прочитанная книга - «Хроники заводной птицы». Тоже рекомендую 😊

   
5. 156 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Прочитала пост у одного из моих учителей. Цитирую 👇 Люди думают, что для того, чтобы быть счастливым надо иметь много денег или хорошего супруга, или хороших знакомых, или правильно молиться, или быть для всех хорошим, или наоборот правильно выстроить границы. Для счастья надо менять свой характер и перестать «творить дичь». Просто не впускать в свою вселенную жестокие действия. Уметь приостановиться перед любым решением и подумать, как это конкретное действие можно сделать из любящего состояния. В. О. Азовский Если согласны с этим мнением, ставьте ♥️

   
6. 69 просмотров, 10 июн. 2026 г.

   ✨Приглашение Дорогие друзья! В пятницу, 12 июня, в Лялином переулке, традиционно состоится встреча в нашей любимой Точке сборки. Мы приглашаем вас присоединиться к нам и провести время в приятной атмосфере😊. Цель встречи: обсудить интересующие вас темы, разобраться в себе, задать волнующие вопросы и найти на них ответы вместе с нами. Мы рады каждому гостю и ждем вас с большим удовольствием и предвкушением интересных разговоров! Наши двери открыты для всех желающих. Записаться на встречу Хорошего вам дня и до скорой встречи♥️

7. 75 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Как понять, есть ли у отношений будущее или их пора отпустить? Этот вопрос причиняет парам много боли. Внутри них происходит борьба между: - усталостью и страхом потери; -обидой и привязанностью; -желанием уйти и надеждой на примирение. В этом состоянии, сложно трезво оценить реальность. Поэтому, перед тем, как принять окончательное решение, важно разобраться в своих истинных чувствах и желаниях. ”Не рубить с плеча «уйти или остаться», а понять, что в ваших отношениях ещё живо, а что уже нет”. Отношения могут находиться в двух состояниях: а) они живы и требуют реанимации; б) они…

   
8. 26 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г.

   Рядом не значит вместе Вы чувствуете себя одиноко, даже когда он рядом? Это распространённая проблема в парах. Всё начиналось с тепла и взаимопонимания, но со временем дистанция начала расти. На первый взгляд, в отношениях нет кризиса: нет измен, скандалов, есть финансовая стабильность. Однако эмоциональная связь истончается. Как это выглядит на практике: - Вы просите о чём-то важном, но просьба игнорируется или забывается. - Вы делитесь переживаниями, но в ответ получаете формальное «ладно» без реального участия. - Ваши слова не находят отклика, и вы перестаёте пытаться. Это состояние -…

9. 94 просмотров, 08 июн. 2026 г.

   Рядом не значит вместе Вы чувствуете себя одиноко, даже когда он рядом? Это распространённая проблема в парах. Всё начиналось с тепла и взаимопонимания, но со временем дистанция начала расти. На первый взгляд, в отношениях нет кризиса: нет измен, скандалов, есть финансовая стабильность. Однако эмоциональная связь истончается. Как это выглядит на практике: - Вы просите о чём-то важном, но просьба игнорируется или забывается. - Вы делитесь переживаниями, но в ответ получаете формальное «ладно» без реального участия. - Ваши слова не находят отклика, и вы перестаёте пытаться. Это состояние -…

10. 56 просмотров, 6 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

    🧗‍♀️Девушки, кто из вас живёт с ощущением, что если вы отпустите штурвал хоть на минуту, корабль пойдёт ко дну? Вы мастер планирования, организатор и кризис-менеджер в одном лице. А ваш партнёр... он просто есть. Смею предположить, вы взяли на себя мужскую роль не потому, что хотели, а потому что так ”надо”. Принцип: «Кто если не Я». «Проще сделать самой», «он опять забудет» - эти фразы становятся нашим девизом. Но! В этой гонке мы теряем главное, СЕБЯ. Наша женская энергия, предназначенная для наслаждения и создания уюта, сгорает в управлении всем и вся. И вот вы уже не нежная и легкая…

    
11. 117 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    🧗‍♀️Девушки, кто из вас живёт с ощущением, что если вы отпустите штурвал хоть на минуту, корабль пойдёт ко дну? Вы мастер планирования, организатор и кризис-менеджер в одном лице. А ваш партнёр... он просто есть. Смею предположить, вы взяли на себя мужскую роль не потому, что хотели, а потому что так ”надо”. Принцип: «Кто если не Я». «Проще сделать самой», «он опять забудет» - эти фразы становятся нашим девизом. Но! В этой гонке мы теряем главное, СЕБЯ. Наша женская энергия, предназначенная для наслаждения и создания уюта, сгорает в управлении всем и вся. И вот вы уже не нежная и легкая…

    
12. 123 просмотров, 11 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

    Друзья, привет! В связи с поездкой в любимый Санкт-Петербург я брала несколько дней выходных, чтобы напитаться его уникальной энергией. Шлю вам немного фото и частичку этой северной магии. Она особенная: в ней есть место и для тихой меланхолии, и для невероятного вдохновения. Теперь, заряженная этой атмосферой белых ночей и ветров Невы, я спешу вернуться к вам и нашим встречам 🤍 Напоминаю: в субботу, 6 июня, в 12:00 у нас состоится Т-игра «Переходы». Ждём вас! Лето = лёгкость! Это время для того, чтобы сбросить груз «надо» и вспомнить о своих желаниях. Время, когда природа живёт в полную…

    
13. 185 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Друзья, привет! В связи с поездкой в любимый Санкт-Петербург я брала несколько дней выходных, чтобы напитаться его уникальной энергией. Шлю вам немного фото и частичку этой северной магии. Она особенная: в ней есть место и для тихой меланхолии, и для невероятного вдохновения. Теперь, заряженная этой атмосферой белых ночей и ветров Невы, я спешу вернуться к вам и нашим встречам 🤍 Напоминаю: в субботу, 6 июня, в 12:00 у нас состоится Т-игра «Переходы». Ждём вас! Лето = лёгкость! Это время для того, чтобы сбросить груз «надо» и вспомнить о своих желаниях. Время, когда природа живёт в полную…

    
14. 142 просмотров, 4 реакций, 31 мая 2026 г., изображение

    💞Быт, любовь, раздражение, примирение... и снова по кругу. Знакомо? Супружеские отношения - это то самое «развлечение», которое всегда с тобой. Это мощнейшее место трансформации, где мы видим себя настоящими, со всеми скрытыми сторонами. Но главный вопрос, который таится между ссорами и нежностью: мои отношения дают мне энергию или забирают? Развивают или ограничивают? Если вам интересно найти ответы, давайте разбираться вместе: 💬Почему мы выбираем именно тех, кого выбираем? 💬Как наши внутренние проекции создают драму в паре? 💬Почему свобода и любовь кажутся несовместимыми и как это…

    
15. 199 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    💞Быт, любовь, раздражение, примирение... и снова по кругу. Знакомо? Супружеские отношения - это то самое «развлечение», которое всегда с тобой. Это мощнейшее место трансформации, где мы видим себя настоящими, со всеми скрытыми сторонами. Но главный вопрос, который таится между ссорами и нежностью: мои отношения дают мне энергию или забирают? Развивают или ограничивают? Если вам интересно найти ответы, давайте разбираться вместе: 💬Почему мы выбираем именно тех, кого выбираем? 💬Как наши внутренние проекции создают драму в паре? 💬Почему свобода и любовь кажутся несовместимыми и как это…