БУЗ ВО ВГКБ 11_MAX в мессенджере MAX — 108 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «БУЗ ВО ВГКБ 11_MAX»

1. 45 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Сегодня в лагере «Костёр» состоялась встреча с представителями различных медицинских специальностей. Врач-нарколог, стоматолог и психолог провели увлекательные беседы с детьми на тему здорового образа жизни.Специалисты рассказали о важных особенностях ухода за полостью рта, выборе средств гигиены и о том, как правильно чистить зубы, не повреждая эмаль. Нарколог провела познавательную беседу о вреде современных курительных смесей. Разговор был построен в форме диалога, в ходе которого каждый подросток мог задать вопросы и задуматься о последствиях вредных привычек. Психолог ответила на…

   
2. 42 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   «СОГАЗ-Мед»: о том, как важно актуализировать полисы ОМС Полис ОМС — это документ, актуальность которого нельзя игнорировать, ведь он дает гарантированное право застрахованным получать бесплатную медицинскую помощь в рамках системы ОМС на территории всей России. Узнаем у страховых представителей «СОГАЗ-Мед», как актуализировать полис ОМС. Когда полис ОМС нужно переоформить? Обязательному переоформлению полис ОМС подлежит при изменении фамилии, имени, отчества, пола или даты рождения. Полис ОМС оформляется бесплатно. «СОГАЗ-Мед» напоминает о важности актуализации данных полиса ОМС в случае…

3. 34 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Как улучшить качество сна Чтобы минимизировать негативное влияние гаджетов на сон и эффективно восстановиться за ночь, важно соблюдать несколько простых, но действенных правил: Установите «цифровой комендантский час». Старайтесь заканчивать «общение» с электронными устройствами как минимум за полчаса, а еще лучше — за час до отхода ко сну. Это даст возможность мозгу постепенно успокоиться, подготовиться к отдыху и стимулировать выработку мелатонина. Если не можете отказаться от гаджетов вечером, активируйте на электронном устройстве режим, снижающий интенсивность синего света, и уменьшите…

   
4. 48 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   15 – 21 июня - Неделя профилактики зависимости от гаджетов Как гаджеты влияют на сон Сегодня трудно представить себе жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков. Ведь в них есть все, что нужно современному человеку: общение с близкими, фотографии, хобби и даже работа. Многие не засыпают, не прочитав вечерние новости или не пролистав ленты друзей в соцсетях. И тем самым портят качество ночного отдыха, нанося вред своему здоровью. В чем опасность электронных устройств — Воздействие синего света и подавление синтеза мелатонина. Существенное влияние на качество сна при…

   
5. 65 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   В преддверии Дня медицинского работника мы чествуем людей, которые своим трудом и верностью профессии заслужили искреннее уважение коллег и пациентов. Среди них — уникальный человек, посвятивший служению людям 67 лет своей жизни.   В нашей поликлинике № 12 работает участковая медицинская сестра - Егорова Нина Петровна, родившаяся 10 мая 1936 года, которая является примером безграничной преданности профессии, высокой ответственности и искренней заботы о пациентах.   Свой профессиональный путь она начала в 1959 году после окончания Серпуховского медицинского училища по специальности «акушерка».…

   
6. 57 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   15 – 21 июня - Неделя профилактики зависимости от гаджетов   Смартфоны, планшеты и прочие гаджеты стали частью повседневности: они помогают в учебе, работе, общении и отдыхе. Однако, как и в любых других областях, чрезмерное использование может иметь негативные последствия для здоровья и безопасности.   Исследования связывают длительное и постоянное использование гаджетов с повышенным уровнем тревоги, депрессией, импульсивностью, качеством сна, эмоциональной нестабильностью и нейротизмом, повышенным уровнем стресса, малоподвижным образом жизни и ухудшением пищевого поведения.   Воздействие…

   
7. 108 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   8 – 14 июня - Неделя информирования о важности физической активностиНизкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.Низкая ФА увеличивает риск развития: •Ишемической болезни сердца на 30%. •Сахарного диабета II типа на 27%. •Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.Основные рекомендации: - Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в…

   
8. 22 просмотров, 1 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   8 – 14 июня - Неделя информирования о важности физической активностиНизкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.Низкая ФА увеличивает риск развития: •Ишемической болезни сердца на 30%. •Сахарного диабета II типа на 27%. •Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.Основные рекомендации: - Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в…

   
9. 109 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   8 – 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности Как физическая активность влияет на здоровье

   
10. 22 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    8 – 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности Как физическая активность влияет на здоровье

    
11. 138 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    8 – 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности   Рекомендации по физической активности для пожилых

    
12. 63 просмотров, 1 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    8 – 14 июня - Неделя информирования о важности физической активности   Рекомендации по физической активности для пожилых

    
13. 166 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Первый поток лагеря «Костер» открыт! Сегодня, 8 июня, оздоровительный лагерь «Костер» распахнул свои двери для 200 мальчишек и девчонок. Ребят ждут яркие летние дни, новые друзья, интересные мероприятия, спортивные соревнования, творческие открытия и незабываемые впечатления.   Организацию насыщенного и увлекательного досуга обеспечивает педагогический отряд лагеря, а за здоровьем детей будут внимательно следить врач детской поликлиники № 5 Жилина Анастасия Михайловна и медицинская сестра Кузичкина Ольга Николаевна.   С первых минут заезда лагерь наполнился детским смехом, радостными эмоциями…

    
14. 97 просмотров, 4 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Первый поток лагеря «Костер» открыт! Сегодня, 8 июня, оздоровительный лагерь «Костер» распахнул свои двери для 200 мальчишек и девчонок. Ребят ждут яркие летние дни, новые друзья, интересные мероприятия, спортивные соревнования, творческие открытия и незабываемые впечатления.   Организацию насыщенного и увлекательного досуга обеспечивает педагогический отряд лагеря, а за здоровьем детей будут внимательно следить врач детской поликлиники № 5 Жилина Анастасия Михайловна и медицинская сестра Кузичкина Ольга Николаевна.   С первых минут заезда лагерь наполнился детским смехом, радостными эмоциями…

    
15. 100 просмотров, 3 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    График работы медицинских учреждений с 12 по 14 июня 2026 года