ОГАУЗ "Поликлиника №4" г.Томск в мессенджере MAX — 75 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ОГАУЗ "Поликлиника №4" г.Томск»

1. 107 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днем России! 🇷🇺🇷🇺 Пусть наша страна всегда будет сильной, процветающей и единой. Желаю каждому из нас мира, добра, новых побед и поводов для гордости за наш общий дом. С праздником, друзья! ❤️💙

   
2. 70 просмотров, 1 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днем России! 🇷🇺🇷🇺 Пусть наша страна всегда будет сильной, процветающей и единой. Желаю каждому из нас мира, добра, новых побед и поводов для гордости за наш общий дом. С праздником, друзья! ❤️💙

   
3. 112 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ❗Уважаемые пациенты❗ В связи с предстоящими праздничными и выходными днями, оказание неотложной медицинской помощи в ОГАУЗ «Поликлиника № 4» будет осуществляться по адресу: г. Томск, ул. 79 Гвардейской Дивизии, 3/2, согласно следующего графика: 12 июня 2026 года - с 9:00 ч. до 15:00 ч., кабинет № 111 13 июня 2026 года - с 9:00 ч. до 18:00 ч., кабинет № 111 14 июня 2026 года - с 9:00 ч. до 15:00 ч., кабинет №111 Работа кабинета хирургической помощи будет организована 13.06.2026 г., по адресу: г. Томск, ул.79 Гвардейской Дивизии, 3/2, с 10:00 ч. до 15:00 ч., кабинет № 227 Работа отделения…

   
4. 82 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   ❗Уважаемые пациенты❗ В связи с предстоящими праздничными и выходными днями, оказание неотложной медицинской помощи в ОГАУЗ «Поликлиника № 4» будет осуществляться по адресу: г. Томск, ул. 79 Гвардейской Дивизии, 3/2, согласно следующего графика: 12 июня 2026 года - с 9:00 ч. до 15:00 ч., кабинет № 111 13 июня 2026 года - с 9:00 ч. до 18:00 ч., кабинет № 111 14 июня 2026 года - с 9:00 ч. до 15:00 ч., кабинет №111 Работа кабинета хирургической помощи будет организована 13.06.2026 г., по адресу: г. Томск, ул.79 Гвардейской Дивизии, 3/2, с 10:00 ч. до 15:00 ч., кабинет № 227 Работа отделения…

   
5. 99 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности. И это отличный повод начать двигаться! Сколько нужно двигаться? -Дети и подростки: 60 минут в день (бег, велосипед, подвижные игры) -Взрослые (18-64 года): 150 минут умеренной нагрузки или 75 минут интенсивной в неделю + силовые упражнения 2 раза в неделю -65+: как взрослым + упражнения на баланс Регулярная активность: ✅Снижает риск ишемической болезни сердца на 30% ✅Уменьшает риск диабета 2 типа на 27% ✅Укрепляет сердце и сосуды ✅Снижает стресс и тревогу Не обязательно идти в зал! Начните с…

   
6. 78 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   С 8 по 14 июня проходит Неделя информирования о важности физической активности. И это отличный повод начать двигаться! Сколько нужно двигаться? -Дети и подростки: 60 минут в день (бег, велосипед, подвижные игры) -Взрослые (18-64 года): 150 минут умеренной нагрузки или 75 минут интенсивной в неделю + силовые упражнения 2 раза в неделю -65+: как взрослым + упражнения на баланс Регулярная активность: ✅Снижает риск ишемической болезни сердца на 30% ✅Уменьшает риск диабета 2 типа на 27% ✅Укрепляет сердце и сосуды ✅Снижает стресс и тревогу Не обязательно идти в зал! Начните с…

   
7. 161 просмотров, 1 реакций, 03 июн. 2026 г., изображение

   📌В Томской области стартует социальная акция #НеДайБолезниШанс Стартовала социальная акция #НеДайБолезниШанс для жителей региона, прошедших диспансеризацию и медицинские профосмотры. Диспансеризация — комплекс медицинских мероприятий, направленных на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, а также оценку общего состояния здоровья. Профилактический медицинский осмотр и исследования проводятся в рамках президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Участниками акции могут стать жители региона в возрасте от 18 лет, прошедшие…

   
8. 178 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   📌В Томской области стартует социальная акция #НеДайБолезниШанс Стартовала социальная акция #НеДайБолезниШанс для жителей региона, прошедших диспансеризацию и медицинские профосмотры. Диспансеризация — комплекс медицинских мероприятий, направленных на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, а также оценку общего состояния здоровья. Профилактический медицинский осмотр и исследования проводятся в рамках президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Участниками акции могут стать жители региона в возрасте от 18 лет, прошедшие…

   
9. 194 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

   ❗Уважаемые пациенты! 01.06.2026 с 17.00 до 19.00 ч. состоится «ОТКРЫТЫЙ ПРИЕМ» граждан. Главный врач Красницкая Наталья Викторовна - лично ответит на интересующие вопросы по оказанию медицинской помощи в ОГАУЗ «Поликлиника №4». Записаться можно по номеру: 8(3822) 900-923, либо подойти в приемную в рабочее время: с 08:00 до 16:30, каб. № 305 💢Даты проведения «Открытого приема»: 07.09.2026, 05.10.2026, 02.11.2026 и 07.12.2026

   
10. 209 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    ❗Уважаемые пациенты! 01.06.2026 с 17.00 до 19.00 ч. состоится «ОТКРЫТЫЙ ПРИЕМ» граждан. Главный врач Красницкая Наталья Викторовна - лично ответит на интересующие вопросы по оказанию медицинской помощи в ОГАУЗ «Поликлиника №4». Записаться можно по номеру: 8(3822) 900-923, либо подойти в приемную в рабочее время: с 08:00 до 16:30, каб. № 305 💢Даты проведения «Открытого приема»: 07.09.2026, 05.10.2026, 02.11.2026 и 07.12.2026

    
11. 205 просмотров, 1 реакций, 26 мая 2026 г., изображение

    🚭с 25 по 31 мая проходит неделя отказа от табака Курение остаётся главным модифицируемым фактором риска неинфекционных заболеваний. Кратко о том, что важно знать: -Влияние на организм: затяжной кашель, одышка, учащённое сердцебиение, снижение выносливости, ухудшение памяти и координации, риск онкологии и нарушений репродуктивного здоровья. -Пассивное курение, вейпы и системы нагревания не безопаснее сигарет. Они вызывают те же болезни, формируют тяжёлую никотиновую зависимость и повышают риск инфекций, включая пневмонии. -Курение — причина 90% смертей от рака лёгкого, 75% — от…

    
12. 218 просмотров, 26 мая 2026 г., изображение

    🚭с 25 по 31 мая проходит неделя отказа от табака Курение остаётся главным модифицируемым фактором риска неинфекционных заболеваний. Кратко о том, что важно знать: -Влияние на организм: затяжной кашель, одышка, учащённое сердцебиение, снижение выносливости, ухудшение памяти и координации, риск онкологии и нарушений репродуктивного здоровья. -Пассивное курение, вейпы и системы нагревания не безопаснее сигарет. Они вызывают те же болезни, формируют тяжёлую никотиновую зависимость и повышают риск инфекций, включая пневмонии. -Курение — причина 90% смертей от рака лёгкого, 75% — от…

    
13. 245 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение

    С Всемирным днём травматолога! 🦴 Дорогие специалисты! Спасибо вам за золотые руки, которые возвращают людям возможность двигаться, ходить и жить полной жизнью. Вы — настоящие мастера своего дела! Желаем вам крепкого здоровья,стальных нервов, благодарных пациентов и точных диагнозов,профессиональных успехов и новых достижений в медицине, сил и энергии для вашей важной работы. Пусть каждый ваш день будет таким же прочным, как кость после успешного остеосинтеза! С праздником, дорогие травматологи!💙

    
14. 255 просмотров, 20 мая 2026 г., изображение

    С Всемирным днём травматолога! 🦴 Дорогие специалисты! Спасибо вам за золотые руки, которые возвращают людям возможность двигаться, ходить и жить полной жизнью. Вы — настоящие мастера своего дела! Желаем вам крепкого здоровья,стальных нервов, благодарных пациентов и точных диагнозов,профессиональных успехов и новых достижений в медицине, сил и энергии для вашей важной работы. Пусть каждый ваш день будет таким же прочным, как кость после успешного остеосинтеза! С праздником, дорогие травматологи!💙

    
15. 272 просмотров, 1 реакций, 12 мая 2026 г., изображение

    🌷Дорогие медицинские сестры и медицинские братья! От всей души поздравляем вас с Международным днем медицинской сестры! Спасибо вам за ваш бесценный труд, за чуткие сердца и золотые руки. Ваша работа — это ежедневный подвиг милосердия, который требует огромных душевных сил. Пусть ваш профессионализм и забота всегда возвращаются к вам. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и благодарных пациентов. Пусть работа приносит радость, а дома всегда ждут любовь, уют и поддержка близких. С праздником!❤️