ГБУ ДНР "ЦГКБ № 3 г.Донецка" в мессенджере MAX — 45 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУ ДНР "ЦГКБ № 3 г.Донецка"»

1. 16 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   Профилактика хронических неинфекционных заболеваний строится на системе мер, цель которых — сократить заболеваемость и укрепить здоровье населения. В её основе — популяризация ЗОЖ: разъяснение важности сбалансированного питания и физической активности, а также противодействие вредным привычкам (курению, избыточному потреблению алкоголя). Существенную роль играют регулярные медосмотры и скрининги: они позволяют вовремя обнаружить факторы риска и принять необходимые меры. В рамках национальных проектов и здравоохранительных инициатив развивают образовательные программы, расширяют доступность…

   
2. 23 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

   Правила активного долголетия — это комплекс привычек и рекомендаций, которые помогают человеку оставаться энергичным и сохранять хорошее самочувствие в преклонном возрасте. К ключевым составляющим относят: движение и физические нагрузки, рацион, поддерживающий здоровье, развитие когнитивных навыков, поддержание социальных связей, а также своевременные визиты к врачу. Не менее важно избегать вредных привычек и научиться справляться со стрессом. Соблюдение этих принципов позволяет надолго сохранить ясность ума, физическое здоровье и самостоятельность. В рамках национальных и федеральных…

   
3. 35 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

   Здоровый образ жизни (ЗОЖ) представляет собой комплекс устойчивых привычек и моделей поведения, которые помогают сохранять и укреплять здоровье. В его основу входят рациональное питание, систематические физические нагрузки, исключение вредных привычек (в частности, отказа от курения и ограничения употребления алкоголя), а также контроль уровня стресса и соблюдение режима сна. Следование принципам ЗОЖ положительно сказывается на организме: повышает работоспособность и укрепляет иммунитет, а главное — существенно уменьшает вероятность возникновения хронических заболеваний. Государство уделяет…

   
4. 31 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

   С 1 июля 2022 года действуют новые Правила признания лица инвалидом (постановление № 588). Основные изменения: гражданин может выбрать форму МСЭ — очную или заочную; вводится единое согласие на направление и проведение МСЭ (оформляется в медорганизации); с 1 июня 2023 года — возможность дистанционного освидетельствования; с 1 января 2024 года — заочная экспертиза с ограниченным доступом к персональным данным (для повышения объективности). При отказе медорганизации в направлении на МСЭ гражданину выдают заключение врачебной комиссии — на решение можно подать жалобу. Большинство экспертиз…

   
5. 26 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

   Полис ОМС в телефоне: как пользоваться и что делать при утере бумажного Цифровая версия полиса — это запись в Едином регистре застрахованных лиц (ЕРЗ). В телефоне хранят штрих‑код — он даёт доступ к данным. Как получить штрих‑код Через «Госуслуги» (при подтверждённом аккаунте): «Документы» → «Здоровье» → «Полис ОМС» → «Запросить». Выписка формируется до 5 дней. В страховой медицинской организации или МФЦ — лично. Услуга бесплатная. Если не помните, в какой страховой вы застрахованы, — проверьте в разделе «Здоровье» на «Госуслугах». Как пользоваться При записи к врачу покажите штрих‑код на…

   
6. 31 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

   Диспансеризация и мужское здоровье: какие риски выявляют на профосмотре Многие мужчины откладывают визит к врачу, считая, что обращаться нужно только при появлении жалоб. Однако серьёзные проблемы нередко развиваются бессимптомно — диспансеризация позволяет выявить их на ранней стадии. Сердце и сосуды. На осмотре оценивают артериальное давление, ИМТ и окружность талии, проводят анализы на глюкозу и холестерин, при необходимости — ЭКГ. Это помогает определить риски инфаркта, инсульта и атеросклероза. Предстательная железа. С 40 лет в программу нередко включают анализ на ПСА. При повышенном…

   
7. 33 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   Энергетический баланс отражает соотношение между энергией, поступающей в организм с едой, и энергией, которую он расходует в процессе жизнедеятельности и при физических нагрузках. Его сохранение — ключевой фактор контроля веса и предупреждения болезней, связанных с нарушением обмена веществ, в том числе ожирения и метаболических нарушений. Чтобы поддерживать баланс, важно осознанно подходить к рациону — следить за калорийностью пищи, отдавать предпочтение полезным продуктам — и регулярно быть физически активным. Государственные программы уделяют большое внимание просвещению граждан в этой…

   
8. 12 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   Энергетический баланс отражает соотношение между энергией, поступающей в организм с едой, и энергией, которую он расходует в процессе жизнедеятельности и при физических нагрузках. Его сохранение — ключевой фактор контроля веса и предупреждения болезней, связанных с нарушением обмена веществ, в том числе ожирения и метаболических нарушений. Чтобы поддерживать баланс, важно осознанно подходить к рациону — следить за калорийностью пищи, отдавать предпочтение полезным продуктам — и регулярно быть физически активным. Государственные программы уделяют большое внимание просвещению граждан в этой…

   
9. 34 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

   🚗 Парковка для инвалидов: как подтвердить право на льготу С 1 июля 2020 года опознавательный знак «Инвалид» больше не выдают. Теперь право на бесплатную парковку подтверждают через реестр — никаких бумажных знаков не нужно. Как это работает Данные о машине, которой управляет инвалид или на которой перевозят инвалида либо ребёнка‑инвалида, вносят в государственную информационную систему (ГИС ЕЦП). Актуальными считаются последние по времени сведения. Проверить, есть ли авто в реестре, можно по госномеру — бесплатно и без авторизации. Что вносят в реестр госномер машины; марку и модель; даты…

   
10. 13 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    🚗 Парковка для инвалидов: как подтвердить право на льготу С 1 июля 2020 года опознавательный знак «Инвалид» больше не выдают. Теперь право на бесплатную парковку подтверждают через реестр — никаких бумажных знаков не нужно. Как это работает Данные о машине, которой управляет инвалид или на которой перевозят инвалида либо ребёнка‑инвалида, вносят в государственную информационную систему (ГИС ЕЦП). Актуальными считаются последние по времени сведения. Проверить, есть ли авто в реестре, можно по госномеру — бесплатно и без авторизации. Что вносят в реестр госномер машины; марку и модель; даты…

    
11. 38 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    «Как лечиться по ОМС в другом городе: ваши права в путешествии» Полис ОМС действует на всей территории России — вы вправе получить бесплатную помощь в любом регионе. Экстренная и неотложная помощь. При угрозе жизни (потеря сознания, сильная боль, травма и т. п.) вызывайте скорую (103 или 112) либо идите в приёмный покой — помощь окажут незамедлительно и бесплатно, даже без полиса. Если состояние не жизнеугрожающее, но требует срочного вмешательства, обратитесь в ближайшую поликлинику — вас должны принять в течение примерно двух часов. При себе лучше иметь полис и паспорт. Плановая помощь.…

    
12. 13 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    «Как лечиться по ОМС в другом городе: ваши права в путешествии» Полис ОМС действует на всей территории России — вы вправе получить бесплатную помощь в любом регионе. Экстренная и неотложная помощь. При угрозе жизни (потеря сознания, сильная боль, травма и т. п.) вызывайте скорую (103 или 112) либо идите в приёмный покой — помощь окажут незамедлительно и бесплатно, даже без полиса. Если состояние не жизнеугрожающее, но требует срочного вмешательства, обратитесь в ближайшую поликлинику — вас должны принять в течение примерно двух часов. При себе лучше иметь полис и паспорт. Плановая помощь.…

    
13. 42 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    «Диспансеризация и сахар в крови: почему важно проверять глюкозу даже без жалоб» Нарушения углеводного обмена часто протекают бессимптомно — именно поэтому анализ на глюкозу входит в диспансеризацию. На ранней стадии может выявляться предиабет: уровень сахара выше нормы, но диабета ещё нет. В этот момент риск осложнений уже повышен, но ситуацию можно скорректировать. На диспансеризации врач сначала проведёт анкетирование — учтёт факторы риска (вес, наследственность, возраст, образ жизни), затем назначит анализ крови натощак. При пограничных значениях могут дополнительно проверить…

    
14. 16 просмотров, 07 июл. 2026 г., изображение

    «Диспансеризация и сахар в крови: почему важно проверять глюкозу даже без жалоб» Нарушения углеводного обмена часто протекают бессимптомно — именно поэтому анализ на глюкозу входит в диспансеризацию. На ранней стадии может выявляться предиабет: уровень сахара выше нормы, но диабета ещё нет. В этот момент риск осложнений уже повышен, но ситуацию можно скорректировать. На диспансеризации врач сначала проведёт анкетирование — учтёт факторы риска (вес, наследственность, возраст, образ жизни), затем назначит анализ крови натощак. При пограничных значениях могут дополнительно проверить…

    
15. 39 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» призван комплексно укреплять здоровье россиян и повышать их благополучие. В его основе — научно обоснованные подходы и современные эффективные практики, которые помогают менять общественные установки в сторону заботы о здоровье. Важную роль играет федеральный проект «Здоровье для каждого»: благодаря его мероприятиям растёт число людей, выбирающих здоровый образ жизни, — а это напрямую способствует увеличению продолжительности жизни. Продвижение регулярных обследований, физической активности и сбалансированного питания помогает…